Перепады настроения - [19]

В период эйфории бывают дни, когда я вообще никому не верю. Мне кажется, что все мной пользуются, а женщины, которые в этот момент рядом со мной — в первую очередь. В такие моменты в отношениях с женой я достигал полного дна. Недоверие буквально сжирало меня изнутри. Я следил, устанавливал на телефон прослушку, выгонял из дома, выкидывал на улицу все вещи. Ревность — верный признак мании. И я понимаю, что вел себя так, потому что был не здоров. Но вряд ли моей жене от этого легче. Мы пережили ужасные сцены, за которые мне стыдно. Больше всего я боюсь, что когда-нибудь повторю весь этот кошмар снова. Когда оставляешь человека, которого когда-то считал своим, от обиды он превращается в монстра. От любви до ненависти действительно один шаг.

Мой брак развалился исключительно по моей вине. Вишенкой на торте из моих косяков стало то, что я влюбился в другую. Ей было 18 лет, она работала певицей. Я пришел домой и сухо сообщил жене, что ухожу. Потом пошел в душ и спокойно купался. Жена плакала, умоляла остаться, спрашивала, как же ей теперь без меня жить. Помню, как очень зло крикнул, что мне все равно, и послал ее.

Сейчас мы с первой женой не общаемся. Не думаю, что она будет читать эту книгу. Но все равно хочу сказать, что очень благодарен ей за все, что она для меня сделала. Мы познакомились еще школьниками, когда нам было по 16 лет. Тогда я и подумать не мог, что эта девочка станет моей верной союзницей на целых 20 лет, что она родит мне детей, что будет поддерживать и верить в меня, даже когда я сам перестану верить. Я мог бы сказать, что наши отношения развалил не я, а мое биполярное расстройство. Как я вел бы себя, не будь я болен? Мы никогда этого не узнаем, потому что биполярное расстройство со мной с детства. Я уже не отделим от него, а оно от меня. Мне кажется малодушием сваливать все на диагноз

Мой второй брак случился в 2016 году. В то время я был уверен, что должен жениться на мусульманке, потому что они самые послушные в мире женщины. А мне хотелось, чтобы жена была покорной, воспитанной, во всем меня слушала, признавала мой авторитет. Я знакомился с огромным количеством женщин и сходу устраивал им проверки на покорность. Например, приглашал на свидание, назначал место и время, где мы встретимся. Если девушка возражала, что ей что-то не подходит или не нравится, я сразу говорил, что будет либо так, либо никак. Я не хотел тратить свое время на модель отношений, которая меня в корне не устраивает с самого начала. Возможно, это выглядит со стороны как полная деспотия, но это честно. Зачем в начале отношений притворяться кем-то другим, если твердо знаешь, что потом изменишь поведение на 180 градусов? Если понимаешь, что ваши ценности не совпадают, лучше и не начинать.

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ!

Факты о депрессии

• Основными факторами риска, приводящими к депрессии, являются физические, сексуальные, эмоциональные оскорбления, определенные медикаменты (часто таблетки для снижения кровяного давления), конфликты между членами семьи или друзьями, смерть близких, хроническая болезнь и наследственная предрасположенность к депрессии.

• Около 30% людей, злоупотребляющих сигаретами, алкоголем и наркотиками также страдают от депрессии.

• Женщины в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины. У женщин риск развития депрессии выше из-за присутствия в их организмах эстрогенов, которые могут воздействовать на нейротрансмиттеры таким образом, что это вызывает психологические проблемы.

• Когда мужчина начинает достигать пожилого возраста, у него появляется риск развития депрессии. Объясняется это началом снижения уровня тестостерона в мужском организме.

• У мужчин депрессия выражается несколько иначе, чем у женщин, и они используют иные средства, чтобы с ней справиться. Например, в то время как женщина чувствует безнадежность, мужчина становится раздражительным. Женщины могут искать того, кому бы поплакаться, а мужчины, могут замкнуться в себе или стать агрессивными и жестокими22

Я перечитал массу статей и книг, чтобы понять, какая национальная культура лучше всего соответствует моим требованиям к будущей жене. Выяснил, что больше всего мне подойдет мусульманка, и перешел к активным поискам. Я познакомился с Айнур, когда она работала в турфирме. Помню, как спросил ее: «Айнур, ты послушная?» Он сказала, что очень. Я поверил. К тому же я сразу почувствовал, что Айнур очень хороший светлый человек. Был в ней какой-то стержень, цельность натуры. Таких девушек сейчас не часто встретишь. Я полюбил Айнур. Понял, что она прекрасно подойдет мне в жены и сделал ей предложение. Она согласилась. Моя семья приняла ее тепло. Нам было очень хорошо вместе. По натуре Айнур интроверт. Она очень спокойная, рассудительная. Ее не тянет в шумные компании, ей не интересно тусить ночи напролет. Она человек, погруженный в свой собственный внутренний мир, которому хочется развиваться, самосовершенствоваться, постигать тайны мироздания. Айнур меня очень хорошо уравновешивала и балансировала. Вместе мы увлеклись медитациями, йогой, здоровым образом жизни. Мы много путешествовали, побывали более чем в сорока странах. Мне казалось, что я кардинально преобразился. Мало того, что я перестал употреблять алкоголь, я еще и на какое-то время отказался от мяса. Я поверил, что могу быть веганом и обрести внутренний дзен. Конечно, биполярное расстройство полностью меня не отпустило. Временами меня буквально начинало трясти от возбуждения, столько во мне было энергии. Я начинал чувствовать себя сильным зверем, которого заперли в клетке. Но при этом я очень боялся испугать Айнур. Боялся сорваться на нее, обидеть, нагрубить. Поэтому в такие пиковые моменты я просто уходил из дома. Возвращался, когда наваливалась усталость или я понимал, что меня отпускает. Я не рассказывал ей, где был и что делал. Понимал, что она переживает за меня, но не хотел сваливать на нее свои сложности.