Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя - [26]
Вот несколько рецептов для разных сезонов и намерений.
Это время пробуждения энергии. А значит, собираем березовый сок, а потом – стебельки крапивы, сныти, купыря, чистяка, примулы, одуванчика, медуницы, кислицы. Молодые побеги ели, листья березы и липы. Много всего вкусного найдется вокруг, если направить внимание. Но будьте аккуратны и четко распознавайте вид растения, не все вокруг одинаково безопасно и полезно.
НОВЫЙ ЭТАП (АПРЕЛЬ):
• Березового сока – 500 мл.
• Замороженные лесные ягоды – 1 стакан.
• Лист брусники и стебельки (слоевища) черники – охапка.
• Мед по вкусу.
Собирать бережно, как сокровища, соединяясь с энергией нового рождения жизни из морозной земли.
Все одновременно поместить в блендер. Пить небольшими глотками, можно разделить на 2–3 приема.
Хранить в холодильнике не более 8 часов.
Волшебные слова: новое, рождение, чистота, ясность, все возможно.
ЭЛИКСИР ПРОБУЖДЕНИЯ СИЛЫ (СЕРЕДИНА МАЯ):
• Чистая питьевая вода – 500 мл.
• Горсть стеблей и листьев молодой крапивы.
• Горсть побегов ели.
• Горсть молоденьких листьев липы и березы.
• Сок половины лимона (не обязательно).
• Мед по вкусу.
Собирать с радостью, соединяясь с молодой энергией просыпающейся жизни. Все одновременно поместить в блендер. Пить небольшими глотками, можно разделить на 2–3 приема. Хранить в холодильнике не более 4 часов.
Волшебные слова: сила, радость, счастье, молодость, энергия, жизнь, восторг.
УСТОЙЧИВАЯ СИЛА (СЕРЕДИНА МАЯ):
• Чистая питьевая вода – 500 мл.
• Молодой крапивы побеги – охапка.
• Малина лесная (молодые побеги) – охапка.
• Будра плющевидная – 5–7 коротких побегов.
• Брусника замороженная – 0,5 стакана.
• Овсяные хлопья – 0,5 стакана.
Собирать бережно и с благодарностью за силу. Хлопья залить кипятком, – так, чтобы они были полностью покрыты. Дать хлопьям постоять под крышкой 7 минут. Все одновременно поместить в блендер. Пить небольшими глотками, можно разделить на 2–3 приема. Хранить в холодильнике не более 4 часов.
Волшебные слова: моя сила, опора, устойчивость, поток, уверенность, рост.
Время проявленности, яркости, изобилия, щедрости и красоты жизни. Летом собирают цветы, стебли и листья, ягоды и плоды, грибы. Всех трав и грибов не перечислить. Можно лишь снова сказать: начинайте с тех, которые у вас «под ногами». Это не только облегчит запоминание через практику, но и укажет на то, что нужно вашему телу и духу. Помните, что сбор трав – духовная практика связи с живым.
ЦВЕТОЧНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ОСОЗНАННОГО СНА:
• Смолка клейкая цветочная и верхняя часть стебля с листочками – горсть.
• Мята лесная или садовая – горсть.
• Валериана (побеги с листьями и цветы) – горсть.
Собирать в первой половине солнечного дня, с особым вниманием к цвету и яркости, настраиваться на встречу во сне. Чай готовится как из свежих растений, так и из высушенных. Сушить в тени, в проветриваемом помещении, при температуре до 40 градусов. Заваривать из расчета 1 чайная ложка с горкой на 1 стакан напитка. Выпить перед сном. Можно добавить в этот чай молоко и мед по вкусу.
Волшебные слова: ясность во сне, осознание, видение, намерение (можно сразу проговаривать конкретное), ответ.
САЛАТ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИИ:
• Одуванчик (молодые листья) – охапка.
• Сныть (молодые листья) – большая охапка.
• Побеги Иван-чая – большая охапка.
• Стебли листьев лопуха – 10 штук.
• Подорожник (листья) – охапка.
• Купырь лесной (листья с черешками) – охапка.
• Нерафинированное растительное масло – 2 столовые ложки.
• Морская соль по вкусу.
Собирать с удовольствием, ощущая энергию каждого растения, радуясь его силе. Листья одуванчика и стебли лопуха можно обдать горячей водой, чтобы убрать горечь. Все составляющие порезать, добавить масло и соль. Употреблять как отдельное блюдо или как гарнир. Можно слегка припустить и добавить к лапше или овощам. Волшебные слова: энергия, жизнь, сила, яркость, здоровье, долголетие, красота.
Время урожая во всех смыслах. Собираем плоды, ягоды, семена, грибы, корни. Все плотные части растений требуют особенно внимательной сушки. Нужно тепло, температура до 40 градусов Цельсия и интенсивный обдув воздухом.
• Дикорастущая пряность для вкуса жизни.
• Пастушья сумка (семена) – горсть.
• Пастернак лесной и луговой (семена) – горсть.
• Купырь (семена) – горсть.
• Сныть (семена) – горсть.
• Крапива (семена) – 2 горсти.
• Ягоды можжевельника – 20 штук.
• Морская соль – 200 граммов.
Собирать с ощущением соединения со временем итога и урожая. Толочь в ступке, смешивая ароматы, пробуя, соединяясь через них с ароматом и вкусом жизни. Добавить к перетертым семенам трав соль. Использовать специю для различных блюд как вкусовую и энергетическую добавку.
Волшебные слова: запас энергии, вкус, аромат жизни, соединение.
Время тишины, замирания, бережного поддержания внутреннего огня. Собирают хвою – ель, сосну, пихту, можжевельник. А также из-под снега – побеги брусники и черники. Кроме того, зимой хорошо собирать древесные грибы.
ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДОЛГОЛЕТИЯ
• Нагретая до 50 градусов питьевая вода.
• Побеги ели – горсть.
• Побеги сосны – горсть.
Орест Аксельрод врач, доктор делового администрирования (DВА). «В нашей организации эмпирически сложилось представление о том, что если ключевые сотрудники «не такие, как все», «с особенностями», то дело идет лучше. Живее, динамичнее, интереснее. Мы заинтересовались глубже: кто же такие эти люди «с особенностями»? Оказалось, что практически все топ-менеджеры и ключевые сотрудники имеют те или иные особенности характера. В книге приведено уникальное, простое и очень практичное описание личностей с усиленными чертами характера.
Данная брошюра даёт простое и точное понимание что такое продажи, как быть эффективным продавцом и что самое важное в этом деле. Вы сможете освоить искусство изменения чьего-либо мнения о чем-либо, при этом создав желание действовать. Автор пособия, Марат Салихов, занимается вопросами долгосрочного финансового планирования, устойчивого развития бизнеса и формированием кадрового резерва Индустрии 4.0. Поддерживает социальные инициативы, связанные с развитием IT-инфраструктуры и IT-кадров в регионах РФ. Участвует в деятельности Международного Rotary club, объединения профессионалов и бизнесменов для реализации гуманитарных проектов и развития высоких этических стандартов в профессиональной сфере.
Метод, предлагающий избавиться от никотиновой зависимости за пять дней. Брошюра написана живым, разговорным языком. Метод основан на духовных практиках.
Книга будет полезна начинающим руководителям в качестве практического пособия по менеджменту. А именно, с помощью данного кейса Вы можете определить, с чего начать и как последовательно выстроить свою работу в новой должности. Не стоит рассматривать данный кейс как единственный способ управления любым подразделением в любой организации. Каждая управленческая задача требует осмысления. Любая методика требует адаптации к конкретной ситуации. Но эта книга поможет Вам разложить сложную и задачу повышения эффективности работы отдела на простые последовательные действия.
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.