Позвоночник и боль - [62]
Активная же помощь самому себе делится на два вида — лечебное и профилактическое воздействие. Лечебное воздействие призвано нейтрализовать причины, вызывающие заболевание. Например, с помощью мочегонного или каких других средств устраняется венозный застой.
Зачастую приходится оказывать себе скорую помощь. Это когда невмочь терпеть боль и стараешься хоть на время, хоть на ночь оградить себя от неё. На медицинском языке — купировать боль.
Опять и опять повторю: боль при скомпрометированном тазобедренном суставе это — в первую очередь — предостережение об ухудшении ситуации. Могу сказать больше: пока болит — сохраняется надежда на выздоровление. Есть еще чему болеть, не до конца омертвело. В таких случаях за сигнал говорят «спасибо» и, не расслабляясь, ищут пути к излечению. На свежую голову.
А какая она свежая, если постоянно болит? Хочется как можно быстрее заткнуть пасть настырному «сторожевому псу». Анальгетики справляются с этой задачей прекрасно. Через 15 минут, максимум через час — вы оживаете, у вас ничего нигде не болит.
Вот еще почему лекарства, блокирующие боль, следует принимать с большой осторожностью и только в тех случаях, когда имеется гарантия, что не забудетесь и не сделаете самому себе хуже.
Так же, как опытная медсестра, вы твердо знаете, что боль в тазобедренном суставе только отключена, что причины, вызывающие болевые сигналы, не устранены. Потому глоток освобождения от боли — ещё не повод танцевать на одной ножке. Особенно, на больной. Иначе, лишенный болевой защиты, узел вконец разболтается и его уже не собрать самым искусным хирургам.
После таблетки анальгина или другого сильнодействующего препарата необходимо со всей осторожностью принять горизонтальное положение, ту позу, при которой меньше всего болит. Анальгетик — лишь передышка, чтоб собраться с силами. Не более того.
Кстати, анальгетики обладают побочными действиями, о чём ни при каких обстоятельствах нельзя забывать. Анальгин, а он входит в состав многих таблеток от боли, имеет такую особенность: при его приеме падает температура тела. Еще не переохлаждение, но уже падение температуры. Достаточное для того, чтобы удвоить внимание, укрыться одеялом и тем самым обезопасить себя от спазмов мышц. Уже не говорю о том, что длительный прием анальгетиков негативно сказывается на белых кровяных тельцах (лейкоцитах) — защитной системе организма. Человек все чаще простужается, много болеет.
Лежачее положение, без движения, усугубляет состояние венозного застоя. Кроме мочегонных средств — обязательного наполнителя домашней аптечки — должны быть под рукой препараты, воздействующие на гладкую мускулатуру венозных сосудов: эскузан и его производные. Один из моих пациентов приготовил в домашних условиях лечебное средство из основного сырья эскузана — конского каштана. Так непочтительно, в отличие от съедобного каштана, называют заглавное декоративное дерево городов Украины.
Наши туристы в странах Европы умиляются: там мостовые драят моющими средствами. Могли бы припомнить, что у нас каждый год по осени проезжую часть дожди окатывают густой крахмальной пеной — машины мелют колесами плоды каштанов. Видимо, препарат из конского каштана очистительно воздействует на вены почти так же, как потоки крахмальной воды на транспортные артерии городов.
И ещё. Болгарское лекарство троксевазин успешно нормализует венозное кровообращение. Его воздействие основано, в том числе, на повышении тонуса гладкой мускулатуры — мускулатуры сосудов.
«Шаги командорши» —
такими словами с присущей интеллигентному человеку самоиронией назвала свою походку одна из моих пациенток, обратившаяся за помощью в связи с болью в тазобедренном суставе. Болью хронической, она мучила женщину давно. Профессия пациентки не связана с физическими перегрузками. Зоя Васильевна, если на французский манер, причислена к когорте бессмертных — она академик, профессор, преподает в одном из самых престижных киевских вузов.
С каждым годом заходить в аудиторию становилось всё труднее. Вот как выглядит история болезни в её перессказе:
— Все началось с того, что я упала с яблони. Заслужила это падение. Летом гостила у мамы, она меня попросила нарвать яблок. Не посчиталась с тем, что мне уже за сорок перевалило и суставы не такие гибкие, чтобы лазить по деревьям. Кажется, я еще успела пробурчать себе под нос, дескать, они тут в селе окончательно одворянились, упавшее яблоко не могут с земли поднять да обтереть, обязательно им свежайшее с ветки подай… Чем закончила фразу — не помню. Сорвалась и потеряла сознание. От боли. Провалилась, как в вату. Хотя землю, куда упала на спину и пятую точку, давно не вскапывали.
Пришла в себя, кое-как доковыляла до постели, отлежалась. И позабыла о неприятном происшествии. Совсем вычеркнула бы его из памяти, да со временем начало побаливать бедро. Напоминать о себе, когда надо и не надо. Стала постоянно его ощущать. Поясница вела себя вполне индифферентно, не «тянула одеяло на себя». И это при том, что огород и дача — все было на мне и при мне. Наклоняться туда-сюда приходилось часто и со вкусом. Позвоночник достойно сносил перегрузки, не роптал.
С самого возникновения цивилизации человечество сосуществует с невидимыми и смертоносными врагами – вирусами. Оспа унесла больше жизней, чем все техногенные катастрофы и кровопролитнейшие войны XX века; желтая лихорадка не позволила Наполеону создать колониальную империю и едва не помешала строительству Панамского канала. Ученый-вирусолог, профессор Майкл Олдстоун, основываясь на свидетельствах современников ужасных эпидемий и ученых, «охотников за микробами», показывает, насколько глубоко влияние вирусов на жизнь человечества.
Все мы знаем, насколько важны для правильной диагностики анализы крови. Однако когда видим результаты, часто не понимаем, что они означают. Благодаря этой книге вы научитесь трактовать результаты анализов и делать конкретные выводы, узнаете, на что обращать внимание, как снизить риск развития заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания здоровья всех систем организма.
Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Все о том, как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, — профессионально, популярно, легко.
Наше тело — удивительная и сложная машина, все части которой работают слаженно, взаимодействуют с окружающей средой и даже учатся у нее.Эта книга подробно рассказывает об устройстве и работе тела, помогая понять, как развивались наши знания о нем. Она дает представление обо всех системах организма, объясняет медицинскую терминологию и отвечает на важнейшие вопросы. Дочитав до конца, вы заглянете не только в прошлое, настоящее и будущее, но и внутрь себя.
Чабрец, тимьян, богородская трава. Издавна люди знали о поистине чудодейственных свойствах этого растения. С его помощью отгоняли злых духов, его цветами украшали иконы, им лечили множество болезней. Пришла пора вспомнить секреты древних знахарей. Если вы готовы принять помощь природы, эта книга для вас: чабрец излечит простуду и бронхит, утолит боль при радикулите и невралгии.
«Все сознают, что нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, всякая другая еда, еда по приказу, по расчету признается уже в большей или меньшей степени злом», — писал академик И. П. Павлов. Перед вами необычная книга. Главная ее особенность состоит в том, что желудок, его заболевания, а также их профилактика и лечение рассматриваются в «контексте» всего организма, в тесной связи с образом жизни и мыслями человека. Автор обращает внимание читателей на множество «мелочей», которым мы обычно не придаем никакого значения, не замечаем их влияния на состояние желудочно-кишечного тракта и здоровье в целом. Книга — не сухое повествование о болезнях, а увлекательное путешествие в мир под названием «человеческий организм». Для широкого круга читателей.