Позвоночник и боль - [65]
Заботы, а их, связанных только с регистрацией, арендой и строительством помещения — выше головы, как-то отвлекли меня от горя. Поактивнее, чем голодный котёнок, которого муж клал мне на руки в первые месяцы после похорон сына. Комочек мяукал, просил молочка, приходилось себя пересиливать и тащиться к холодильнику. А тут с утра до вечера — занятость. Не представляешь, когда эту махину перелопатишь.
Кто ещё меня поставил на ноги? Муж и сын. Муж — понятно. Но и с сыном у меня долгие месяцы не прерывался контакт. Я его не отпускала. В общении с ним пришло понимание: я должна научиться жить не только за себя, но и за него. Он хотел иметь машину и водить её — я прошла всю эту науку в возрасте, когда, считается, привыкать к вождению поздновато. Сын хотел жить в большом загородном доме — у нас он появился. Он скучал о большой собаке — завели две, им есть где разгуляться. Это в городской квартире мы держали маленького пуделька. Сын мечтал объездить весь мир. Я это делаю за него.
Не сдала, как в институте или перед аспирантурой, а выучила язык. Закрепила на курсах в Лондоне. Теперь могу с достоинством ходить не только по магазинам (тут как раз проблем нет, с тобой хоть на гагаузском языке заговорят, лишь бы купила), а по городу. Спрашивать, отвечать, разговаривать. Рим измерила своими шагами, полдня простояла в Ватикане, рассматривая Сикстинскую капеллу.
Ко мне стала возвращаться моя летящая походка. Это не я определила, это друзья считали, что я, земли не касаясь, перемещаюсь по жизни. Всегда была душой любой компании, всегда первой отзывалась на беду ближнего. И вообще всем казалось, что мне всё без напряжения даётся. Никогда никого не разуверяла. Просто много работала. Постоянная занятость. На беготню за сыром или колбасой времени не оставалось. Жалко было тратить минуты и часы на томительное ничегонеделание в очередях.
Постепенно начала возвращаться уверенность в себе. И привычные радости вместе с нею. Правда с другим подтекстом. Волнуюсь, как прежде волновалась за сына, — за ребят, что сдают зимнюю или весеннюю сессию в институте. Каждый год мы с мужем оплачиваем учебу в престижном вузе выпускнику сельской школы. Даём ему шанс сравниться с городскими ребятами. А что иные из них, получив диплом, идут работать на маршрутное такси водителями — не наша вина.
…Два года тому назад, слякотным ноябрьским вечером возвращалась домой. Торопилась. «Фольксваген», моя малявочка, казалось, сам прибавлял обороты, торопясь на отдых в гараж. Машина грамотная, прочно удерживала дорогу. Впереди перекрёсток, зажёгся зелёный, можно скорость не сбавлять. Ну, не очень сбавлять. Краем глаза замечаю, что наперерез, на красный, бросается белая «Мазда». Среагировала, ударила по тормозам, иначе протаранила бы нарушителя. А так даже царапины на обшивке не оставила. Может, и оставила, не знаю. За рулем явно мужчина сидел — исчез за поворотом, не поинтересовавшись, что с моей машиной и каково мне. Он спешил, ему было некогда спросить, как там в развернувшейся на 180 градусов машине. Наверное, в тот миг все мои кости и тряхнуло Основательно.
Доехала до дома. Вышла с ощущением непривычного дискомфорта в спине. Еще не осознавая, что меня ждёт. Утро началось с того, что не могу встать с постели. Хочу, но не могу. Боком-боком сползла с кровати. Никогда ранее намёка на подобное состояние не было. Круглый год при первой возможности плаваю, не представляю себя обездвиженной на рабочем месте. Встать, пройтись, подвигаться вприпрыжку, для меня естественней, чем сидеть сиднем. А тут — не повернуться.
Начались мытарства. Первой в ряду оказалась модная клиника нетрадиционных методов лечения. Реклама обнадёживала. Мне предложили раздеться до пояса, положили на живот и стали что-то вправлять. Удивилась, почему в рентгенкабинет не направили обследовать. Прониклась уважением к специалистам, для которых одного взгляда достаточно, чтобы определить болезнь пациента.
Насторожилась потом, когда вынужденно переходила от одной знаменитости к другому светилу и все они диагностировали меня исключительно внимательным глазом. Иногда подстраховывая себя пальцами.
Втащили на высокую кушетку. Подумала: свалиться с неё — все равно, что со второй полки в спальном вагоне. Начали вправлять. После процедуры мне полегчало. Или показалось. Спустилась на пол, оделась, вышла из кабинета. И потеряла сознание от боли. Светило вместе со своим ассистентом меня подхватили, привели в чувство.
Вправляют позвонки — легче становится. А как одеваться — теряю сознание. И на второй раз, и на третий, и на четвёртый. Два месяца продолжались пытки. Сеанс заканчивался лошадиной дозой обезболивающих препаратов плюс неделя постельного режима. Мне объясняют, что в пояснично-крестцовом отделе позвоночника у меня выскочили диски, что они «плавают» и что их необходимо вставить на место и закрепить. Знаете, когда теория упирается в столь болезненное состояние, завыть готова, не только вопросы задавать. Типа того, почему я снова и снова после манипуляций теряю сознание от боли? Почему могу перемещаться только левым плечом вперед? Держась за стенку.
С самого возникновения цивилизации человечество сосуществует с невидимыми и смертоносными врагами – вирусами. Оспа унесла больше жизней, чем все техногенные катастрофы и кровопролитнейшие войны XX века; желтая лихорадка не позволила Наполеону создать колониальную империю и едва не помешала строительству Панамского канала. Ученый-вирусолог, профессор Майкл Олдстоун, основываясь на свидетельствах современников ужасных эпидемий и ученых, «охотников за микробами», показывает, насколько глубоко влияние вирусов на жизнь человечества.
Все мы знаем, насколько важны для правильной диагностики анализы крови. Однако когда видим результаты, часто не понимаем, что они означают. Благодаря этой книге вы научитесь трактовать результаты анализов и делать конкретные выводы, узнаете, на что обращать внимание, как снизить риск развития заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания здоровья всех систем организма.
Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Все о том, как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, — профессионально, популярно, легко.
Наше тело — удивительная и сложная машина, все части которой работают слаженно, взаимодействуют с окружающей средой и даже учатся у нее.Эта книга подробно рассказывает об устройстве и работе тела, помогая понять, как развивались наши знания о нем. Она дает представление обо всех системах организма, объясняет медицинскую терминологию и отвечает на важнейшие вопросы. Дочитав до конца, вы заглянете не только в прошлое, настоящее и будущее, но и внутрь себя.
Чабрец, тимьян, богородская трава. Издавна люди знали о поистине чудодейственных свойствах этого растения. С его помощью отгоняли злых духов, его цветами украшали иконы, им лечили множество болезней. Пришла пора вспомнить секреты древних знахарей. Если вы готовы принять помощь природы, эта книга для вас: чабрец излечит простуду и бронхит, утолит боль при радикулите и невралгии.
«Все сознают, что нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, всякая другая еда, еда по приказу, по расчету признается уже в большей или меньшей степени злом», — писал академик И. П. Павлов. Перед вами необычная книга. Главная ее особенность состоит в том, что желудок, его заболевания, а также их профилактика и лечение рассматриваются в «контексте» всего организма, в тесной связи с образом жизни и мыслями человека. Автор обращает внимание читателей на множество «мелочей», которым мы обычно не придаем никакого значения, не замечаем их влияния на состояние желудочно-кишечного тракта и здоровье в целом. Книга — не сухое повествование о болезнях, а увлекательное путешествие в мир под названием «человеческий организм». Для широкого круга читателей.