Помогите, у ребенка стресс! - [39]

Я советую вам с самого начала ограничить отвлекающие источники. Расположитесь в спокойной обстановке (телевизор и радио не способствуют концентрации), освободите место для работы и попросите ребенка подготовить все, что ему необходимо для уроков (пенал, тетради, учебники). Нужно избегать частых вставаний – ребенка нужно «зафиксировать», чтобы мобилизовать его лучшие когнитивные способности.

Такая организация нужна ребенку не только на один вечер, она необходима ему всегда, когда он садится за домашнюю работу.

Каждый раз нужно устанавливать порядок выполнения работ. Не забывайте, что часть ответственности за это нужно возложить на ребенка – так он быстрее поймет, как ему удобнее организовывать свой труд.

Условно домашние задания можно разделить на четыре типа:

• чтение (задача – привить навык чтения и приучить ребенка к пониманию текстов, концепций и идей);

• запоминание или заучивание наизусть (задача – усвоить выводы, правила, словарные слова, выучить стихотворения, таблицу умножения);

• применение знаний (задача – выполнение упражнений, используя знания, полученные на уроке);

• творчество (задача – создание собственной работы: сочинение, рисунок и т. д.).

Некоторые родители предпочитают двигаться от простого к сложному, чтобы создать у ребенка мотивацию. Этот подход рискован, поскольку он требует от ребенка максимума концентрации как раз тогда, когда он уже утомился или начал отвлекаться.

Лучше предложите ему начать с того, с чем он может справиться быстро и самостоятельно, под минимальным присмотром, например с упражнений, которые он понимает, или чтения. Если ребенок ходит в школу с каким-либо уклоном, посоветуйте ему укрепить свои позиции, начав выполнении домашний заданий с работ по профилирующему предмету.

На втором этапе выполнения домашних заданий вы уже можете помогать ребенку, когда ему требуются объяснения. Будьте поблизости, если ребенку предстоит длительная работа, поскольку здесь возникает риск отвлечься и сорвать другие стадии выполнения домашнего задания. С такими заданиями нужно быть особенно бдительными.

Вот несколько хитростей:

• Ставьте маленькие цели вместе с ребенком, определив время, за которое нужно достичь желаемого результата. Пример: «Тебе заданы два упражнения по математике, спокойно решай их в течение десяти минут. Как решишь, подойди и покажи мне, а потом расскажешь таблицу умножения».

• Заключите договор (только без шантажа и без торгов), давая ребенку возможность сделать выбор. Пример: «Начинай спрягать глаголы самостоятельно, а я подойду и покажу тебе несколько примеров», «Ты когда хочешь выучить стихотворение: сегодня или в среду?»

Помогите ребенку заранее спланировать график выполнения самых сложных заданий на неделю:

• Задания, которые задают с понедельника на четверг, можно разделить на вечера вторника и среды (не забывая о том, что во вторник и среду появится еще дополнительная работа). Так же поступайте и с другими заданиями, которые даются на несколько дней.

• Стихотворение наизусть, подготовка к контрольной – для этого нужно выделить особое время («только это, и ничего другого»). Например, час в субботу после обеда.

• Научите ребенка не только сразу выполнять новые задания, но и уметь откладывать их на потом. Некоторые девочки, особенно склонные к тревожности, хотят все делать сию же секунду. Они учат свои уроки заранее и ко дню сдачи успевают забыть выученное.

• Дайте ребенку «инструменты» для организации работы: повесьте маркерную доску в комнате, где он делает уроки, чтобы он мог записывать на ней свои планы. Если все продумано и спланировано, не будет никаких причин для беспокойства.

В начале каждых школьных каникул вырабатывайте вместе с ребенком план действий. Иногда дети просто приходят в отчаяние перед лицом всех тех заданий, которые их ждут на каникулах, жалуются, что каникулы испорчены.

На листке бумаги начертите таблицу на неделю или две недели. Выделите дни (или половины дней), когда ребенок не будет делать ничего, связанного с уроками, – будет только развлекаться, ходить на прогулки или отдыхать. 3–5 модулей из 1–2 часов (не больше) должны быть посвящены выполнению заданий. В каждом модуле напишите тему дня: математика, география, русский язык…

Таким способом вы подтолкнете ребенка к ответственному отношению к урокам, продемонстрируете ему, как удобно планировать работу заранее, а также проявите уважение к его каникулам, оставляя в его распоряжении дни «без уроков», чтобы он мог расслабиться.

Не используйте дни школьных каникул для систематического репетиторства (за исключением, конечно, ситуаций, когда у ребенка есть серьезные сложности с обучением или он отстал от программы). Не заставляйте его помимо заданных на дом уроков зубрить правила русского языка и писать диктанты целыми днями, чтобы он «лучше усвоил материал». Так вы только усилите его раздражение и спровоцируете отвращение к предмету. Если ребенку нужно подтянуться по какому-либо предмету, включите дополнительные занятия в его план, но помните: первоочередная задача – дать ему несколько дней настоящего хорошего отдыха.