Понять себя, его, других. Система счастливых отношений - [10]
Это не значит, что вы не должны пытаться достичь тех или иных целей в жизни. Но пока вы этого не сделали, наслаждайтесь тем, что у вас уже есть, почувствуйте себя счастливой прямо сейчас, несмотря ни на что, без всяких условий и гарантий.
Начните делать то, к чему планировали приступить, когда страхи исчезнут. И вы заметите, что с каждым днем у вас появляется все больше сил и возможностей. Так, шаг за шагом, вы улучшите пугающую вас ситуацию или измените к ней отношение, попросту перестав ее бояться. Попробуйте и убедитесь в этом сами!
Представьте, что вам дали чудо-лекарство, и вы больше не испытываете страхов, тревоги, нерешительности и неуверенности. Вы освободились от внутренней цензуры, внешнего давления. Действие чудо-лекарства продолжается неделю. Запишите:
• Что вы будете делать за эту неделю?
• Что говорить?
• Какой станет ваша жизнь?
• Как вы будете себя чувствовать?
• Как вы проживете эту неделю?
Описывайте как можно подробнее и красочнее свои чувства, действия, ощущения, идеи, мысли, эмоции, слова.
Сделали? А теперь подумайте, что из этого вы уже делаете или можете сделать без лекарства? Выберите три любые действия и запланируйте на ближайшую неделю.
Именно эти действия помогут вам справиться со своими страхами. Перестать бояться и начать жить.
Глава 2. Из капризной принцессы в королеву
Быть могущественной – это как быть настоящей леди. Если вам приходится напоминать людям, что вы ею являетесь, вы ею не являетесь точно.
Маргарет Тэтчер
Леди – это женщина, рядом с которой у мужчины нет другого выбора, кроме как быть джентльменом.
Проработка обид и страхов очень важна для гармонизации отношений. Благодаря ей вы постепенно сможете встать на позицию взрослого человека. И сделаете первый шаг от девочки-принцессы к женщине-королеве, рядом с которой только и может оказаться мужчина-король. Ведь чтобы «спасти» партнера или семью, нужно в первую очередь «спасти» себя.
«Хочется опереться на сильное мужское плечо. Перестать быть мужиком в юбке/тащить все на себе. Вспомнить о том, что я слабая женщина!»
Периодически я сталкиваюсь с подобными запросами от своих клиенток. А вам знакомы такие мысли?
Интересно получается: сильные, мужественные женщины, которые все тащат на себе, на самом деле – слабые? Они сами так и говорят: «Я слабая внутри, я была вынуждена обрасти броней».
Так почему мы называем их сильными? Если они – слабые. Но в броне. Страх, тревога, недоверие, «я все сама», нападение в качестве защиты, трехметровая броня – разве это качества силы?
А они говорят: нам бы стать послабее, слабыми хотим стать! И становятся такими. Внутри. А броня вокруг них еще толще, страха еще больше. И ощущения, что вообще никому нельзя доверять. Вот и тащат на себе мужа, детей, подчиненных, родителей эти слабые женщины в толстой броне. Считая себя сильными, желая стать слабыми.
А может пора признать свою слабость? Свой страх и тревогу? И учиться быть сильными? По-настоящему сильными.
Решиться сбросить броню.
Набраться смелости и попросить о помощи.
Рискнуть… и перестать все тащить на себе.
Довериться достойному мужчине.
Вы ведь этого хотите? Но разве это про слабость? Смотрите, какие слова-то сильные – решиться, набраться смелости, расслабиться, довериться.
Это про внутреннюю силу. Я бы даже сказала – про ВНУТРЕННЮЮ МОЩЬ.
Сила = женственность, спокойствие и расслабленность рядом с достойным мужчиной.
Слабость = страх или агрессия рядом со слабым мужчиной.
………………………………………………………………
Когда мы перестанем путать силу и агрессию, то не только расслабимся и успокоимся сами, но и больше не будем выбирать тиранов и абьюзеров. Слабые женщины притягивают таких же слабых мужчин: либо подкаблучников, либо тиранов. И то и другое – мужская слабость.
………………………………………………………………
Девочки, может хватит стремиться к слабости и искать силу в агрессии? Бояться всего и прежде всего себя… Может, пора стать собой и ощутить свою женскую силу?!
Нас обманули, когда сказали, что сильные дамы мужчинам не нравятся. Помните выражение «Сила женщины – в ее слабости»? Веря в этот постулат, многие пытаются быть слабыми и… становятся именно такими. То есть инфантильными, незрелыми, капризными принцессами. И результат этого их вовсе не радует.
Я составила таблицу, в которой детально разобрала поведение сильной и слабой женщины.
Как думаете, с какой из этих двух типов женщин захотел бы встречаться мужчина вашей мечты? А сами вы кем бы хотели стать?
Именно сильная женщина может быть женщиной-королевой, влиятельной и, в некотором смысле, всемогущей.
Кто же такая женщина-королева? Это сильная женщина, которая как раз и может быть интересна сильному мужчине. Но так же, как сильный мужчина – это совсем не про агрессию, сильная женщина – это НЕ та, которая контролирует все и всех вокруг себя.
………………………………………………………………
Она достаточно доверяет себе и миру, чтобы быть расслабленной и сохранять спокойствие в любой ситуации. Она та, чувства которой учитывают и к мнению которой прислушиваются, как другие люди, так и ее мужчина. Она уважает других людей, но умеет говорит им «Нет!» и делегировать.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В искренней и откровенной манере популярный автор и пастор Боб Яндиан рассказывает о волнующем Божьем замысле относительно секса, любви и близости.Практическая мудрость Яндиана, история его собственного брака, сначала неблагополучного, а потом исцеленного, глубокое понимание вопроса о сексе и Библии будут побуждать мужа и жену стать одной плотью, близкими друзьями и страстными любовниками.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.