Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим - [34]

Шрифт
Интервал


ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ОРКЕСТР

Для того чтобы понимать, что останавливает дыхание, надо знать, что его запускает. Дыхательный центр находится в непрерывном контакте с дыхательными мышцами. Он задает темп, в котором диафрагма и ее помощники, грудные мышцы, вентилируют легкие: активно подтягиваются — легкие расширяются, снова расслабляются — легкие уменьшают объем. Дыхание не должно дергаться в ритме «стоп-энд-гоу», поэтому импульсы передаются с постепенным нарастанием силы, как звуки музыки. Вдох — это крещендо. Во время его кульминации нейроны молчат. Сигнал обрывается, мышцы расслабляются. Пассивный процесс. Выдох означает релаксацию. Пока мы не пользуемся нашим дыхательным аппаратом для осознанного функционирования, ритмические сокращения происходят автоматически. Когда обрубается связь между дыхательным центром и дыхательными мышцами, следствие фатальное, будь то удар гладиаторского меча или повешение. Вопреки распространенному мнению, причина смерти здесь не прекращение подачи воздуха. Рывок веревки повреждает спинной мозг и, соответственно, подавляет сигналы из продолговатого мозга. Мышцы пребывают в покое. Навсегда.

«Регулирование дыхания сродни настройке электрического одеяла, — привел сравнение физиолог Уоллес О. Фенн на симпозиуме по контролю дыхания, проходившем в 1964 году в Нью-Йоркской академии наук. — Когда холодно, добавляешь тепла, пока не станет горячо. Потом снижаешь температуру. Если же комфортно с первой установки, оставляешь на том же уровне и больше не обращаешь внимания. Так же действует дыхательный центр в нашем гениальном и высокоэффективном мозге».

Хрипеть, сопеть, сморкаться, кашлять или с трудом переводить дух — всё это вариации на одну тему: дыхание. Для того чтобы нервные клетки дыхательного центра могли адаптировать дыхание к конкретной ситуации, они требуют доклада от своих информаторов в организме: рецепторов и сенсоров. Эти сообщаются по различным коммуникационным каналам — в зависимости от того, какой вид дыхания производится на данный момент, произвольное или непроизвольное. Если разрушены проводящие пути произвольного дыхания, как, например, после инсульта, больной продолжает нормально дышать. Он может даже кашлять, когда поперхнется. Однако просьбу врача «покашлять» не сможет выполнить. Равно как и «дышать» — «не дышать». Но существует и противоположная форма, крайне редкая — «синдром Ундины». В Германии ежегодно один ребенок на 50–200 тысяч рождается с необходимостью дышать сознательно, поскольку машинальное дыхание не функционирует. Это врожденное заболевание носит имя «духа воды», водной девы. По легенде, она влюбляется в рыцаря и тот женится на ней. Однажды он изменяет ей, хотя знает, что теперь ей ничего не остается, как убить возлюбленного. С поцелуем обманутая дева проклинает рыцаря: отныне он должен следить за каждым своим вдохом. Если уснет — умрет. В пьесе «Ундина» французского писателя Жана Жироду обреченный на смерть сетует: «С тех пор как ты покинула меня, Ундина, я должен приказывать телу делать то, что раньше делалось само собой». И: «Мгновенье невнимания, и я забуду, что надо дышать». Этот мотив подхватили врачи из США Джон В. Северингхаус и Роберт А. Митчелл, когда в 1962 году впервые описали синдром врожденной центральной гиповентиляции. Но немедицинский термин «синдром Ундины», похоже, пришелся ученым больше по вкусу.

Когда проводящие пути работают исправно, дыхательный центр находится под непрерывным огнем. От больших полушарий, например, он узнает об эмоциональном состоянии и запускает либо сдержанное всхлипывание в церкви, либо громкие вопли на стадионе. Если мы поднимаем детскую коляску по лестнице или бежим за мячом, в ход идут мышечные рецепторы, реагирующие на растяжение, которые требуют притока кислорода. При острой боли или под холодным утренним душем раздражаются особо чувствительные ноцицепторы, предупреждая о потенциальных повреждениях: вдохнуть, и как можно глубже! Если резко повышается температура тела, например при заболевании или в сауне, в организме усиливается общий обмен веществ. Дыхательный центр подстраивается соответственно: на каждый лишний градус по семь дополнительных вдохов-выдохов в минуту. Иногда ему приходится притормаживать: если барорецепторам в артериальных сосудах становится тесно, дыхание замедляется, чтобы снизить кровяное давление.

И всё-таки важнейшим триггером для дыхания остается концентрация в крови углекислого газа и кислорода. Измеряется она хемосенсорами — клетками, на мембранах которых находятся крошечные рецепторы. Ими они, как пальцами, ощупывают всё, что попадает в поле досягаемости, и докладывают мозгу, что появилось новенького. Скажем, во рту: шоколад с орехами и изюмом. Еще! Или в носу: запах грязных носков. Фу! В стиральную машинку! Подобные информаторы о содержании кислорода — хемосенсоры в снабжающей головной мозг сонной артерии, так называемые каротидные тельца. Они расположены примерно на уровне нижней челюсти. Если в мчащейся мимо них крови слишком мало кислорода, они жалуются в дыхательный центр: добавьте частоты дыхания! Даже в сам


Рекомендуем почитать
Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях

В этой книге микробиолог и писательница Сюзанна Тиле рассказывает о том, какие микроорганизмы окружают нас в обыденных, привычных и — казалось бы — почти стерильных условиях. Вы узнаете о том, кто такие микробы, откуда они взялись, какие из них дружественны человеку, а какие приносят нам вред. Вместе с автором вы совершите необычную экскурсию по квартире: прихожая, кухня, ванная комната, гостиная и детская заселены несчетным количеством микроорганизмов, влияние которых на нашу жизнь огромное и не всегда положительное. Автор рассказывает о научных исследованиях легко и с юмором.


Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых.


Без стеснения. Все о чудесном женском теле

«Понимание снимает налет загадочности и прогоняет страх, ведь больше всего мы боимся именно тех вещей, которые не понимаем. Лишь повысив уровень информированности о своем теле, мы сможем унять беспокойство и начать тратить силы на более интересные вещи. Так что женская анатомия ни в коем случае не должна оставаться лишь знанием для посвященных, доступным одним гинекологам», – обращается к своим читательницам Шейла де Лиз. Действительно, многие из нас почти ничего не знают о своем теле. И автор делится с нами знаниями в непринужденной манере, на понятном и доступном всем языке.


PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий

Редкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет – рецепт в руки, и… следующий! Врач-терапевт Георгий Олегович Сапего, автор блога @Для пациентов, восполняет этот пробел. Кратко, понятно, образно и даже с юмором рассказывает о самых интересных аспектах здоровья с учетом последних научных открытий. Вернее, переводит с медицинского языка на человеческий. Книга построена так, что каждая глава становится логическим продолжением предыдущей, дополняет ее и задает новую тему для следующей.


Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

Все мы знаем, насколько важны для правильной диагностики анализы крови. Однако когда видим результаты, часто не понимаем, что они означают. Благодаря этой книге вы научитесь трактовать результаты анализов и делать конкретные выводы, узнаете, на что обращать внимание, как снизить риск развития заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания здоровья всех систем организма.


Как очки убивают наше зрение

«Все «очкарики» – хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз» – убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20 % ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80 % воспринимаются через глаза. А глаза «очкариков» все время закрыты от солнца линзами. Кроме того больные глаза просто не в состоянии воспринимать ультрафиолет в необходимых количествах.