Позвоночник и боль - [109]

В том же ряду — не спешить с такой, казалось бы, замечательной процедурой, как вытяжение. Практически во всех отечественных санаториях, да и за границей, где в перечне лечебных услуг значатся недуги опорно-двигательного аппарата, пациентам предлагают пройти эту лечебную процедуру. Но подходит ли она для всех и каждого?

Позволю себе напомнить: организм человека обслуживают 697 мышц. Все при деле, нет ни одной лишней. При этом мышц, которые принято «накачивать» — расположенных на руках, ногах, животе и спине — всего-то меньше сотни. Остальные — величиной с семечко — облепили наш становой хребет, позвоночник. Благодаря им позвонки соединены в весьма прочную и в то же время довольно гибкую структуру. Мышцы попарно прикреплены к своим местам, благодаря расслаблению-натяжению они удерживают «свою костную структуру» в отведённом ей природой положении. Но когда возникает остеохондроз, тогда в определённой зоне конкретного диска мышцы постепенно натягиваются, не имея возможности расслабиться. Такая же ситуация возникает, когда болезнью поражены два соседних сегмента мышц. Отсюда боль и другие неприятности.

Ещё бы! Работоспособность всех структур организма человека, мышц в первую очередь, зависит от регулярной смены натяжения и расслабления. На чём и основано наше умение передвигаться в пространстве. Как любому живому существу, человеку в процессе эволюции приходилось основательно побегать за пищей. Или как иначе трудиться в поте лица своего ради пропитания. Вот почему успехи цивилизации, освободившие людей от многих тяжких повседневных обязанностей и позволившие вести сидячий образ жизни, не столько порой облегчают нам существование, сколько разрушают природные возможности организма к саморегуляции.

Если взглянуть в суть, в корень, то занятия физкультурой и спортом, оздоровительная нагрузка для мышц, заплывающих от безделья жиром, и есть не что иное, как попытка восстановить нормальную жизнедеятельность наших органов.

Может быть, не по основной теме разговора, но припоминается рассказ одного крупного хозяйственника, возводившего город в северных широтах и первым, ещё до массового строительства отдельного жилья при Хрущёве, переселявшего рабочих в благоустроенные квартиры. Всё происходило, как и подобает в те времена. Торжественное собрание коллектива, здравицы в честь партии и правительства, вручение ордеров на квартиры передовым рабочим. А на второй или третий день одна женщина, потом группами, стали приходить к директору и отказываться от предоставленной чести. Не желали переезжать из бараков. И всё тут! Никакие аргументы не действовали. У женщин, выросших в сельской местности, где ни одно благо в виде горячей воды или электрической плиты с неба не падало, был свой резон:

— Чего это жить в квартире, как в железнодорожном плацкартном вагоне? Тут тебе и тепло, и чай, и туалет тёплый. Не надо бежать на улицу. Да если мужика не нагрузить домашними заботами — дров наколоть, воды принести, печь протопить — он же запьёт от скуки!

Жаль, научные работники, на полном серьёзе размышляющие о причинах возникновения повального пьянства, не берут во внимание этот аргумент. Ни одно резкое революционное изменение, если внимательно посмотреть да сопоставить, не несёт в себе только положительный заряд. Что прекрасно поняли в те далёкие годы жёны передовиков. Женщины, извечно ответственные за поддержание огня в домашнем очаге, стихийно, на интуитивном уровне ощутили угрозу существованию института семьи.

Однако вернёмся к нашим сегментам. Причин деформации позвонков и межпозвонковых дисков много. Самые неумолимые из них связаны с возрастной деградацией, попросту — со старением. Оно, как мы уяснили, наваливается на человека после 28–30 лет. В результате — ограничение возможности двигаться и боль. И здесь всё чаще предлагаемая на курортах услуга — вытяжение — представляется весьма и весьма своевременной.

Тем не менее, я бы не рекомендовал эту процедуру всем и каждому без разбора. К ней нужно подходить с ещё большей осторожностью, чем к помощи мануальных терапевтов с мускулами Шварценеггера. По той простой причине, что наш позвоночник — весьма сложное образование. Это только на схемах да на анатомических скелетах каждый позвонок «работает» как бы отдельно в соответствии с присвоенным ему номером. На самом деле позвоночник — единая структура, где отдельное влияние на тот или иной отрезок невозможно. С какой стороны ни подойди, а под воздействием неминуемо окажутся все сегменты без исключения. И больные, и здоровые.

Даже не так. Вытяжению сначала подвергнутся здоровые участки. Они в силу солидарности постараются принять нагрузку на себя. Примерно так же, как раненый инстинктивно оберегает простреленную руку, когда нужно, скажем, поздороваться. И вообще, мышцы, не затронутые болезнью, всегда быстрее реагируют на внешние воздействия. Вот и получается, что львиную долю лечебной нагрузки берут на себя здоровые сегменты. И если продолжать растягивание, то неровён час они тоже перейдут в разряд больных. Пока дойдёт очередь до тех, кому такая помощь нужна и необходима, будут повреждены не скомпрометированные участки. Боль захватит всё новые и новые плацдармы. Станут о себе напоминать болью не отдельные сегменты, а чуть ли не весь позвоночный столб.