Позвоночник и боль - [66]
Светило глянуло на меня, как профессор на абитуриента, но снизошло до объяснений:
— Вы приходите на приём, я вас кладу на кушетку, вправляю диски и у вас все идеально. Но вы же потом начинаете одеваться, натягиваете колготки, затем сапожки, потом по ступенькам спускаетесь со второго этажа, сгибаетесь, садитесь в машину. Выходя из машины, — опять сгибаетесь. Поднимаетесь по ступенькам в дом. Вся моя работа насмарку! Даже если потом укутаетесь куколкой в льняные простыни и будете лежать, как предписано.
В некотором роде я тоже не с улицы, сама столько лет была доцентом весьма престижной кафедры. Мне начинает казаться, что в логике хозяина клиники имеются провалы:
— Доктор, раз такой расклад, то прошу вас, умоляю! О гонораре речи нет, какой назначите, такой и будет. Но делайте мне процедуру на дому, вправьте позвонки, укутайте… Может, я не так пеленалась. Мне не придётся подниматься-спускаться, нагибаться-разгибаться, раздеваться-одеваться… На диване, где вправите, буду лежать. Всю неделю. Чтобы позвонки окончательно состыковались…
Специалист по постановке на место межпозвонковых дисков меня не понял. Фирма гарантирует качество в стенах клиники. А что получается за пределами — руководителя не интересует.
«У меня принцип: на дом к пациентам не выезжать!» — сказал, как отрезал.
Интересные принципы. Брать деньги за бесполезную работу они не мешают. Забегая вперед, скажу, что два года хождений по светилам, лекарям и знахарям обошлись нам с мужем в сумму, достаточную для покупки новой иномарки тольяттинского производства. Без намека на результат, каковой обещали составители ценников медицинских услуг.
Не буду перечислять знатоков от официальной и народной медицины, у которых искала спасения. Меня лечили массажами и блокадами, вновь и вновь впивались железными пальцами в позвоночник. Долго бы хождения по мучителям продолжались, если бы не знакомый травматолог. В сердцах ему пожаловалась:
— Федор Григорьевич, сил нету. Уж не знаю, куда податься…
— Немедля приезжай! Ты что, сдурела/позволять кому ни попадя ковыряться в позвоночнике? Неужели со школы не помнишь, что позвоночник — основа нашего здоровья, движения, и вообще всего!
Лишь спустя четыре или пять месяцев после происшествия на дороге я была обследована на магниторезонансном томографе, на рентгене. Оказалось, что у меня поясничный остеохондроз.
Но к тому времени боль ударила в пах. Теперь-то знаю, почему. Непорядок,>j вызванный травмой позвоночника, аукнулся перебоями в снабжении тазобедренного сустава «смазкой». Знаю теперь, после консультаций с В.А. Берсеневым. А тогда врачи указывали на защемление нервных окончаний и прописывали курс за курсом парафин, ультразвук в комплексе с лекарствами, внутрисуставные блокады… Боль отступала, но вскоре опять следовала примеру киношной тети из Киева, что приехала и сообщила: «Буду у вас жить!» Даже во сне, после двойных и тройных доз снотворного, ощущала, как боль со спины пронизывает правую ногу, сначала по внутренней стороне, потом по колену и наружной.
Отменили походы в театр, даже по приглашению знаменитостей, с которыми мы с мужем дружим, затем — поездки, ближние и дальние. А бизнес требует присутствия на презентациях, договорах. Иначе это не бизнес, а одно название, — все равно, что поцелуи по телефону. В конце концов в ортопедической клинике мне поставили мрачноватый диагноз — коксартроз — суставной хрящ не в состоянии выполнять свои прямые обязанности.
Дискомфорт, а затем боль в позвоночнике и паху постоянно меня призывали: «Ну делай, ну делай хоть что-нибудь!» Пыталась лечиться у тех, кто обещал выздоровление. Оказалось, больше вредила, чем помогала. Хотя не обошлось без пользы. Методом «тыка», проб и ошибок сама постепенно узнала, что мне можно кушать, а от чего отказаться. Какие упражнения смягчают состояние, а какие усиливают. Рекомендации доктора Берсенева: «Утром, после тусовки, если не удалось увернуться от бокала шампанского или кружки пива, — принять мочегонное», — обрадовалась как старому знакомому. До этого рецепта дошла своим умом. А вот с предостережением на предмет малины — не согласна. Люблю её! Прямо с куста, мороженую, в киселях, в любом виде. Раз организм её не отторгает, значит, она несет какие-то компоненты, которые перекрывают негатив.
Научный работник — отметина на всю жизнь. Изучила, проштудировала горы литературы — Брэгга, Малахова, Волкова и т. д. По теории диеты, по группам крови, по водолечению, по лечению мёдом и такое прочее. А прочла маленькое пособие доктора Берсенева о диете для скелета и все стало на свои места — четкие и понятные рекомендации по воде, мёду, питанию.
Что же касается персональных рекомендаций доктора, то, признаюсь, меня поначалу они обидели. Дескать, как же можно говорить женщине в лицо: «Вы должны понять, что вы — тяжело больной человек… И отсюда плясать. Никаких резких движений и ожиданий чуда через пять минут после инъекции… Только медленно, постепенно, мелкими шажками. И — ежедневно!»
Потом дошло. Прав доктор. Когда человек знает о своем предынфарктном состоянии, он бережется. В поведении, в движениях, в еде — во всём. Когда тазобедренный сустав скомпрометирован, это тоже предынфарктное состояние. Только под угрозой омертвения не сердечная мышца, а сустав. Поэтому нужно мысленно представить себе корсет, который изнутри укрепляет суставы. И ежедневно, ежеминутно и ежесекундно заботиться о том, чтобы этот корсет был плотно наложен…
С самого возникновения цивилизации человечество сосуществует с невидимыми и смертоносными врагами – вирусами. Оспа унесла больше жизней, чем все техногенные катастрофы и кровопролитнейшие войны XX века; желтая лихорадка не позволила Наполеону создать колониальную империю и едва не помешала строительству Панамского канала. Ученый-вирусолог, профессор Майкл Олдстоун, основываясь на свидетельствах современников ужасных эпидемий и ученых, «охотников за микробами», показывает, насколько глубоко влияние вирусов на жизнь человечества.
Все мы знаем, насколько важны для правильной диагностики анализы крови. Однако когда видим результаты, часто не понимаем, что они означают. Благодаря этой книге вы научитесь трактовать результаты анализов и делать конкретные выводы, узнаете, на что обращать внимание, как снизить риск развития заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания здоровья всех систем организма.
Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Все о том, как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, — профессионально, популярно, легко.
Наше тело — удивительная и сложная машина, все части которой работают слаженно, взаимодействуют с окружающей средой и даже учатся у нее.Эта книга подробно рассказывает об устройстве и работе тела, помогая понять, как развивались наши знания о нем. Она дает представление обо всех системах организма, объясняет медицинскую терминологию и отвечает на важнейшие вопросы. Дочитав до конца, вы заглянете не только в прошлое, настоящее и будущее, но и внутрь себя.
Чабрец, тимьян, богородская трава. Издавна люди знали о поистине чудодейственных свойствах этого растения. С его помощью отгоняли злых духов, его цветами украшали иконы, им лечили множество болезней. Пришла пора вспомнить секреты древних знахарей. Если вы готовы принять помощь природы, эта книга для вас: чабрец излечит простуду и бронхит, утолит боль при радикулите и невралгии.
«Все сознают, что нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, всякая другая еда, еда по приказу, по расчету признается уже в большей или меньшей степени злом», — писал академик И. П. Павлов. Перед вами необычная книга. Главная ее особенность состоит в том, что желудок, его заболевания, а также их профилактика и лечение рассматриваются в «контексте» всего организма, в тесной связи с образом жизни и мыслями человека. Автор обращает внимание читателей на множество «мелочей», которым мы обычно не придаем никакого значения, не замечаем их влияния на состояние желудочно-кишечного тракта и здоровье в целом. Книга — не сухое повествование о болезнях, а увлекательное путешествие в мир под названием «человеческий организм». Для широкого круга читателей.