Понимать своего ребенка - [40]
Если ребенок боится посторонних взрослых (например врачей), то для того, чтобы свести этот страх к минимуму, рекомендуется:
1) сделать так, чтобы при пугающей встрече рядом с ребенком находился хорошо знакомый взрослый, которому он доверяет, лучше всего – кто-то из родителей;
2) демонстрировать собственное положительное отношение к тому, с кем происходит встреча, ни в коем случае не «заражать» ребенка собственным страхом перед этим человеком;
3) по возможности, организовывать такие встречи в знакомой для ребенка обстановке, если это невозможно – стремиться приблизить ее к домашней (например разрешить ребенку взять с собой любимую игрушку).
В возрасте 2–3 лет у детей преобладают страхи конкретных ситуаций, явлений, предметов. Выявляется, кстати, любопытная закономерность: больше таких страхов переживают те дети, у которых выше уровень развития интеллекта. Видимо, это связано с тем, что умненькие дети в большей степени способны прогнозировать развитие событий, предвосхищать возможность неблагоприятного исхода.
В дальнейшем же на первое место выходят символические страхи. И их интенсивность связана уже не столько с уровнем интеллектуального развития, сколько со степенью переживаемого ребенком стресса, а также с развитием его социальных навыков.
2.5. Детская агрессия
Родителям и другим взрослым порой сильно отравляет жизнь склонность некоторых детей к совершению деструктивных действий: сломать что-либо, ударить, обозвать близких людей обидными словами и т. д. На самом деле, психологически за этим могут стоять разные явления: так, в возрасте около 2 лет, как мы уже обсуждали, стремление ломать попавшие в руки предметы – это чаще всего лишь своеобразное проявление познавательной потребности. А в 3 года активный и подчас бурный протест вполне разумным требованиям взрослых – это обратная сторона обретения самосознания, психологического отделения себя от окружающего мира. Подобные действия, хоть и могут приводить к деструктивным последствиям, агрессивными по сути, не являются, ведь они совершаются неосознанно и не преследуют цель нанести вред окружающим. Не является агрессией и случайное нанесение вреда, а также те действия, смысла которых ребенок не понимает (например если он обзывает кого-то случайно подслушанными и запомненными нецензурными словами, сам не понимая, что они обозначают).
Агрессия – это мотивированное деструктивное поведение, направленное на причинение вреда кому– или чему-либо, противоречащее принятым нормам и правилам. В некоторых довольно редких случаях она бывает целесообразной и оправданной – например, как способ самозащиты в момент опасности. Однако куда чаще эти проявления оказываются деструктивными, приносят вред и окружающим, и самому человеку.
Агрессия не возникает просто так, она провоцируется различными факторами, в частности такими:
• защитная реакция в ответ на нападение, угрозы, оскорбление и т. п.: собственная агрессия как способ ответить на агрессию извне;
• реакция на резкие, болезненные препятствия в удовлетворении значимых для человека потребностей;
• раздражающие воздействия внешней среды, такие, например, как теснота, жара или шум.
Склонность к таким реакциям зависит и от свойства личности, называемого агрессивностью. Оно формируется под влиянием многих факторов, важнейшие из которых – это ошибки в семейном воспитании. Так, ребенок становится агрессивным, если сам регулярно видит в семье примеры агрессии, сталкивается с родительской непоследовательностью, необоснованно-жесткими ограничениями или, наоборот, полной вседозволенностью.
Некоторые личностные особенности также могут повышать склонность к агрессии. В частности, к ней более склонны так называемые «личности типа А». Для них характерны:
• стремление во что бы то ни стало быть первыми, постоянное напряжение душевных и физических сил в борьбе за успех;
• повышенная активность, преувеличенная потребность в деятельности;
• нетерпеливость, стремление делать все быстро: ходить, есть, говорить, принимать решения;
• резкая реакция на возникающие препятствия;
• неспособность к длительной и устойчивой концентрации внимания;
• энергичная, эмоционально окрашенная речь, богатые жесты и мимика;
• импульсивность, эмоциональная несдержанность, неумение до конца выслушать собеседника;
• соревновательность, склонность к соперничеству, стремление к доминированию в коллективе.
Агрессия проявляется в разных формах.
Физическая агрессия – склонность проявлять свое недовольство путем физического воздействия на то, что его вызывает: например, ввязаться в драку или пнуть предмет, о который споткнулся.
Словесная агрессия – склонность выражать свое недовольство с помощью речи, например, накричав на кого-нибудь или сказав ему нечто обидное.
Косвенная агрессия – склонность выражать недовольство путем воздействия на тех людей или те предметы, которые не имеют к нему отношения, но просто «попадаются под руку»: например, разозлился на воспитательницу, а пнул собаку.
Раздражительность – привычка приходить в раздражение даже по незначительным поводам, эмоциональная неустойчивость. Такой ребенок напоминает бочку с порохом: достаточно малейшей искры, чтобы он весь «вспыхнул».
Как научить подростка общительности, уверенности в себе? Как развить его познавательные и творческие способности? Как помочь понять самого себя? Вам помогут психологические тренинги! Тренинг – один из наиболее востребованных видов психологической работы с молодежью, позволяющий формировать социальные навыки, создавать условия для личностного и интеллектуального развития. В книге приводятся подробные описания трех программ тренингов, а также рассматриваются важнейшие организационные вопросы, возникающие при их реализации.
В учебно-методическом пособии представлены упражнения, направленные на развитие креативности. Их задача — научить человека продуктивно действовать в ситуациях новизны и неопределенности, которые являются непременным атрибутом спортивной деятельности, опираясь на свой творческий потенциал; ориентироваться в быстро меняющихся обстоятельствах, принимать адекватные решения при неполноте исходных сведений для этого.Для спортсменов, тренеров-преподавателей, руководителей спортивных учреждений, спортивных врачей, использующих средства физической культуры и спорта в работе по профилактике наркомании и формированию базовых потребностей детей, подростков и молодежи.
В книге известного английского ученого и популяризатора науки изложены принципиальные подходы к исследованию памяти, история этих исследований и современные представления об эволюции и механизмах памяти. Живо и остроумно автор описывает собственный 30-летний опыт работы в этой области и повседневную жизнь своей лаборатории. Книга привлекает широтой освещения проблемы и блестящим стилем изложения. Для нейрофизиологов и всех интересующихся проблемами биологии и психологии.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.