Первый год жизни малыша - [9]
● бесцельно молотит ручками, кулачки частично раскрыты;
● недолго может удержать погремушку в руках.
В этом возрасте малыш любит:
● покачиваться и подпрыгивать (с вашей помощью);
● смотреть на черно-белые изображения;
● слушать оживленную речь и музыку;
● купаться;
● массаж;
● лежать у вас на животе.
Взвешиваемся, измеряемся
За второй месяц жизни ребенок набирает в массе в среднем около 800 г. Но этот прирост может колебаться в пределах 200 г. Длина тела увеличивается в среднем на 3 см.
Средние показатели физического развития для детей второго месяца жизни
Вес – 5–5,3 кг.
Рост – 56–58 см.
Окружность головы – 38,4-39 см.
Окружность груди – 38–39 см.
Третий месяц
Девятая неделя
Начинается занимательный период – как для младенца, так и для родителей. Мозг ребенка находится еще в процессе развития, но сенсорная система малыша и способность к обучению работают в полную силу. Ваш малыш все лучше чувствует и воспринимает окружающий мир. Ребенок становится более оживленным, активным, организованным и отзывчивым. Общение с ним переходит на качественно новую ступень – и ребенок и родители начинают понимать сигналы друг друга.
Комплекс оживления
Часто именно в таком возрасте возникают деформации головки ребенка, которые обусловлены однообразным положением в кроватке. Старайтесь периодически менять расположение кроватки и положение малыша, чтобы он не смотрел постоянно в одну сторону.
Чтобы у ребенка развивалась инициатива, вы должны подкреплять ее своим поведением. Чутко реагируя на сигналы малыша, вы даете ему почувствовать, что его собственная активность очень важна: она меняет обстоятельства в желаемую сторону. Таким образом вы даете ребенку возможность ощутить эффективность его действий и приобрести самостоятельный опыт влияния на окружающий мир.
Теперь, когда малыш видит вас и слышит ваш голос, улыбка освещает все его личико, глаза блестят, он вскидывает ручки, дрыгает ножками, иногда выгибается «мостиком» и энергично шлепается обратно. При этом вы слышите и глубокие вздохи, и повизгивания, и громкие ликующие вскрики, и смех. Такое поведение называется «комплексом оживления». Комплекс оживления – это не просто эмоциональная реакция ребенка на нечто приятное, но и действие, прямо адресованное взрослому. Если у вашего малыша комплекс оживления стал инициативным, то есть он начал использовать его для того, чтобы вызвать вас на общение, – это очень хороший показатель психического развития.
У вашего малыша продолжается развитие зрения. Он рассматривает людей и предметы гораздо дольше, чем раньше, уделяет внимание деталям, вместо того чтобы просто скользить по ним взглядом. На этом этапе развития ребенок видит не только лучше, но и дальше. Находясь в состоянии сосредоточенного спокойствия, он может разглядывать потолок и люстру на нем, тени на стенах, деревья, находящиеся от него на расстоянии 5–6 м. Малыш чаще следит за вами глазами, когда вы проходите мимо, и при этом поворачивает за вами голову.
Массаж и гимнастика
После массажа приступайте к новому гимнастическому упражнению, которое будет способствовать совершенствованию двигательных навыков вашего малыша.
Поворот со спины на живот. Ребенок лежит на спине. Дайте ему захватить ваш палец и начинайте тянуть малыша за руку, побуждая его поворачивать плечевой пояс, туловище и голову до поворота на живот. Одновременно другой рукой помогайте ему поворачивать ноги. Проделайте это по 2 раза в обе стороны.
Десятая неделя
Самая замечательная особенность этого периода – то, что прежде сжатые кулачки вашего малыша разжимаются. Его пальцы уже полураскрыты, а движения руками становятся более координированными.
Теперь вы можете наблюдать, как малыш с упоением занимается своими ручками. Кроха может подолгу играть ими: он может схватить одну ручку другой и держать в ладошке иногда весь кулачок, а иногда один-два пальца. Любопытные ручонки быстро находят дорогу ко рту, поэтому сосать палец в этом возрасте – любимое занятие. Теперь и все предметы, попадающие в ручки малыша, тоже отправляются на «дегустацию» в ротик.
Чем раньше малыш разожмет кулачки, тем раньше он начнет играть со своими руками. Если ваш ребенок по-прежнему все время держит кулачки сжатыми, попробуйте помочь ему. Осторожно постучите по тыльной стороне ладони, чтобы стимулировать рефлекс, заставляющий разжать пальцы рук.
Развитие двигательных навыков рук существенно зависит от того положения, в котором находится малыш. Горизонтальное положение препятствует игре ручками, вертикальное – способствует. Лежа на ровной гладкой поверхности, ребенок может свободно двигать и ручками и ножками, вытягивать их в разные стороны. Но в этом возрасте срабатывает еще действующий рефлекс «отдыхающей шеи» – когда малыш лежит на спине, при повороте головы в ту же сторону откидывается ручка, а кулачки остаются сжатыми. Поэтому лучше держать ребенка в полувертикальном положении у себя на коленях или посадить его в специальное детское креслице. В таком положении его лицо будет обращено вперед, он сможет смотреть прямо перед собой, при этом кулачки разожмутся, и ручки потянутся вперед. Такое полувертикальное положение способствует тому, чтобы ребенок начал играть с собственными ручками или занялся какой-то игрушкой, рассматривая ее перед собой.
Кажется, «это» произошло. «Это» случилось. Вы беременны!Что для вас беременность — потрясение, сюрприз, долгожданное счастье, запланированное событие или удар судьбы, известно только вам. Но в любом случае, вы сейчас немного растеряны, и в голове у вас вертится тысяча и один вопрос.Откройте эту книгу — в ней вы найдете полные и грамотные ответы на все волнующие вас вопросы: медицинские, житейские, юридические, психологические.Книга написана под редакцией руководителя родильного отделения НИИ акушерства и гинекологии им.
Вы с волнением прислушиваетесь к своим ощущениям, внимательно всматриваетесь в свое отражение в зеркале – вы скоро станете матерью…Девять месяцев беременности и первый год жизни вашего малыша поставят перед вами множество новых вопросов. Ответы на них вы найдете в этой книге. Советы опытных врачей и психологов помогут вам справиться с тревогой первых месяцев и подготовиться к родам, подробнейший рассказ о внутриутробном развитии ребенка подарит ощущение удивительной близости с еще не рожденным малышом, а консультации юриста превратят оформление необходимых документов в элементарную процедуру.
Ваш ребенок выходит за рамки принятых норм поведения? А вы не знаете, как на это правильно реагировать? Если это так, то у ребенка может развиться размытое представление о том, что ему дозволено, а что нет, и его (и, конечно же, вас!) ждут большие проблемы в будущем.В этой книге разбираются наиболее распространенные ситуации с детьми дошкольного возраста, в которых родители испытывают сложности. Это такие ситуации, когда вы расстроены, обеспокоены, разгневаны, а может быть, даже обескуражены тем, как ведет себя ваш ребенок.
Любую будущую маму волнуют тысячи самых разных вопросов. Как растет мой малыш? Как быть красивой все девять месяцев? Что можно, а что нельзя делать во время беременности? Как выбрать роддом? Что есть с пользой и удовольствием? В каких случаях обращаться к врачу? И многое, очень многое другое…Самые полные ответы на эти и другие вопросы вы можете найти в этой книге!Хорошей вам беременности и легких родов!Под редакцией руководителя родильного отделения НИИ акушерства и гинекологии им. Д. О. Отта Российской Академии медицинских наук Е. В. Мозговой.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.