Позвоночник и боль - [102]
Это с одной стороны. А с другой — новые производственные отношения заставили внимательнее относиться к собственному здоровью. Убедили, что здоровье — лучшее вложение капитала. Тому подтверждение — судьба большинства профсоюзных здравниц. Они выжили и с каждым годом набирают силу. К сожалению, стоимость путёвок стремительно обгоняет остальные индексы нашей жизни. Однако не отпугивает людей.
Курорты не пустуют. Пусть срок пребывания постепенно скатился с 24 до 21 и 18 дней. Можно купить половинную путёвку, на неделю, на несколько дней. Удобно. И менее разорительно. Тем более не следует стараться вложить в урезанное ложе санаторного отдыха все заботы сразу.
Герой повести Александра Козачинского «Зелёный фургон» и двух одноимённых фильмов (кстати сказать, списанный с родного брата Валентина Катаева — Евгения Петрова — в пору, когда тот работал в уголовном розыске) на полном серьёзе требовал от врачей, увозивших в больницу его раненного сотрудника, заодно вылечить пожилого человека от катара желудка и боли в ногах. Примерно так же думают иногда некоторые обладатели курортных путёвок. В смысле, раз в кои-то веки выбрались подлечиться, то уж по всем направлениям!
О том, что санаторий — это профилактика или восстановление после болезни и ни в коем случае не прибежище при обострении заболевания — мы уже говорили. Повторим ещё и ещё раз. Для лучшей усвояемости.
Опять же, у каждого курорта своя специализация, вызванная тем, на каких источниках или в какой климатической зоне он расположен. Это и есть, так сказать, конёк курорта и «паровозик» его лечебных воздействий. Ну а в качестве вагонов к нему могут быть прикреплены грязелечение на привозных компонентах, электролечение и такое прочее. До десяти-пятнадцати и более различных услуг.
Надо ли всем реестром в обязательном порядке воспользоваться и требовать выдать на руки по полной программе? Вряд ли. Не будем забывать о том, что некоторые процедуры могут просто не сочетаться между собой. После ванны или грязи, к примеру, требуется довольно продолжительный отдых. Этим временном окошком ни в коей мере нельзя воспользоваться для принятия другой процедуры, после которой, в свою очередь, необходимы полчаса-час, чтобы прийти в себя.
Не говорю уже о том, что метушня между очередями, вынужденные объяснения на предмет «стояли вы тут ранее или нет» да ещё на повышенных тонах могут вообще свести на нет самый престижный отдых, превратив его в нервотрёпку. Во всё то, что выводило вас из себя на работе или дома.
Любителя получать процедуры на безразмерной основе подстерегает серьёзная опасность. Того и гляди из-за противоречий между показаниями и противопоказаниями человек, набравший процедур под завязку, будет одно лечить, а другое калечить.
И ещё одно замечание. Не следует перегружать профилактику в санатории всем тем, что можно не торопясь, с чувством и с толком сделать дома. Не только потому, что отдых и лихорадочное бегание по кабинетам не совместимы. Скажем, чуть ли не в каждой уважающей себя здравнице оборудовали сауну. А ведь эта процедура требует просле себя продолжительного отдыха. И далеко не всем показана.
К чему веду? Да к тому, что если не сваливать на считанные дни отпуска все заботы за год, то отпуск принесёт больше пользы. Время, предусмотренное на отдых и лечение, не будет потрачено на другие цели. В подтверждение простой мысли, что не следует доверять своё здоровье первому встречному, приведу выдержку из письма А. П. Чехова, которое он послал из Ниццы брату и сестре в феврале 1998 года: «Дантист сломал зуб, потом вырвал его в три приёма и, вероятно, заразил меня, так как образовался инфекционный периостит в верхней челюсти, мою физиономию перекосило, я полез на стены от боли. Была тифозная лихорадка. Третьего дня мне сделали операцию, теперь легче…»
Да, на страже стоят врачи санатория, они не пропишут процедур, которые «бьются лбами». Однако на дворе — рыночные отношения. Нет никакой уверенности, что иные из санитарок, ответственные за проведение той или иной процедуры, не поступят наперекор предписаниям в курортной книжке. Если их уж очень попросить об этом. Они ведь не на Луне живут, и у них семья, дети. А здоровье у нас одно. Потому надо самому сначала уяснить, при каких условиях принимать те или иные курортные блага.
Остановлюсь на основных.
Термальные ванны. Весьма полезны при заболеваниях костно-мышечной системы, почек, мочевыводящих путей и простаты. Но их нельзя ни в коем случае принимать, если основному недугу сопутствуют онкозаболевания, миома матки, узловая мастопатия, гипертония, эпилепсия.
Грязелечение. Помогает при болезнях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, при хроническом пиелонефрите, гастрите, колите, при язве желудка в стадии полной ремиссии, когда она фактически зарубцевалась. Но строго противопоказано при острых воспалительных процессах, новообразованиях, туберкулёзе, заболеваниях крови и сердечно-сосудистой системы, при беременности и кормлении грудью.
Гальванотерапия. Её применяют при гипертонии I и II стадии, бронхиальной астме, гастрите, колите, панкреатите, радикулите, энцефалите, заболеваниях кожи, глаз. Однако наличие гнойных воспалительных заболеваний, экземы, дерматита, новообразований, лихорадочных состояний говорит о том, что процедуры гальванотерапии не для вас.
Тема книги — отношение человека к его здоровью. Рассматривая эту тему с социальной точки зрения, автор приводит интересные факты, связанные с распознаванием наиболее загадочных случаев заболеваний, выявлением удивительных, на первый взгляд, причин, их обусловивших. В основе книги — богатый фактический материал, относящийся к Уралу и Зауралью. Рассчитана на широкий круг читателей.
Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Все о том, как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, — профессионально, популярно, легко.
Наше тело — удивительная и сложная машина, все части которой работают слаженно, взаимодействуют с окружающей средой и даже учатся у нее.Эта книга подробно рассказывает об устройстве и работе тела, помогая понять, как развивались наши знания о нем. Она дает представление обо всех системах организма, объясняет медицинскую терминологию и отвечает на важнейшие вопросы. Дочитав до конца, вы заглянете не только в прошлое, настоящее и будущее, но и внутрь себя.
В книге приведены сведения об этиологии, патогенезе, эпидемиологии, клиническим проявлениям различных форм деменции, современные международные критерии, классификация. Рассмотрены особенности деменции при нейродегенеративных, сосудистых, инфекционных, демиелинизирующих заболеваниях головного мозга, черепно-мозговой травме, опухолях мозга, ликвородинамических нарушениях, метаболических расстройствах. Представлены данные о деменциях, связанных с интоксикациями солями металлов, алкоголем, приемом лекарственных средств.
Чабрец, тимьян, богородская трава. Издавна люди знали о поистине чудодейственных свойствах этого растения. С его помощью отгоняли злых духов, его цветами украшали иконы, им лечили множество болезней. Пришла пора вспомнить секреты древних знахарей. Если вы готовы принять помощь природы, эта книга для вас: чабрец излечит простуду и бронхит, утолит боль при радикулите и невралгии.
«Все сознают, что нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, всякая другая еда, еда по приказу, по расчету признается уже в большей или меньшей степени злом», — писал академик И. П. Павлов. Перед вами необычная книга. Главная ее особенность состоит в том, что желудок, его заболевания, а также их профилактика и лечение рассматриваются в «контексте» всего организма, в тесной связи с образом жизни и мыслями человека. Автор обращает внимание читателей на множество «мелочей», которым мы обычно не придаем никакого значения, не замечаем их влияния на состояние желудочно-кишечного тракта и здоровье в целом. Книга — не сухое повествование о болезнях, а увлекательное путешествие в мир под названием «человеческий организм». Для широкого круга читателей.