Патологическое сомнение. Мыслю, следовательно страдаю - [33]
Более того, читатель должен учитывать, что прекрасные изображения мозга и его активности – это разработки, созданные с помощью графического программного обеспечения, а не настоящие фотографии. Другими словами, это реальности, построенные с помощью языка компьютера, с помощью статистических программ, то есть смоделированных представлений, далеких от представления того, как в реальности действует мозг. И это открывает новые сомнения, а не уверенность; забавный аспект заключается в том, что сами ученые, а не только неспециалисты, часто забывают обо всем этом и считают, что они на самом деле видят мозг в компьютерных представлениях.
В любом случае, проблема патологического сомнения может быть решена только при работе с самой мыслью, используемой для самокоррекции ее контрпродуктивного применения. Следовательно, как мы пытались уточнить, патологическому сомнению следует противопоставить терапевтическое сомнение, которое устраняет семантические ловушки первого, обесценивая его дисфункциональный формально-логический механизм. Другими словами, ставя под сомнение правильность вопросов, можно заблокировать порочный круг поиска корректных ответов на некорректные вопросы. Умный дает правильные ответы, мудрый задает правильные вопросы.
Противоядием от самообманов ума является стратегический ум, который опирается на динамику сомнения, конструируя вопросы, направленные на устранение неразрешимых дилемм. Выход заключается в ликвидации проблемы и ее основы, а не в поиске содержащих решение ответов. Эмиль Чоран говорит: «Каждая навязчивая идея насыщает сама себя» (1952/1993). По сути, победа без боя – это важнейшая стратагема, чтобы противостоять всем ситуациям, которые подпитываются попытками их прояснить, например, таким как патологическое сомнение.
Максимум Логики выражается, прежде всего, в способности блокировать логические пути, ведущие к нелогичному, как более века назад указывал Ханс Вайхингер (1911/1967): «Пройти через нелогичное, чтобы достичь логичного». Это совсем не редукционизм или чрезмерное упрощение: чтобы сделать сложное простым необходимы глубокие и разносторонние знания. Библиография Русскоязычные книги
Вацлавик П., Нардонэ Дж. Искусство быстрых изменений. Краткосрочная стратегическая терапия / Дж. Нардонэ / П. Вацлавик – М.: Издательство Института психотерапии, 2006. – 192 с.
Нардонэ Дж., Сальвини А. Магическая коммуникация. Стратегический диалог в психотерапии – М.: Рид Групп, 2011. – 160 с.
Нардонэ Дж. Страх, паника, фобия. Краткосрочная терапия – М.: Издательство Института психотерапии, 2006. – 192 с.
Нардонэ Дж. Оседлать своего тигра. Стратагемы в боевых искусствах, или как справляться со сложными проблемами. – М.: Когито-Центр, 2017 – 125с.
Нардонэ Дж., Балби Э. Бороздить море втайне от небес. Логики терапевтических изменений. – М: 1000 Бестселлеров, 2019. – 152 с.
Нардонэ Дж., Портелли Кл. Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть. Краткосрочная стратегическая терапия. – М: 1000 Бестселлеров, 2020. – 168 с.
Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем. – М: 1000 Бестселлеров, 2020
Источники на иностранных языках
Agostino (1958). Confessioni. Milano, Rizzoli.
Alexander, F. (1946). Psychoanalytic therapy: principles and ap- plication. New York, Ronald Press.
Aristotele (2010). Frammenti. Opere logiche e filosofia. Milano, Bur Univ. Rizzoli.
Breggin, P. (1991). Toxic psychiatry. New York, St. Martin’s Press.
Camus, A. (1942). Le mythe de Sisyphe. Paris: Gallimard (trad. it. Il mito di Sisifo, Bompiani, Milano, 1947).
Castelnuovo, G., Molinari, E., Nardone, G. & Salvini, A. (in press) L’efficacia della psicoterapia. La ricerca empirica in psi- coterapia, in G. Nardone, A. Salvini (Eds.) Dizionario internazionale di Psicoterapia. Milano, Garzanti.
Cioran, E. (1952). Syllogismes de l’amertume. Paris, Gallimard (trad. it. Sillogismi dell’amarezza, Adelphi, Milano, 1993). Descarteґ s R. (1637). Discours de la meґthode. Leyde, Ian Maire (trad. it. Discorso sul metodo, Bari, Laterza, 2001).
Diels, W., Kranz, H. (1923). Die fragmente der vorsokratiker; griesch und deutsch, 3 vols. Berlin, Weidmann (trad. it. I pre- socratici. Testimonianze e frammenti, Laterza, Bari, 1981).
Doyle, A.C. (1995). Gli aforismi di Sherlock Holmes. Roma, Newton & Compton.
Emanuele, P. (2004). Filosofia a luci rosse, Milano, Adriano Salani Editore.
Esquirol, J.E. (1805). Des Passions consideґreґes comme causes, symptômes et moyens curatifs de l’alieґnation mentale [The passions considered as causes, symptoms and means of cure in cases of insanity]. Paris, Librarie des Deux Mondes.
Festinger, L. (1953). A theory of cognitive dissonance. Stanford University Press.
Freud, S. (1923). Das ich und das es. Vienna and Zurich, Internationaler Psycho-analytischer Verlag (trad. it. L’ioel’es, Bollati Boringhieri, Torino, 1985).
Freud, S. (2000). Opere di Sigmund Freud, Torino, Bollati Boringhieri.
Giannantoni, G. (1969). I presocratici. [Presocratics] Bari: Laterza.
Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении разного рода психологических проблем: фобических, обсессивных состояний, паники и т. д. Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов и медиков, для студентов означенных специальностей. Она также адресована тем, кто интересуется, как возникают и разрешаются человеческие проблемы.
В книге рассматриваются механизмы создания психологических ловушек (как мы в них попадаем) и стратегии их преодоления. В эмпирической классификации – выделяются 7 ловушек разума и 8 ловушек поведения. Ловушки разума (обман выстраиваемых ожиданий, иллюзия абсолютного знания, миф совершенного рассуждения, привычка интерпретировать, позитивное мышление, последовательность и непротиворечивость, переоценка – недооценка). Поведенческие ловушки (упорство в применении определенной поведенческой стратегии, капитуляция или отказ, избыток контроля, избегание проблемных ситуаций, откладывание на потом, помощь, которая вредит, предупредительная защита, неумение иметь секреты). Книга предназначена для всех, кто интересуется современной психологией и решением человеческих проблем, а также для специалистов: психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.