Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь - [7]
11. «День любви, семьи и шоколада»
«Шоколадом мажу тело,
семью и мужа захотела.
Мажу так, как я хочу,
мужа успешного скоро получу».
Это веселый, по-хорошему сумасшедший ритуал, который можно применять, если хочется замуж или жениться. А может, и муж есть, но хочется, чтобы семья стала более дружной, а муж — более успешным. И вариант для мужчин: «Шоколадом мажу тело я, у меня прекрасная семья. Мажу так, как я хочу, жену прекрасную скоро получу».
Здесь все просто, весело и сладко. Берем шоколадный гель, или скраб, или просто шоколад, мажем тело и говорим слова-настрой.
Если есть муж (жена), то текст такой:
«Шоколадом мажу тело я, будет круто у меня! Будет все, как надо, — больше шоколада!»
Технику важно выполнять одному, это ваш личный процесс. Важно от всего этого получить удовольствие, посмеяться, немного подурачиться. Сделайте себе «макияж» шоколадным муссом и покажите себе в зеркало язык, намажьте тело шоколадным скрабом и потанцуйте. Таким образом мы даем возможность Вселенной сделать нас счастливее. Говорим то, что мы хотим, и расширяем границы мира.
Мажу тело шоколадом,
У меня семья — что надо!
Будет больше шоколада,
Будут деньги и услада!
Единственная цель, которую вам надо поставить, — это разрешить себе стать счастливым человеком. Начните с маленьких прекрасных мгновений, пусть они будут только для вас!
12. «День баланса»
«Найти баланс во мне несложно,
ведь все во мне противоположно».
В каждом человеке есть противоположные качества, светлые и темные стороны. Например, в какой-то ситуации мы проявляем искреннюю доброту и сочувствие, а в какой-то испытываем ярость и злость. Нельзя стараться быть только «хорошим» или только «плохим». Только принимая обе части, мы держим равновесие. Если вы сдерживаете темную сторону, то не сможете проявить гнев там, где он необходим, и это может быть разрушительным для вас. Если вы не умеете поддерживать внутренний баланс, то легко станете мишенью для манипуляций, ваши границы не защищены от нападений.
Итак, если вы заметили, что проявляете только одну часть своей идентичности, начинайте проявлять другую.
Например, вы идете по своим делам, а в голове крутится все та же пластинка, вы продолжаете эмоционально переживать какой-то сюжет внутри себя. Остановитесь или сядьте на скамейку и какое-то время постарайтесь ни о чем не думать или просто помечтать.
Если вы «зависли» на работе, принимая какое-то решение, представьте, что вы бежите, прыгаете или танцуете, мысленно кричите. Проживите этот сюжет как можно ярче. Обратите внимание: что изменилось?
Если вы можете хранить секреты, то вам будут доверены великие тайны мира. Они придут через сны, знаки, озарения. Этим нужно непременно делиться, только бережно и не со всеми. И тогда этот источник будет неиссякаем.
13. «Внутренняя гармония»
«В гармонии с собой я нахожусь.
Я прост, чист, уверен, искренен.
Я собой горжусь».
Как только почувствуете внутри сопротивление любого рода, делайте это упражнение. Вас может тревожить обида, вина, страх, гнев, чрезмерный контроль, словом, то, что мешает внутренней тишине и равновесию.
Вам нужно найти три важные точки в теле. Для этого следует расслабиться, почувствовать свое тело, прислушаться к нему. Попробуйте представить, где бы могла быть такая точка: тело может как-то откликнуться: кольнет где-то, забегают мурашки… Или вы сами вдруг увидите внутренним взором, что именно тут находится та или иная точка.
Точка простоты. Представьте некий простой, доступный, но особенный и понятный только вам образ и поищите в своем теле отклик на него.
Точка чистоты. Представьте что-то чистое, непорочное. В каком месте ваше тело отзывается на этот образ?
Точка уверенности. Что для вас уверенность? Что дает вам поддержку, силу, опору? По аналогии с другими точками найдите эту область в своем теле.
Точка искренности. Здесь все просто, ничего не надо искать. Это область сердца.
По очереди находите эти точки (или области), прислушивайтесь к ним, сосредотачивайтесь на них, а затем расслабляйтесь.
Задача техники — добиться состояния внутренней мягкости и спокойствия.
Если вам действительно это нужно, на помощь придет весь мир! Только не сворачивайте с пути. Идите к своей цели, и у вас все получится!
14. «День наполнения мира светом»
«Я дарю миру свой свет.
Мир дарит мне энергию в ответ».
Это упражнение поможет открыть сердечный центр или покажет, что мешает его открыть. Именно через этот центр строятся гармоничные отношения с любимыми и близкими. Лишь отдавая и принимая, мы можем быть по-настоящему счастливы.
В течение дня, перед тем как что-либо сделать, мысленно посылайте свет людям или навстречу трудной ситуации, особенно если вам надо что-то сделать, а делать не хочется, лениво, страшно. Посылайте мысленно свет людям, с которыми общаетесь или собираетесь заговорить, в первую очередь тем, с кем у вас непростые отношения. Представьте, что от вас идет поток света, и все, к чему вы прикасаетесь, делается особенным, потому что вы несете свет и делитесь этим светом. При этом вы получаете душевное удовольствие и наполняетесь энергией.
Посмотрите, как будут меняться ситуации и люди после этих «светлых» подарков.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Поразительные связи между иудейским, христианским и исламским взглядами на Иисуса – одна из ключевых загадок в истории религии. То, что говорят об Иисусе и его матери Марии Библия и Коран, а также апокрифические источники, во многом разнится, и в то же время три великие авраамические религии в нашем раздираемом противоречиями мире, несмотря на все споры и напряжение между ними, сходятся вместе в истории этого величайшего человека – Иисуса из Назарета. В своей книге турецкий писатель и журналист Мустафа Акийол рассказывает о том, каким предстает Иисус в иудео-христианских и мусульманских источниках, какую роль играет во всех трех религиях и почему именно в исламе Иисус глубоко почитаем, однако не обожествляется, а остается пророком.
Это книга-приглашение. Евдокия Ладинец приглашает вас освоить увлекательную славянскую традицию создания и применения оберегов. Внутри вы найдете ссылки с описанием на ценные книги автора.
Меня зовут Марика, и я дочь вождя Южной долины. В наших краях назревает война, и что бы ее предотвратить, вождь Западной долины должен жениться на мне, но это никак не входило в мои планы, ведь вождь не довольствуется лишь одной женщиной, а его жена должна молчать и терпеть! Убежав из дома, я надеялась избежать свадьбы, но, когда меня вернули назад оказалось, что теперь и сам вождь Западной долины не хочет брать меня в жены из-за моего упрямого и нестабильного характера. Мне дан шанс составить мирный договор, но меня никто не предупредил, что один из пунктов касается лично меня.
В данном издании содержатся материалы Международной научно-общественной конференции «Проблемы русского космизма», раскрывающие в определенной степени осмысление вопросов этого философского направления с позиций нового космического мышления. Такой подход к русскому космизму позволяет рассматривать его как целостное культурно-историческое явление, в пространстве которого объединены космизм философии Серебряного века России и философия космической реальности семьи Рерихов. Оба этапа эволюции русского космизма имеют общий источник – творческий импульс космической эволюции.
Задание, некогда полученное юными магами от своего наставника, уже не кажется столь важным. Опасность нависла над всеми! В Делоре происходят странные и страшные события. Кто защитит простых жителей? Как разрушить коварные планы сильных мира сего? Что может значить одна-единственная запись, сделанная в магистрате Города Бессмертных?
Человек не рождается готовой личностью, он ею становится постепенно, и на это уходят многие годы.Помочь родителям и педагогам разобраться в проблемах ребенка на разных этапах его взросления – цель данной книги.Для широкого круга читателей.
Если вам нужна красивая сказка о позитивном мышлении с якобы реальными примерами из жизни, лишь собирающая пыль на полке и отнимающая у читателя бесценное время, то эта книга не для вас. Здесь речь пойдет исключительно о достижении результатов, о реализации идей и замыслов, об исполнении желаний, о воплощении великой мечты, наконец.В ваши руках проверенная временем и жизнью формула успеха, которая позволит вам добиться всего, чего душа пожелает, — но не с помощью каких-то эфемерных рассуждений, а благодаря конкретным действиям.Хватит витать в облаках.
Книга, которую вы держите в руках, в доступной форме освещает психологические причины пренебрежения своей внешностью и нарушений пищевого поведения. Она заставляет посмотреть под другим углом на «случайности» и «обстоятельства», мешающие достижению результата. Метод проверен на практике. ВНИМАНИЕ! Книга содержит нецензурную лексику и информацию, которая идёт вразрез с модными идеями феминизма, популяризируемым и ставшим привычным мнением об отсутствии различий во взглядах на мир мужчин и женщин; которая может вызвать отторжение у людей, предпочитающих в это верить даже ценой рациональной оценки реальности.