Позвоночник и боль - [107]
Всё бы хорошо и прекрасно, да погоня за пациентами порождает агрессивную рекламу. С темпераментом производителей биологически активных добавок (БАДов) и прочей сомнительной продукции пресслужбы отечественных здравниц обещают покупателям путёвок «одним махом семерых убивахом»! Да ещё на протяжении одной, а то и половины курортной смены. За 12 дней! Попытаться отыскать в этом потоке вранья в красивой упаковке жемчужное зерно — обратить внимание на состав минеральной воды, перечень предлагаемых услуг — крайне необходимо. Всё лучше, чем приезжать вслепую. Верить зазывным посулам и шагать в ногу с розовыми обещаниями — не нужно. Обойдётся себе дороже.
Оглянитесь на собственный опыт или опыт соседей: в жизни сказка становится вдруг былью только для удачливых единиц, оторвавших главный приз, Джек-пот по-нынешнему. Остальные несколько миллионов участников лотереи всегда в проигрыше. Они-то отделались пустяшной суммой, а у вас на кону собственное здоровье. Так стоит ли подвергать его риску при шансах 1 к 1000000?
Готовился весь год основательно подлечиться — молодец! Попутно решил вопросы со здоровьем, которыми лучше заняться по месту жительства (тем же лечением зубов) — поступил вдвойне правильно.
Наконец мечта целого года осуществилась. Вывалился в изумительную тишину, в палате чистота и порядок, за окном — птички поют и ни одного автомобильного клаксона вкупе с бензиновым перегаром. Казалось бы, где ещё, как не здесь, приступить к оздоровлению с завтрашнего же дня? Как с того мифического понедельника, с которого мечтаем изменить течение своей жизни.
Жаль, замечательные украинские поговорки, весьма подходящие к ситуации: «Що занадто — то не здраво!» и «Як мед, так i ложкою!» ещё никого не остановили. Вековая мудрость вместе с остальными прописями до нас доходит только тогда, когда стукнемся лбом да основательно нос расквасим. Приведу два примера из собственных наблюдений.
В середине восьмидесятых годов прошлого века познакомился с главным врачом элитного, как теперь бы сказали, подмосковного санатория «Сосны». Судьба нас свела в коридорах «кремлёвки» — ЦКБ, центральной клинической больницы. Нас обоих вызвали в качестве консультантов. Главврач был старше меня, принципиально вёл здоровый образ жизни — никаких излишеств, режим. Не пил, даже на правительственных банкетах увиливал от бокала вина. Не курил. Постоянно подчёркивал: «Никогда не брал в рот сигарету и другим не советую!».
В тот год я опубликовал первые сообщения о возможностях метамерных способов лечения. Мой новый приятель решил, что метамерные технологии могут весьма пригодиться в практике его лечебного заведения. Ради знакомства с достижениями возглавляемого мной отдела специально приехал в Киев. Примерно месяца через три-четыре после Чернобыльской аварии.
Как человек, не желающий поступаться своими принципами ни при каких обстоятельствах, он и здесь начинал утро каждого дня с пробежки. Всегда так поступал, считал бег весьма полезным занятием. Не он один такой. Президент Соединённых Штатов Билл Клинтон в любой командировке утром бегал за здоровьем.
Гость тогда меня удивил. Сказал, что впервые за все годы приятной утренней разминки не смог выдержать темп, замедлил бег, одолела одышка. Странная, скажу вам, оказалась реакция тренированного организма на постоянные сообщения прессы о том, что с радиационным фоном в Киеве всё нормально и что он соответствует природному.
Но я отвлёкся. Наношу, значит, ответный визит. Сидим с главврачом у него в кабинете, обсуждаем разные медицинские новости. Вдруг — телефон. Вызывают главврача. Срочно. С привилегированным пациентом (а в «Сосны» ниже секретаря обкома партии подлечиться не приезжали) — плохо. Очень плохо.
Смотрю на главврача, он сохраняет спокойствие. Открывает тумбочку, достаёт пачку сигарет, отодвигает ящик стола, вынимает зажигалку. У меня глаза на лоб, а он молчит. По дороге, там коридоры и переходы длиннющие, звуки шагов ковры сглатывают, объяснил мне в чём дело.
— Понимаешь, — сказал, — наши пациенты обычно откладывают на отпуск борьбу со своими недугами. Опять же, они люди дисциплинированные. Новый генсек, объявивший перестройку, враг таких пороков, как табакокурение и водка. Вот пациенты и решают в отпуске совместить полезное с приятным — негласное указание выполнить и здоровье поправить. Приезжают и резко бросают курить. Обычно на третий день пагубная привычка напоминает о себе чем-то вроде ломки при нехватке наркотиков. Этот как раз приехал три дня назад. Думаю, с ним именно такой случай.
Заходим. На постели распластался человек. Плохо с сердцем. С лекарствами и стаканом воды в руках стоит медсестра. Бледнее самого пациента. Человек на глазах уходит в мир иной, а она не знает, что предпринять. Главврач спокойно достаёт пачку, вставляет сигарету в губы «умирающего», подносит огонь. Пациент инстинктивно потянул в себя дым и его лицо на глазах пронизывает здоровый румянец. Приступ позади, состояние больного нормализуется.
К чему я припомнил этот эпизод? А к тому, что от вредных привычек следует избавляться постепенно, не в один присест. Решил бросить курить? Правильно мыслишь, товарищ! Однако лучше всего исполнить задуманное постепенно. Сначала приучить себя не курить по утрам, потом на работе, потом — после еды, потом дома и уже, когда удалось свести количество сигарет к минимуму, — окончательно бросать. Тогда и только тогда удастся пройти это испытание без особых осложнений. Тем более, если вредной привычке столько лет, «сколько себя помню». Так отвечала одна моя пациентка на вопрос, красит ли она волосы. Тоже, к слову замечу, далеко не безобидная для здоровья процедура. Доказано, что постоянное окрашивание волос вдвое увеличивает риск заболеть ревматизмом.
Многие вирусы способны при определенных условиях вызывать в организме людей и животных медленный инфекционный процесс. В мире вирусов до сих пор продолжают появляться новые «герои». Они вызывают болезнь легионеров, лихорадку Эбола, гепатит, лихорадку Марбург, СПИД, болезнь коровьего бешенства и накрывают мир пандемией COVID-19… Новые данные о возбудителях медленных инфекций, о масштабах распространения их по миру и механизмах развития, а также, что самое главное, о мерах по предупреждению этих смертельно опасных заболеваний рассказывает выдающийся ученый-вирусолог, доктор медицинских наук, профессор В. А. Зуев.
Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Все о том, как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, — профессионально, популярно, легко.
Наше тело — удивительная и сложная машина, все части которой работают слаженно, взаимодействуют с окружающей средой и даже учатся у нее.Эта книга подробно рассказывает об устройстве и работе тела, помогая понять, как развивались наши знания о нем. Она дает представление обо всех системах организма, объясняет медицинскую терминологию и отвечает на важнейшие вопросы. Дочитав до конца, вы заглянете не только в прошлое, настоящее и будущее, но и внутрь себя.
В книге приведены сведения об этиологии, патогенезе, эпидемиологии, клиническим проявлениям различных форм деменции, современные международные критерии, классификация. Рассмотрены особенности деменции при нейродегенеративных, сосудистых, инфекционных, демиелинизирующих заболеваниях головного мозга, черепно-мозговой травме, опухолях мозга, ликвородинамических нарушениях, метаболических расстройствах. Представлены данные о деменциях, связанных с интоксикациями солями металлов, алкоголем, приемом лекарственных средств.
Чабрец, тимьян, богородская трава. Издавна люди знали о поистине чудодейственных свойствах этого растения. С его помощью отгоняли злых духов, его цветами украшали иконы, им лечили множество болезней. Пришла пора вспомнить секреты древних знахарей. Если вы готовы принять помощь природы, эта книга для вас: чабрец излечит простуду и бронхит, утолит боль при радикулите и невралгии.
«Все сознают, что нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, всякая другая еда, еда по приказу, по расчету признается уже в большей или меньшей степени злом», — писал академик И. П. Павлов. Перед вами необычная книга. Главная ее особенность состоит в том, что желудок, его заболевания, а также их профилактика и лечение рассматриваются в «контексте» всего организма, в тесной связи с образом жизни и мыслями человека. Автор обращает внимание читателей на множество «мелочей», которым мы обычно не придаем никакого значения, не замечаем их влияния на состояние желудочно-кишечного тракта и здоровье в целом. Книга — не сухое повествование о болезнях, а увлекательное путешествие в мир под названием «человеческий организм». Для широкого круга читателей.