Стань режиссером своей жизни

Стань режиссером своей жизни

Перед вами книга-тренажер, разрушающая шаблоны о том, что в этой жизни можно. Автор А. Донской прошел путь от мальчика с окраин Архангельска до мэра города, основателя корпорации музеев, коуч-тренера. Вы овладеете инструментами, позволяющими: полюбить себя, признать свою ценность и свободу, убить страхи, сформировать вдохновляющее окружение, построить личный бренд, превращать мечты в цели и достигать их. Не ждите эффекта волшебной таблетки. Просто не будет. Но как раньше не будет тоже.

Жанры: Психология, Самосовершенствование
Серии: -
Всего страниц: 16
ISBN: -
Год издания: 2018
Формат: Фрагмент

Стань режиссером своей жизни читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

© Александр Донской, 2018


ISBN 978-5-4490-2675-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Прежде всего я должен тебя предупредить. Если ты ждешь от моей книги вялого петтинга своих душевных ран, как в обычных пособиях по саморазвитию, тебя постигнет разочарование. Я затеял все это не для того, чтобы вытирать твои сопли. Это не инструкция «Как похудеть на 40 кг до Пасхи». Не справочник «Обмани себя сам». Не пособие «1001 способ морального онанизма». Я хочу подарить тебе свободу. Свободу быть собой. Свободу стать режиссером своей жизни. И подарить не в красивой подарочной коробке с бантом, а в виде мощного пенделя. Такого увесистого, что ты сразу улетишь в космос. И уже не захочешь вернуться к роли марионетки. Ты готов к предельной честности? Переменам? Победам над собой и другими? Тогда камера, мотор, поехали!

Сцена 1. Честность: раздеваемся перед зеркалом

Истинно честен тот, кто всегда спрашивает себя, достаточно ли он честен.

Плавт Тит Макций, комедиограф

Истории всех самодостаточных людей начинаются с честности. С абсолютной честности перед самими собой. Для того чтобы быть честным, нужна отвага. Проверим твои возможности в этом вопросе. Когда ты просыпаешься утром в теплой постельке, какие чувства испытываешь, открывая глаза? Душевный подъем? Готовность выскочить из-под одеяла с энергичностью кролика «Энерджайзер»? Или полную эмоциональную импотенцию при мысли, что нужно снова выполнять чьи-то надоевшие распоряжения и отбывать номер на ненавистной работе? Кем ты себя ощущаешь в первые минуты пробуждения: режиссером или статистом? И главное, нравится ли тебе то, что ты чувствуешь? Честно ответь самому себе на эти вопросы. Не вздумай заниматься самообманом, чтобы самого себя впечатлить. Нет в мире ничего тупее этого. Вполне вероятно, что тебе нравится быть шестеренкой в механизме, которым управляет система. Это не плохо и не хорошо. Это всего лишь твой выбор. И чтобы признать, что большее тебе в принципе не нужно, тоже требуется честность и смелость. Но раз уж у тебя в руках оказалась моя книга, скорее всего, роль серой мыши, бегающей внутри колеса, тебе опостылела. Ты хочешь сам создавать «колеса» и заполнять их дрессированными мышами. Звучит амбициозно и очень честно.

Шаг номер один — позволь себе признаться в этом. Соверши, так сказать, каминг-аут. Стань перед зеркалом, набери в грудь побольше воздуха и проори во всю глотку о своем желании. Не прошепчи, не пробормочи, тужась и краснея, а именно проори. Представь, что ты птенец, который вылупляется из яйца. Только вместо скорлупы, которую надо разбить, на тебе путы навязанных мнимых желаний, ложных идеалов и дорог, по которым тебе совсем не в кайф идти. Не прет тебя от них, и все тут. Признайся себе в этом. Признайся, что ненавидишь всю эту безотрадную канитель до зубовного скрежета. Ты позволил обстоятельствам впихнуть себя в костюм с чужого плеча. В итоге воротник натирает шею, а вытачки на брюках больно впиваются в мошонку при ходьбе. Не говоря уж о том, что выглядишь ты крайне смешно и несуразно. Прочувствуй всю горечь этой ситуации. Ты ощутишь такую ярость, гнев и прилив энергии, что просто не сможешь выразить эмоции иначе, чем криком. Если с первого раза не хватит смелости, пробуй до тех пор, пока голос не польется из твоего нутра, как песни победы из динамиков на Красной площади 9 мая. Напугай соседей. Взбаламуть дрыхнущую на диване кошку. Всполоши домочадцев. Сотряси основы своего привычного мира.

Пойми: быть честным выгодно. Потому что честность все упрощает. Тебе не надо притворяться заинтересованным в том, что на деле вызывает зевоту. Тебе не нужно дружить с людьми, от которых ты не чувствуешь ни вдохновения, ни тепла, ни поддержки. Ты не должен изображать то, чем не являешься. Представляешь, какой это бесконечный кайф — просто быть собой? Общаться с теми, кто с тобой на одной волне? Честность раскрепощает и дарит внутреннюю свободу. А все промежуточные компромиссы для слабаков.

Итак, что тебе нужно делать? Учиться быть честным. Абсолютно искренне признавать ошибки, оценивать поступки и мотивы, которые руководят твоими действиями. Научись правдиво воспринимать себя с ног до головы, от макушки до пяток: со всеми моральными ценностями, принципами, надеждами, амбициями, страхами, сильными и слабыми сторонами, достоинствами и недостатками. С запасом жизненного опыта, скопившегосяв воображаемом рюкзаке за плечами. Достаточно розовых очков и инфантильного самообмана. Ты не страус, чтобы вечно прятать голову в песок, укрываясь от вопросов, которые не дают покоя. Сперва будет трудно, непривычно и неудобно. Но ты привыкнешь. И когда честность станет естественной чертой характера, ты осознаешь, сколько возможностей и привилегий она дает, какую мощную фору ты получил по сравнению со стадом робких овечек, предпочитающих зажмуриваться при малейшем дискомфорте. Они думают, что легче быть съеденными, чем признаться, что перед ними волк. Ты же знаешь, что волчья шкура замечательно согревает ноги, и место ей возле камина.

А теперь ответь на вопросы, приведенные ниже. Доверься ощущениям и позволь себе абсолютную честность:


Еще от автора Александр Викторович Донской
Перепады настроения

Это честная история человека, с детства страдающего биполярным расстройством личности. Александр Донской проживает десятки жизней в одной. Он был мэром Архангельска. Сидел в тюрьме. Баллотировался на пост президента. Основал международную корпорацию развлечений с проектами в США, Европе и России. Вся его жизнь — маятник, раскачивающийся от депрессии к эйфории и обратно. Исследуя все грани болезни, автор ищет смыслы, чтобы жить вопреки всему. Он верит, что самая темная ночь перед рассветом.


Продай себя

Как добиться успеха:– в бизнесе– в политике– в личной жизниАвтор книги, Александр Донской, в прошлом мэр Архангельска, владелец успешной розничной сети супермаркетов «Сезон», создатель «Музея власти» и эротического проекта «Точка G», сегодня – куратор аттракционов Big Funny, консультант по достижению личных целей и бизнес-тренер, рассказывает, как опираясь на амбиции и уверенность в своих силах достичь успеха.Каждая из глав книги – своеобразный личностный тренинг, который поможет вам раскрыть в себе качества, о которых вы даже не подозревали.«Продай себя» – тренинг по мотивации, как личностной, так и корпоративной.«Продай себя» – это приглашение к диалогу, в котором автор предлагает обратиться к внутреннему потенциалу.«Продай себя» – это возможность откровенно поговорить с собой.


Рекомендуем почитать
Нежданно-негаданно

Супруги Поздняковы живут в приангарской деревушке, а их уже взрослые дети со своими семьями — в Иркутске. Однажды, навещая детей, Сеня, как до седых волос звали односельчане Позднякова, увидел в городе удивительно красивую девочку-нищенку. Супруги пригрели Катю, поселили в своем доме и фактически удочерили. Но однажды прямо к ним в дом явился с угрозами бывший «хозяин» ребенка…


Тимур на Кавказе

Повесть «Тимур на Кавказе» А.Н. Дьячкова-Тарасова органично дополняет хронику завоеваний Тамерлана, открывая новые стороны жизни «Властелина Вселенной», как называл себя сам жестокий полководец.Темур (Тамерлан) родился в 1336 г. в с. Ходжа-Ильгар близ города Шахрисябз (Узбекистан). Смелый наездник, храбрый воин, умный, он сумел захватить власть в Маверанехре, столицей которого был Самарканд. Округлил свои владения, а затем начал свои нашествия и на юг, и на север, и на запад, и на восток. На юге он громил Индию, сжег громадный город Дели и увез несметную добычу, на севере — до Иртыша — подчинил своей власти степняков, на западе — опустошил Персию, Азербайджан, Армению, Грузию, уничтожил 160-тысячное турецкое войско при Анкаре, а самого турецкого султана Баязета I взял в плен, сжег его столицу Бруссу и ряд городов Малой Азии, в том числе — Смирну, завоевал Дамаск и Багдад.


Оружие Богов

Введите сюда краткую аннотациюПродолжение романа Вирка Вормеля "Двенадцатый". Владеть Оружием Богов может не каждый.


Повести. Рассказы

Предлагаемый сборник произведений имеет целью познакомить читателя с наиболее значительными произведениями великого китайского писателя Лу Синя.


Учебник гипноза. Как уметь внушать и противостоять внушению

Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.


Трансперсональный проект: психология, антропология, духовные традиции Том II. Российский трансперсональный проект

Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.


Солнце и тень

Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.


Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных

Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.


Как стать успешной стервой, которой все завидуют

Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.


Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!