Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь - [6]
8. «День получения энергии»
Применяйте эту технику, если чувствуете себя уставшим, измотанным, если в сложных ситуациях у вас нет сил двигаться дальше. Это день работы с корневой чакрой. Энергий будет очень много, ведь на нас влияют 7 колен нашего Рода, это прямые родственники, которых «всего» 126 человек! Поэтому эту технику не стоит применять вечером, иначе будет трудно уснуть.
«Именно сейчас я получаю энергию от Земли.
Именно сейчас я принимаю энергию Рода.
Я благодарю мать-Землю, я благодарю мой Род.
Я направляю энергию во благо, я несу радость миру».
Представьте, что на ступнях открываются чакры, через которые начинает проходить энергия от матери-Земли и от вашего Рода. Восстанавливайте в воображении эту картинку, как только вспомните об этом упражнении.
Утром из положения стоя наклонитесь или присядьте, положите ладони на пол и представьте, как через ступни, через ладони идет энергия. Произнесите слова-настрой, резко встаньте, сложите руки в форме чаши и представьте, как мощный поток из земли наполняет вас и изливается фонтаном из вас. Представляете, сколько в вас сейчас энергии?
Выполнив технику, поблагодарите мать-Землю и Род.
Когда у вас есть желание, но вы не знаете, как его осуществить, сделайте небольшой шаг к своему желанию.
Если есть сомнения, получится ли у вас, сделайте еще шаг. Если вам кажется, что не успеете, значит, пришло время для еще одного застенчивого шага. Никогда не останавливайтесь, что бы ни случилось.
9. «Я цветок, растущий на земле»
«Мои корни — мой Род.
Мое солнце и луна — Мои Боги.
Мой воздух — моя нынешняя жизнь».
Сегодня каждый раз, как вспомните об упражнении, проговаривайте эти слова и представляйте, как получаете энергию Земли, которая проходит через ступни и наполняет вас. Представьте, как от ступней глубоко в землю идут корни. И эти корни разветвляются и от этих разветвлений образуются еще корни, которые идут еще глубже… Все эти корни — это ваши родовые связи, ваши предки, которые питают вас, дают вам энергию, поддержку и опору.
Представляйте, как получаете энергию Солнца днем, энергию Луны ночью, как эта энергия проходит через поры и вы начинаете светиться. Вы наполняетесь Солнцем в течение дня. Эта яркая мощная энергия начинает сверкать в вас, озаряя и влияя благотворным образом на все вокруг.
Представьте, что наступила ночь, на небе появилась Луна, и вы смотрите на нее, а Луна смотрит на вас и дарит вам энергию глубины, интуиции, открывает в вас таланты и сенсорные способности. Представьте, как солнечная и лунная энергии соединяются в вас, создавая нечто особенное, возвращая вам вашу первозданную природную суть. Вы объединяетесь с природой, с Космосом. Вы чувствуете неразрывную связь со всем живущим на Земле.
Сделайте вдох и выдох без паузы между ними. Этим волшебным дыханием вы запустите неразрывный Круг жизни.
Ваша задача — почувствовать гармонию внутри, как все живое постоянно движется и меняется. Вдох — и мы наполняемся и берем от мира важное для нас. Выдох — и мы отдаем в мир то, что есть в нас. Наполняться и отпускать, отпускать и наполняться — в этом и заключается суть Круга жизни.
Найдите в теле точку сияния и позвольте этому сиянию распространиться по всему телу. Пусть лучатся глаза, пусть блестит улыбка и сверкают действия. Убирайте все, что мешает вашему сиянию. Сияйте и ни в чем не сомневайтесь! У вас все получится!
10. «Мой королевский день»
«В жизни моей много ролей.
Сегодня важный день — день королей!»
Техника отлично подойдет для поднятия самооценки и уверенности в себе. Визуализируйте корону у себя на голове и носите ее целый день. После произнесения слов понаблюдайте за собой: представили вы кого-то еще в короне или вы единственная венценосная особа?
Делайте обычные, привычные дела, но в короне. Обращайте внимание, как меняется ваше отношение к себе, как относятся к вам окружающие, какие знаки посылает Вселенная.
Это упражнение направлено на работу чакры Сахасрара. С его помощью можно увидеть свои темные и светлые стороны, понять, какие чакры заблокированы.
В конце дня ответьте на вопросы:
Какой вы были королевой (королем): жестокой, доброй, великодушной, агрессивной, доверчивой и т. п.? Назовите основное качество, которое проявилось у вас в течение «королевского дня».
Удивлены ли вы этим проявлением?
Что давалось вам легко, а что вызывало сопротивление? Вы сами себе понравились? Вы в этой роли стали ближе к людям, или наоборот, появилась дистанция? Что удалось вам в этой роли сделать такого, что вы раньше не решались сделать? Запишите все решения, которые вы принимали в этой роли. Возьмете ли вы это состояние в вашу жизнь? Вы тот, кто любит вести за собой, или вы тот, кто предпочитает идти за кем-то? Что бы вы ни выбрали для себя, все будет вам помогать. Постарайтесь как можно больше взять ресурсов из этой роли. А быть может, вы решите время от времени ходить в короне. И если так, то порассуждайте, в какие моменты вам нужна в корона, а в какие вы можете обходиться без нее?
Сделайте вдохновение своей привычкой. Не ждите, когда оно наступит от чего-то особенного.
Будьте вдохновлены всем, что вы делаете. Нет незначительного — в вашей жизни важно все!
Материал данной книги составлен из лекций по философии, мировоззрению, истории, культуре буддизма, но, главным образом, они посвящены тому уникальному явлению, которое называется ДЗЭН. Со временем, материал этого курса стал интересен не только ученикам школы, но и просто людям, неравнодушным к проблемам физического и духовного здоровья. Так возникла естественная необходимость того, чтобы лекции эти по нарастающей сложности излагаемого в них материала, а именно так, как они даются мастерами-основателями школы кэмпо-дзэн, были опубликованы для широкой читательской аудитории.
Этот текст Дмитрия Логинова представляет собой раздел его книги «Тайнопись на гробнице волхвов и Велесова книга свидетельствуют: ЕВАНГЕЛЬСКИЕ ВОЛХВЫ С ВОСТОКА СУТЬ РУССЫ» (М.: Альва-Первая, 2009).
Вы хотите получать больше денег? Подняться на новую карьерную ступеньку? Стать тем самым незаменимым сотрудником, которого не захочет терять ни один мудрый руководитель? А если вам предложат дополнительные инструменты для достижения успеха, вы их возьмете?Каждый лунный день насыщен энергией загадочной ночной планеты. Эта энергия обладает разными качествами. Зная эти качества, мы можем:• спланировать свой рабочий график так, чтобы избежать денежных потерь и не допустить конфликтов на работе;• максимально эффективно провести переговоры с коллегами, начальством, партнерами;• выполнить именно те дела, результат которых будет наиболее заметным;• в целом добиться того, чтобы финансовая и рабочая деятельность была максимально эффективной.Просто попробуйте применить это знание на деле, и вы сами увидите, насколько оно действенно.
Эта книга – настоящий помощник! Казалось бы, странички бумажные, как они могут кому-то помочь? Но с этих страничек на вас изольется доброта, поддержка, сострадание и мощнейшая магия. Потому что через книгу будет с вами говорить сама сестра Стефания. Непрерывным потоком идут к сестре Стефании люди, непрерывным потоком текут к ней письма, и каждое – как отчаянный крик о помощи. Болезни, бедность, одиночество, тоска, страх, уныние, семейные дрязги – у каждого своя проблема, своя боль. А в кризис этот поток проблем и страданий только набирает силу.
Благодаря книге Фулканелли готические соборы заговорили и начали раскрывать свои тайны. На примере всемирно известных соборов в Париже, Бурже и Амьене автор рассказывает о символическом алфавите готической архитектуры и пластики.Книга дополнена рядом материалов, в частности статьей известного художника Даниэля Готье, позволяющими читателю глубже разобраться в данной проблеме.
Человек не рождается готовой личностью, он ею становится постепенно, и на это уходят многие годы.Помочь родителям и педагогам разобраться в проблемах ребенка на разных этапах его взросления – цель данной книги.Для широкого круга читателей.
Если вам нужна красивая сказка о позитивном мышлении с якобы реальными примерами из жизни, лишь собирающая пыль на полке и отнимающая у читателя бесценное время, то эта книга не для вас. Здесь речь пойдет исключительно о достижении результатов, о реализации идей и замыслов, об исполнении желаний, о воплощении великой мечты, наконец.В ваши руках проверенная временем и жизнью формула успеха, которая позволит вам добиться всего, чего душа пожелает, — но не с помощью каких-то эфемерных рассуждений, а благодаря конкретным действиям.Хватит витать в облаках.
Книга, которую вы держите в руках, в доступной форме освещает психологические причины пренебрежения своей внешностью и нарушений пищевого поведения. Она заставляет посмотреть под другим углом на «случайности» и «обстоятельства», мешающие достижению результата. Метод проверен на практике. ВНИМАНИЕ! Книга содержит нецензурную лексику и информацию, которая идёт вразрез с модными идеями феминизма, популяризируемым и ставшим привычным мнением об отсутствии различий во взглядах на мир мужчин и женщин; которая может вызвать отторжение у людей, предпочитающих в это верить даже ценой рациональной оценки реальности.