Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных - [13]
- Мне провели обследование, поставили диагноз и дальше непонятно что делать: анализы «плохие», а рекомендаций нет. Так делать-то что?
Про билирубин, кстати, есть и еще одно замечание. Существует так называемый синдром Жильбера — диагноз, раздаваемый направо и налево при хроническом повышении показателей билирубина выше 8.5-20.5.
В ходе заболевания развивается жировое перерождение клеток печени и возможно воспаление желчных протоков, а также происходит отложение липофусцина в тканях — пигмента старости. Но врач, как правило, успокаивается после постановки диагноза. Заболевание считается не очень страшным и неизлечимым. Будто избыточный билирубин перестает быть токсичным для тканей при синдроме Жильбера. Девять из десяти человек, приходящих с такой проблемой, говорят, что не получали рекомендаций после фиксации диагноза.
Другой коварный анализ — скорость оседания эритроцитов. Это фетиш современной медицины. При том, что на Западе он считается малоинформативным, поскольку может говорить о чем угодно, вплоть до характера бабушки, а не только о воспалении. Суть СОЭ — скорость, с какой опускаются эритроциты вниз под действием силы тяжести. Понятно, что склеенные в результате воспаления эритроциты тяжелее и скорость выше. Но помимо этого на результат анализа влияют также форма и размер эритроцитов, степень анемии (при анемии СОЭ может быть ложно положительно), беременность, приемом пероральных контрацептивов, препаратов, влияющих на свертываемость крови (из натуральных — омега-3, босвеллин), изменениями содержания белков, липидов, желчных кислот и др. Поэтому само по себе повышение СОЭ еще ни о чем не говорит. А вот если оно сочетается со слабостью, потливостью, кашлем, повышением температуры, это совсем другая история — есть связь с состоянием здоровья. На пустом месте сдавать этот анализ — только путать себя...
Простейший общий анализ мочи при очищении почек. Предположим, вы его решили сдать в момент приема фитосбора Фиторенум К или Корал майн (кораллового кальция). Может быть, соли в анализе и обнаружатся. Так что же плохого, что они выходят. Уверен, что если беспокойства в области почек нет, то стоит подождать окончания курса, и никаких солей вы уже не увидите. Организм наладит минеральный обмен.
Поэтому для правильной трактовки анализов, если их уже делали с целью узнать больше о своем организме — обращайтесь всегда к специалисту, мыслящему не диагнозами, а думающему о физиологии. Исключая, конечно, острые состояния. Если будете с помощью интернета пытаться сами назначать себе анализы, то только запутаетесь.
В каких случаях все-таки обязательно сдавать анализы и проходить обследование, прежде чем принимать натуральные средства?
Конечно же, при острых жалобах. Ко мне однажды пришла на консультацию женщина, уже после первого взгляда на которую, я решил вызвать скорую. По симптомам — обострение панкреатита, но в сочетании с выраженными сосудистыми проблемами. Не удивительно, что из больницы ее отправили домой прямо из приемного покоя, поскольку врач так и не смог решить, чего у больной больше — хирургического профиля или терапевтического, или даже неврологического. Но уж я- то приступ истерии от настоящего «плохо» отличаю. И прежде чем отринутая классическим здравоохранением несчастная женщина получила какие-то рекомендации, мне было очень полезно узнать картину крови и данные УЗИ, а также результат кардиограммы, поскольку в остром состоянии всегда нужно исключать серьезные проблемы. Натуральные препараты не всесильны. Есть случаи, когда без лекарств не обойтись.
Вторая ситуация, когда анализы сдавать нужно и правильно - когда вы нашли доктора, который готов посмотреть на ваш организм как на единое целое и не просто перестраховывается и отрабатывает определенную схему, а хочет выстроить логику. Другими словами, анализы и исследования полезны в том случае, когда есть конкретный вопрос и вполне определенные предположения о диагнозе и их нужно подтвердить или опровергнуть.
Я против скрининга, когда анализ крови на сахар начинают делать только потому, что у мамы был диабет. Это время и деньги лучше потратьте на профилактику. Анализы сами по себе не оздоравливают!
Как провести обследование с целью укрепления здоровья по «Системе Соколинского»
Если ваша единственная проблема — возраст в паспорте и хочется укрепить здоровье, то нам важно знать об уровне вашего артериального давления, уровне липидов (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП), уровне сахара в крови натощак, не лишний — общий анализ мочи и клинический анализ крови.
А самое главное, сдайте, пожалуйста, анализ на микроэлементы по волосам. Это уникальный анализ, выполняемый только в 2-х лабораториях России, поскольку оборудование крайне дорогое. Мы отдаем анализы в клинику МЧС и далее на основании 100% точных цифр можно уже давать взвешенные рекомендации. Анализ показывает с помощью масс-спектрометрии с индуктивно связанной плазмой уровень содержания микроэлементов в организме. Анализируется при этом около 30 жизненно-необходимых и потенциально токсичных веществ. Почему волосы, а не кровь? Если вдуматься, то все очень логично. В процессе своего роста, причем довольно медленного, волос впитывает из крови микроэлементы, содержащиеся в ней. В результате многолетних исследований, начатых в Москве профессором Скальным, были определены границы нормы для содержания микроэлементов в волосах. На данный момент доктор Скальный является одним из самых уважаемых исследователей по данному вопросу в мире. Вторая лаборатория в России находится уже у нас, ее возглавляет профессор Шантырь, под руководством которого ведется научная работа по выявлению профилактических возможностей биоэлементного анализа в отношении людей опасных профессий — пожарные, спасатели.
Женя Носаль, профессиональная доула и консультант по грудному вскармливанию, создательница и ведущий эксперт тренинга «Мамин курс», рассказывает о том, что происходит с женщиной после родов. Она предлагает комплексный подход к материнству, дополняя его комментариями врачей и психологов, а также историями выпускниц курса. В книге вы найдете разделы, посвященные физическому и эмоциональному восстановлению, сну, питанию, грудному вскармливанию, уходу за ребенком, и специальную главу для «новорожденных пап».
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича! Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота. Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на 4 недели, которая поможет не только похудеть и улучшить самочувствие, но и вернуть энергию.
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь.
Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.
Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать – никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами.