Патологическое сомнение. Мыслю, следовательно страдаю - [36]

Шрифт
Интервал

Вернуться

14

Торквемада – основатель испанской инквизиции, первый великий инквизитор Испании. Имя Торквемады стало нарицательным для обозначения жестокого религиозного фанатика – Прим. науч. ред.

Вернуться

15

Предикат (лат. praedicatum «заявленное, упомянутое, сказанное») – это утверждение, высказанное о субъекте. Субъектом высказывания называется то, о чём делается утверждение. – Прим. науч. ред.

Вернуться

16

Усовершенствованная модель Краткосрочной Стратегической Терапии, разработанная Джорджо Нардонэ и его сотрудниками в Центре стратегической терапии (C.T.S.) в Ареццо, характеризуется созданием специфических протоколов для лечения различных психологических расстройств. За последние двадцать лет, благодаря систематическому процессу «исследования вмешательства», модель оказалась важным инструментом получения знаний, применимых для решения многих человеческих проблем, от клинических до образовательных и деловых. Эта работа привела к идентификации ряда устойчивых моделей взаимодействия между человеком и его реальностью, которые стали приобретенными, спонтанными и непроизвольными «перцептивно-реактивными системами», характеризующимися определенными «попытками решения» проблемы, но которые, в действительности, ее подпитывают. Усовершенствованная стратегическая модель выходит за рамки чисто описательных классификаций психиатрии и клинической психологии в пользу «оперативной» категоризации человеческих проблем, которая помогает терапевту понять, «как» проблема функционирует и «как» можно заставить ее функционировать лучше, игнорируя предполагаемые причины. С практической точки зрения стратегический психотерапевт использует ряд гибких тактик и инструментов, которые можно адаптировать к разным пациентам и проблемам, постепенно корректируя модель вмешательства на основе эффектов, наблюдаемых во время работы. Эта модель, разработанная на базе конструктивистского эпистемологического подхода, отдает предпочтение идее о том, что люди строят свое поведение на основе своего восприятия, основанного, в свою очередь, на жизненном или воображаемом опыте. Вмешательство, направленное на изменение ситуации, должно обеспечивать другой опыт восприятия реальности, которую нужно изменить, как сказал бы Александер (1946), «эмоциональный корректирующий опыт». Это открывает путь к другим реакциям, которые в случае их консолидации приводят человека к действительному изменению восприятия реальности, что, в свою очередь, вызывает изменение также на эмоциональном, когнитивном и поведенческом уровнях. Для этого стратегический психотерапевт использует альтернативные стратегии вмешательства, которые следуют неординарной логике и приводят пациента к тому, чтобы поставить под сомнение и, следовательно, изменить его ригидные представления и действия (Nardone, 2003b). Этот процесс позволяет человеку заново открыть для себя свои ресурсы, до сих пор заключенные в «порочный круг» взаимодействия между неуспешными попытками решения и устойчивостью проблемы.

Вернуться

17

Методика, известная как «Фантазия страха», разработанная Джорджио Нардонэ в конце 1980-х годов для лечения фобических расстройств, панических атак и навязчивых состояний (Nardone&Watzawick, 1990; Nardone, 1993). Пациента просят изолироваться каждый день на полчаса и пытаться вызвать в памяти все его самые худшие страхи, фобии или навязчивые идеи, пытаясь почувствовать как можно больше тревоги и выплеснуть все реакции, которые эти страхи вызывают. Методика основана на парадоксальной логике: чем больше человек пытается добровольно вызвать тревожную реакцию, которая по своей природе является спонтанной, тем больше она блокируется согласно эффекту «будь спонтанным». Таким образом, человек переживает первый важный эмоционально – корректирующий опыт в управлении своими собственными тревогами, обнаруживая, что он, вызывая их, может их аннулировать. Во время следующих сеансов пациентам рекомендуют использовать ту же технику в течение дня по частям (5 минут наихудших фантазий 5 раз в день каждые 3 часа), а затем использовать ее только по необходимости (5 минут в момент необходимости), то есть в случае переживания эпизода тревожного типа. Благодаря усвоению этой техники пациенты научаются эффективно справляться с тревогой, и впоследствии с помощью дополнительных техник преодолеть все ограничения, которые страх привнес в их жизнь (Nardone & Salvini, в печати).

Вернуться

18

Терапевтический протокол для фобических расстройств, разработанный автором более 25 лет назад, в настоящее время представляет собой наиболее эффективное и действенное средство лечения этих заболеваний. Фактически, из десятков тысяч случаев, которые в течение десятилетий пролечили Дж. Нардонэ, его сотрудники и ученики, почти в 90 % случаев расстройство полностью преодолевается за 10 сеансов (Nardone & Watzlawick, 2005).

Вернуться

19

Лат.: снискание расположения. В краткосрочной стратегической терапии это предписание «Объявить неудобный секрет». – Прим. науч. ред.

Вернуться

20

ПЭТ, она же двухфотонная эмиссионная томография. – Прим. науч. ред.


Еще от автора Джорджио Нардонэ
Страх, паника, фобия. Краткосрочная терапия

Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении разного рода психологических проблем: фобических, обсессивных состояний, паники и т. д. Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов и медиков, для студентов означенных специальностей. Она также адресована тем, кто интересуется, как возникают и разрешаются человеческие проблемы.


Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем

В книге рассматриваются механизмы создания психологических ловушек (как мы в них попадаем) и стратегии их преодоления. В эмпирической классификации – выделяются 7 ловушек разума и 8 ловушек поведения. Ловушки разума (обман выстраиваемых ожиданий, иллюзия абсолютного знания, миф совершенного рассуждения, привычка интерпретировать, позитивное мышление, последовательность и непротиворечивость, переоценка – недооценка). Поведенческие ловушки (упорство в применении определенной поведенческой стратегии, капитуляция или отказ, избыток контроля, избегание проблемных ситуаций, откладывание на потом, помощь, которая вредит, предупредительная защита, неумение иметь секреты). Книга предназначена для всех, кто интересуется современной психологией и решением человеческих проблем, а также для специалистов: психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей.


Рекомендуем почитать
«Игра престолов» и психология: Душа темна и полна ужасов

Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.


Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому

В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.


Формула Бога. Эволюция религии, культуры и этики в эпоху технологической сингулярности и бессмертия

Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Золотой ключик инфосторителлинга

Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.


Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)


Между психотерапевтом и клиентом. Новые взаимоотношения

Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.