Понимать своего ребенка - [39]
Психологически неграмотное же родительское поведение, способствующее закреплению детских страхов, – это бесконечные призывы «Не бойся!» (для ребенка это сигнал не безопасности, а лишь того, что родители не понимают его переживания), а также демонстрация собственного страха в ответ на происходящие с ребенком события. Поранил ребенок, к примеру, коленку, немножко крови вытекло – ну, с кем не бывает: как говорится, до свадьбы заживет! Но мама увидела, и у нее чуть ли ни обморок. Или на даче мышка ненароком пробежала: ребенку-то любопытно, а у родителей паника. Если подобные ситуации повторяются регулярно – неудивительно, что ребенок вырастает тревожным и вообще каким-то «дерганным». Он попросту обучается таким реакциям у собственных родителей – заодно распространяя их не только на те ситуации, свидетелем которых оказался, но и на все, хотя бы отдаленно напоминающие их.
Ну просто неоткуда ребенку, кроме как от взрослых, узнать о том, что самолеты опасны и в них, того и гляди, сгоришь или разобьешься! (К слову сказать, объективно этот страх нелеп: по статистике, собственно авиаперелет даже безопаснее, чем дорога на легковой машине до аэропорта; но разговор о том, что же побуждает многих взрослых бояться именно самолетов, а не других транспортных средств, выходит за тему данной книги). Никакого природного, «инстинктивного» страха тут нет и быть не может, эти переживания целиком и полностью выученные. Что такое авиаперелет для ребенка? Уселся в кресло, что-то загудело, немножко покачало (меньше, конечно, чем на качелях во дворе, но все равно приятно), виды красивые за окошком появились. Что ж тут может быть пугающего?! Разве что вид сидящей рядом и сходящей с ума от страха мамочки, да еще настойчивые рассказы старших о том, что самолет этот может рухнуть, загореться, взорваться и т. п.
Так и с большинством детских страхов. Если ребенок боится, к примеру, Бабы Яги, повспоминайте хорошенько – не вы ли сами в свое время запугали его, говоря что-нибудь типа «Будешь плохо себя вести – Баба Яга придет, посадит тебя в мешок и в лес за берет»?
Как помочь ребенку преодолеть страх? Способов довольно много.
• Ненавязчиво расспросить его о том, чего именно он боится. При этом взрослый должен занимать позицию любопытного и доброжелательного слушателя. Но не следует убеждать ребенка, что это не страшно, такое заявление практически ничего не дает: ведь эта эмоция возникает у ребенка не от того, что он сознательно, путем размышлений приходит к выводу об опасности, и, как следствие, действуя «от головы» ее не ослабить. Не нужно и высмеивать детский страх – быть может, с позиции нашего взрослого разума он и выглядит нелепо, однако для ребенка-то, в его картине мира это самая что ни на есть жизненная реальность. Самая адекватная реакция взрослого, помогающая ребенку преодолеть страх – это интерес к тому, что его напугало.
• Нарисовать вместе с ребенком пугающую его ситуацию. Потом следует дать ему возможность показать рисунок взрослому (а возможно, и сверстникам) и рассказать о том, что именно там изображено. Заключительный этап – продолжить рисование, предложив ребенку изобразить на этом же листе самого себя, но теперь уже не боящегося. Однако этот способ лучше не применять, если речь идет о страхе смерти близких или своей собственной, тяжелых болезней и т. п. – в таком случае изображение этой ситуации может лишь усугубить страх, вызвать дополнительную психологическую травму.
• Во многих случаях целесообразно проиграть ситуации, вызывающие страх у ребенка. Это особенно эффективно в том случае, когда он боится каких-либо сказочных персонажей, либо страх, являющийся по своей сути вымышленным или сильно преувеличенным, касается каких-то людей или других живых существ (скажем, ребенок боится Бабу-Ягу или Волка). Тогда имеет смысл воспроизвести в играх два сюжета – дать ребенку самому исполнить роль этого «агрессора» (другие участники при этом должны смешно демонстрировать свой испуг, разбегаться во все стороны), а потом назначить на роль пугающего персонажа кого-то другого. Ребенку же будет отведена позиция того, кто теперь уже не боясь, храбро дает отпор агрессору (можно дать ему соответствующую роль – например, «охотника», побеждающего «волка»).
• Сочинить вместе с ребенком сказку, в которой воспроизводилась бы пугающая его ситуация. Сказка, разумеется, должна быть со счастливым концом – чтобы ее главный герой успешно преодолевал испытания, давал достойный отпор тому, что его сначала испугало.
• Постепенно, маленькими шажками приближать ребенка к тому объекту или ситуации, что его напугала. Скажем, если он боится собак – сначала посмотреть вместе с ним книжку, где они изображены, потом издалека показать маленького добродушного песика, потом вместе с ребенком подойти к нему поближе, потом погладить и т. д. Важно, чтобы на каждой стадии рядом с ребенком был уверенный в себе и доброжелательный взрослый, проявляющий интерес к этой ситуации и хвалящий ребенка за его успехи.
• Дать ребенку пообщаться и поиграть с теми сверстниками, которые не боятся пугающих его действий или ситуаций. Так, скажем, если ребенка не удается научить плавать, потому что он боится воды, – не нужно брать его в охапку и тащить в озеро. Куда эффективней (и гуманней) просто оставить его на часок на пляже, где в воде играют другие дети, не боящиеся ее. Конечно, на всякий случай за ребенком в такой ситуации нужно посматривать, чтобы он, заигравшись, не залез сразу слишком глубоко, однако вести это наблюдение следует так, чтобы сам ребенок вас не замечал и чувствовал, что действует самостоятельно.
