Паочуй - пушечные удары - [7]
11. «Фэн сао мейхуа» - Ветер сметает цветы сливы
Центр тяжести перенесите на левую ногу и, поворачиваясь направо на 180>0, сделайте шаг левой ногой назад. Правую руку поднимите вверх на уровень головы, а левую – переместите в левую сторону. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 82).
Применение. Если противник захватил вас сзади за туловище (рис. 83), перенесите вес тела на правую ногу и, поворачиваясь направо, нанесите удар правым локтем в голову (рис. 84). Затем обхватите голову противника правой рукой, а левой – нанесите удар открытой ладонью по левому уху (рис. 85).
12. «Цзиньган даодуй» – Цзиньган толчёт в ступе
Центр тяжести сместите на левую ногу, а правой – сделайте небольшой шаг вперед, при этом обе руки скрестите перед грудью так, чтобы левая располагалась над правой, причём ладони должны быть направлены вверх. Сделайте вдох (рис. 86). Теперь поднимите правую ногу вверх, сгибая её в коленном суставе, и быстро опустите вниз, ударяя всей стопой о землю. Одновременно левую руку опустите вниз на уровень живота, а правую – поднимите немного вверх и сразу опустите вниз, сжав кисть в кулак и ударяя по раскрытой левой ладони. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 87). Применение. Техника атаки и зашиты аналогична форме №2 (рис. 88.89.90).
13. «Бишеньчуй» - Удар, защищающий тело
Центр тяжести сместите на левую ногу, а правой сделайте шаг вправо, принимая стойку «мабу». Руки разведите в стороны и затем скрестите перед Грудью так, чтобы правая раскрытая ладонь располагалась над левой, при этом ладони должны быть направлены вверх. Сделайте вдох (рис. 91). Теперь вес тела сместите на правую ногу.
Кисти обеих рук сожмите в кулак. Правую руку поднимите вверх и расположите кулак возле правого виска, одновременно левую руку опустите вниз, подводя кулак к пояснице. Сделайте выдох (рис. 92).
Применение. 1)Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в грудь (рис. 93). Сделайте шаг левой ногой влево – вперёд, уходя с линии атаки. Левой рукой заблокируйте атакующую руку противника, ударяя по ней сверху вниз в области локтевого сустава, и одновременно контратакуйте, нанося восходящий удар правым кулаком в нижнюю челюсть (рис. 94).
2) Если противник правой рукой захватил одежду на груди, сделайте шаг левой ногой вперед – влево и, поворачиваясь направо, прижмите его руку к туловищу правой рукой. Одновременно левой рукой надавите на правое плечо противника вперёд от себя, создавая болевой рычаг на локтевой сустав (рис. 95).
14. «Пишеньчуй» - Удар, укрывающий тело
Центр тяжести немного сместите на левую ногу. Левой рукой нанесите прямой удар кулаком влево – вперёд, при этом правую руку опустите вниз – вправо на уровень плеча. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 96).
Применение. Противник, делая шаг правой ногой вперёд, атакует прямым ударом правым кулаком в голову. Нейтрализуйте атаку, выполняя блок предплечьем правой руки снаружи внутрь (рис. 97). Теперь захватите руку противника за кисть и потяните на себя и вниз, при этом правой ногой сделайте шаг назад, а левой – шаг вперёд. Одновременно контратакуйте, нанося удар предплечьем левой руки в горло. Тянущее движение на себя и удар должны выполняться синхронно с целью усиления воздействия (рис. 98).
!5. «Чжань шоу» - Рубящая рука
Левой ногой сделайте шаг назад, а затем, поворачиваясь налево, сделайте шаг правой ногой вперёд. Павой рукой нанесите рубящий удар сверху – вниз, а левую руку переместите влево и расположите перед грудью. Движение выполняется сначала на фазе вдоха, а затем выдоха (рис. 99).
Применение. Если противник атакует сзади, нанося прямой удар правым кулаком в корпус (рис. 100), необходимо быстро развернуться налево, поднимая согнутую в колене правую ногу и захватить левую руку противника за запястье своей левой рукой. Не останавливаясь, нанесите правым кулаком нисходящий удар по предплечью захваченной руки противника, при этом левой рукой следует тянуть руку противника вверх (рис. 101).
16. «.Фаньхуа усю» Вращающийся цветок, танцующие рукава
Центр тяжести сместите на правую ногу и повернитесь налево, поднимая согнутую в коленном суставе левую ногу. Левую руку поднимите вверх по ходу вращения тела на уровень головы. Сделайте вдох (рис. 102). Поднимая левую ногу вверх, подпрыгните. Затем, опустив левую ногу на землю, сделайте шаг правой ногой вперёд и примите стойку «мабу». Одновременно правой рукой нанесите нисходящий рубящий удар ребром правой ладони, при этом левую руку необходимо опустить вниз и влево. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 103).
Применение. Если противник атакует сзади, выполняя низкую сметающую подсечку, необходимо быстро подпрыгнуть вверх, поворачиваясь налево (рис. 104,105). Приземлившись, примите стойку «гун-бу» и контратакуйте, нанося правой ладонью удар в область правого уха (рис. 106).
17. «Яньшоу гунцюань» Скрытая рука наносит удар
Центр тяжести сместите на левую ногу, а правую поднимите вверх, одновременно подпрыгивая. Правую ногу переместите назад, опуская на землю, а левую – выдвиньте вперёд, делая шаг. Руки по дугообразной траектории движутся вверх, а затем вниз и скрещиваются на уровне солнечного сплетения. Сделайте вдох (рис. 107). Быстро повернитесь налево, сметая центр тяжести на левую ногу, и нанесите прямой удар правым кулаком, делая выдох, при этом левую руку отведите назад к пояснице (рис. 108).
