Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь - [16]
Но можно обойти его ловушки:
1. Сосредоточьтесь на теле, найдите точку своей сути внутри. Посмотрите оттуда на все происходящее. Если все сделано правильно, то вы получите послание в виде идей, открытий, осознаний. Признаком того, что вы смотрите не «из ума», будет безоценочное отношение к происходящему.
2. Если чувствуете напряжение, осознанно расслабляйтесь. Вас могут блокировать проблемы в отношениях с родителями, партнером, ребенком. Учитесь расслабляться. Перестаньте зацикливаться на подобных проблемах, отпустите их, оставьте в покое, отмените борьбу. Важно понимать: не «послать лесом», а отпустить, почувствуйте разницу. Не бороться — значит не стараться преодолевать. Иногда стоит просто принять ситуацию как она есть, не окрашивая ее эмоциями. Начните разбираться с собой. Вы изменитесь внутренне, и либо ситуация сама начнет разрешаться, либо у вас появятся ресурсы все быстро и качественно «разрулить».
Будьте собой — и вы будете ярким. И свет, который вы будете нести в себе, сможет зажечь сердца вокруг.
42. «День без критики и осуждения»
«У меня сегодня наваждение:
День без критики и осуждения».
Если вы склонны смотреть на мир критично, если вам многое не нравится в других, значит, себя вы уже потопили в критике давно. И так давно, что даже не замечаете этого. В вас стало так много осуждения, вы стали излучать его, тем самым привлекая события, требующие критической оценки. Запишите, какие темы вы склонны чаще всего подвергать критике? Как у вас самих обстоят дела с этим в жизни? Что не так?
День без критики позволит вам открыть в себе то, что пряталось за паутиной осуждения и неприятия.
В течение дня постарайтесь никого не критиковать, и себя в том числе.
Критика — это не только слова и мысли. Критика может проявляться на уровне действий или переживаний. Если вы поймали себя на осуждении, просто скажите, что вы себя прощаете, и двигайтесь дальше.
«Не критиковать» вовсе не означает одобрение глупостей, просто вы выбираете лично для себя другой путь!
«Не критиковать» — это один из способов принимать мир таким, каков он есть.
Обратите внимание, как меняется ваше состояние, что нового появилось в общении с другими людьми. Возможно, этот день подкинет вам множество искушений, то есть массу поводов для критики, а может, все пройдет легко. И это тоже повод задуматься и сделать выводы.
Посмотрите на окружающее открытым, проникающим в самую суть взором. И этот магический взгляд позволит притягивать только лучшее в ваш мир.
43. «Время для себя»
«Я наедине с собой,
Рулю собственной судьбой.
Вношу я коррективы,
Добавляю перспективы».
В течение дня старайтесь выделить время для себя. Поверьте, при желании можно найти хотя бы 5 минут для себя, если даже вы очень занятой человек. Используйте время, когда вы ждете автобус или когда заправляют ваш автомобиль, когда идете куда-то, готовите обед, моете посуду или чистите зубы. Сосредоточьте в этот момент внимание на своем теле, чувствах, ощущениях.
Изучите себя, какой вы человек? Не давайте себе оценку «плохо» или «хорошо», будьте наблюдателем. Заполните пространство вокруг себя тем, что вам хочется именно сейчас, например, нежности, любви, уверенности, спокойствия. Почувствуйте, что это входит в вашу жизнь и вносит приятные изменения прямо в этот миг.
Напишите, что вы узнали о себе нового? Какие изменения произошли в течение дня?
Конечная цель упражнения — принять и полюбить себя, открыть в себе много нового и интересного.
Открытость миру и наполненность радостью позволит впустить в вашу жизнь удивительные приключения. Ведь именно вы пишете историю своей жизни.
44. «День признания моего отца»
«Моей удаче нет конца:
Во мне энергия отца!»
Отец — это наша мужская часть, она отвечает за деньги, успех и действия, отношения с мужчинами. Благодаря сильной мужской части женская часть может быть расслаблена. Эта техника подходит и мужчинам, и женщинам.
Поразмышляйте об отце, вспомните ваши счастливые моменты, когда вы были маленьким. Если вы не помните отца или у вас не осталось в памяти светлых и радостных моментов, просто признайте его как часть, которая есть в вас. Только через отца можно войти в мужскую энергию.
В течение дня, как только увидите мужской образ, который вас «зацепил», проговаривайте слова-настрой и вспоминайте своего отца. Понаблюдайте, как вы себя ощущаете, когда с вами рядом сильный, смелый, заботливый человек. А вы обладаете этими качествами?
Обратите внимание, как меняется общение с другими людьми, особенно с мужчинами, и как меняется пространство.
Если вам по какой-то причине сложно принять отца, вспомните, что у вас есть отец небесный. Почувствуйте его силу. А потом снова попробуйте принять родного отца. Через отца и через мужчин вашего рода гармонизируется ваша мужская часть.
Будьте разным, это даст вам равновесие. Оставайтесь любящим, и это сделает вашу жизнь особенной не только для вас.
45. «Отпуская контроль»
«Отпускаю контроль, убираю границы.
Мой меняется мир, и меняются лица».
В течение дня обращайте внимание на момент, когда вам хочется что-то доказать, сказать жестко «нет», солгать, чтобы удержать границы. Возможно, читая это задание, вы уже испытываете сопротивление.
В книгу включены основные труды по масонству выдающегося американского юриста, социолога и политолога Роско Паунда (1870–1964). Энциклопедически образованный, глубоко изучивший как историю масонства в Америке и Европе, так и современные ему психологию и юриспруденцию, Паунд стремился спроектировать новые социальные задачи древнего Братства в меняющемся мире, чтобы его нравственные и символические сокровища не пропали, устарев, а участвовали в формировании нового мира. Лекции Роско Паунда по масонской философии, истории, масонской юриспруденции и символизму впервые переведены на русский язык и сопровождены вступительной статьей и комментариями составителя. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Всё, что мы знаем о зомби – это ложь. Уэйд Дэвис, молодой этноботаник, прибывает на Гаити в начале 80-х годов XX века, получив задание от своего научного руководителя: раздобыть и вывезти для дальнейших фармакологических исследований препарат, посредством которого осуществляется зомбирование. Раскрывающиеся в книге обстоятельства, связанные с этой зловещей практикой, встречи и беседы с людьми, подвергшимся зомбировке, колдунами-специалистами по ядам и дурманам, описания истории Гаити, научные занятия в библиотеках и лабораториях, скачки на лошадях с тонтон-макутами, ночное гробокопательство, – всё это делает «Змея и Радугу» – а это не абы кто, а главные действующие лица космогонического мифа культа водун (вуду) – выдающимся образцом приключенческой антропологии. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
«Энергетические вампиры» – книга, которая будет полезна любому читателю. Ведь каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал себя опустошенным после общения с каким-нибудь человеком – а это один из главных признаков взаимодействия с энергетическим вампиром. Джо Х. Слейт создал подробный трактат об энерговампиризме, где развеял все мифы и стереотипы об этом явлении. Автор обращается к историческим данным, приводит интересную статистику и объясняет, как защитить себя от нападок ментальных хищников. Кроме того, уверены ли вы сами, что не питаетесь энергией окружающих вас людей? Возможно, вы делаете это невольно.
День смерти российской императрицы Екатерины II был назван с удивительной точностью за год до ее кончины. Дата гибели Павла I точно была указана еще за четыре года до цареубийства. Сожжение Москвы во время наполеоновского нашествия было напророчено с точным указанием времени еще за десять лет до этого события. Заговор декабристов предречен был за восемь лет до их восстания на Сенатской площади. Имена всех русских царей в их очередности правления вслед за Павлом I; трагическая кончина последнего царя, а вместе с ней конец царствования дома Романовых и вообще российского самодержавия; и даже Первая мировая война с участием в военных действиях танков и самолетов были предсказаны уже в самые первые годы XIX века. У всех этих предсказаний – один и тот же автор, монах Авель, в миру крестьянин Василий Васильев. Кто он? Русский Нострадамус? Новый пророк? Юродивый? Трудно ответить.
C помощью книги Галины Бедненко, историка, мифолога, специалиста в области символических систем, вы лучше поймете глубокий смысл Старших арканов Таро, научитесь и давать, и получать советы, поймете, как взаимодействовать с тем или иным принципом Таро в реальной жизни. Это совершенно новый подход к картам Таро – не только как к инструменту гаданий, но и как к символическому языку, способному показать наш индивидуальный духовный путь в этом мире.
Эти сказки не для детей. И даже не для всех взрослых. Они необычные, гипнотические, трансовые. А еще психотерапевтические. Надеюсь, они помогут вам найти ответы на некоторые вопросы. А может даже решить старые, залежавшиеся проблемы. Сказки можно читать в любом порядке. Но не более одной за раз. Прочитайте сказку, побудьте с ней, обдумайте. Позвольте себе насладиться послевкусием. И только потом переходите к следующей. Приятного вам сказочного путешествия в мир собственного бессознательного!
Человек не рождается готовой личностью, он ею становится постепенно, и на это уходят многие годы.Помочь родителям и педагогам разобраться в проблемах ребенка на разных этапах его взросления – цель данной книги.Для широкого круга читателей.
Если вам нужна красивая сказка о позитивном мышлении с якобы реальными примерами из жизни, лишь собирающая пыль на полке и отнимающая у читателя бесценное время, то эта книга не для вас. Здесь речь пойдет исключительно о достижении результатов, о реализации идей и замыслов, об исполнении желаний, о воплощении великой мечты, наконец.В ваши руках проверенная временем и жизнью формула успеха, которая позволит вам добиться всего, чего душа пожелает, — но не с помощью каких-то эфемерных рассуждений, а благодаря конкретным действиям.Хватит витать в облаках.
Книга, которую вы держите в руках, в доступной форме освещает психологические причины пренебрежения своей внешностью и нарушений пищевого поведения. Она заставляет посмотреть под другим углом на «случайности» и «обстоятельства», мешающие достижению результата. Метод проверен на практике. ВНИМАНИЕ! Книга содержит нецензурную лексику и информацию, которая идёт вразрез с модными идеями феминизма, популяризируемым и ставшим привычным мнением об отсутствии различий во взглядах на мир мужчин и женщин; которая может вызвать отторжение у людей, предпочитающих в это верить даже ценой рациональной оценки реальности.