Почему увольняют после 45 лет? - [9]

Поэтому об искусственных эндорфинах мы говорить не будем, будем говорить только об естественных!

Как я уже упоминал, эндорфины появляются в нашей крови в моменты, когда мы испытываем счастье. Большое или маленькое, долгое или кратковременное – без разницы. Если есть момент счастья – значит, есть эндорфины.

И не путать с адреналином! Адреналин – это испуг, напряг, стресс… Только вместе с эндорфинами адреналин может быть в наслаждении. В противном случае адреналин разрушающе действует на организм!

Итак, вернемся к нашему кризису середины жизни.

Где взять эндорфины? Ведь нас по-настоящему уже ничего не цепляет!

Вот задача-то…

Она, эта задача, решается, так сказать, «триединым» способом:

1– Вернуться к тем занятиям, которые когда-то цепляли.

2– Найти новые занятия, которые цепляют.

3– Поменять мышление с негатива на позитив.

Начнем с последнего пункта, ибо о нем написаны горы литературы. И поэтому я просто кратко резюмирую написанное не мной.

«Поменять мышление с негатива на позитив».

А как это? И для чего?

Во-первых, для смены эмоциональной составляющей, которая у нас присутствует всегда и везде. К тому же, негативная составляющая имеет разрушительные воздействия на наш организм. Она же и пожирает энергию.

Во-вторых, как поменять? А принудительно. Вот несколько наглядных примеров:

Пример первый. Из жизни.

Главный механик цеха приходит утром на работу и видит, что в цеху стоят со вчерашнего дня два разобранных станка, которые его штатная ремонтная бригада должна была бы уже час как собирать. Но работы не ведутся.

Он заходит в слесарку, место дислокации ремонтников, и видит картину: кто-то варит чай, рассказывая при этом похабный анекдот; кто-то мнет сигарету в желтых от курения пальцах; кто-то решает кроссворды; кто-то слушает музыку в расслабленной позе; от кого-то пахнет перегаром… Быдло, да и только! Люмпены и халявщики! Им наплевать на все и на всех. Их бы нагайкой! Нагайкой! Нагайкой!..

Таковы первоначальные мозговые реакции механика.

И вот перед ним стоит выбор. Применить власть – стимулировать своих работников с помощью мата, скандала и штрафов? Или по-доброму достучаться до их разума и совести?

Мастер выбирает последнее. Но! Настрой-то у него не тот. И чтобы его изменить, он, перед тем как начать с ними общаться, заставляет себя (в буквальном смысле) произнести внутри головы фразу: «Родненькие мои!».

И происходит чудо! Эта фраза помимо воли меняет его настрой, его отношение к своим подчиненным. Его отношение к ним из брезгливо-презрительного перерождается в теплое.

И только после произнесения этой фразы внутри себя самого, после выдержки пятисекундной паузы (она нужна для перерождения чувства в сторону теплоты) – он начинает общаться с подчиненными.

И оказывается, что не все так плохо и трагично, как казалось вначале. Вот прошло еще 15 минут, и вся бригада с энтузиазмом взялась за работу. Творческий подход и сплоченная атмосфера бьют фонтаном. Любо-дорого смотреть.

А ведь все могло бы быть по-другому, не измени механик вовремя своего отношения.

Да, задача по сборке станков была бы решена и при другом внутреннем подходе. Но какой ценой? Ценой конфликта, неприязни, последующей злопамятности, в конце концов, здоровья?

А сколько людской позитивной энергии было сохранено при этом? И своей, и чужой?

Пример второй, упрощенный:

Учительница:

– Васечкин! К доске!

Васечкин:

– Вот блин!

Это отрицательно окрашенная мозговая реакция условного «Васечкина». А вот пример положительной реакции:

Учительница:

– Васечкин! К доске!

Васечкин:

– Во класс! Наконец-то!..

Если Васечкин приучит себя к такой мозговой реакции, вне зависимости от того выучил он уроки или нет, то… То она войдет в привычку, это раз. И она будет снижать стрессовый удар при каждом вызове к доске. Снижать за счет того, что сглаживает внутреннюю борьбу между «не хочу» и «надо». А это, в свою очередь, экономит ту энергию, которая должна была бы быть потрачена в этой борьбе! Это два.

И три – это то, что множественность таких реакций по жизни дает в сумме некий профицит внутренней энергии!

Американцы, не знаю уж каким образом, посчитали, что человек в среднем имеет около полутысячи таких мозговых реакций в день.

Мало того, они смогли каким-то хитрым способом изучить качество этих реакций у разных групп населения. И выяснили, что, например, у успешных людей на 500 реакций около 470 являются положительными. А вот, к примеру, у наркоманов только 5 имеют положительную эмоциональную окраску. А 495 – глубоко отрицательную! Выводы делайте сами.

То, что Бытие и Сознание имеют обоюдно равную связь, доказано давно. Вот поэтому американские школы коучинга всегда в качестве ключа к успеху ставят положительность сознания!

Американцы, конечно, молодцы, что нашли эту взаимосвязь в 20-м веке. Теперь вот и нас пытаются чему-то там научить… Спасибо им от всех наших коучеров и от тех, кому эти коучеры преобразили жизнь!

Но надо знать две вещи.

Первая.

Это то, что американцы часто к позитивному мышлению относят и позитивное мечтание. Так сказать, «радужные мечты». Что не есть правильно в принципе. Ибо данные мечты – это плод потребительского сознания. И в конечном итоге, это приводит к массовому принятию антидепрессантов…