Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2011 года - [10]
Биоритмологически – период активности печени и желчного пузыря
3 февраля, четверг – 1-я фаза, 1-е лунные сутки.
Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в этот период имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Эти лунные сутки подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.
19. Ирина не любит жаркое и дождливое время года. Ее организм и так содержит много тепла и влаги. Внешнее и внутреннее усиливают друг друга, выводят организм из равновесия и делают его уязвимым для желчных и слизистых болезней. Болезни определенного вида просто так в организме человека не возникают. Они «опираются» на особенности индивидуальной конституции, и проявляются тогда, когда этому способствуют сезоны года своей ветреностью, сыростью, теплом.
4 февраля, пятница – 1-я фаза, 2-е лунные сутки.
Энергетика суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят эти сутки для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.
Можно почитать образно-волевой настрой на здоровье и омоложение печени и желчного пузыря.20. Итак, Ирине не свойственны болезни, связанные с недостатком влаги в организме – похудание и артрит. Зато переизбыток влаги в организме («слизь» 12–5), особенно во влажный сезон года («слизь» 11–5) приводит к насморку, простуде, депрессии и набору лишнего веса. Не нравится ей и дождливое лето.
Рекомендация: чтобы противостоять излишку влаги в организме, следует использовать «подсушивающие» организм процедуры – резкие холодные обливания из ведра (прекрасно «сушат» организм), сауну, подвижные игры до пота или длительные упражнения типа быстрой ходьбы, бега трусцой и им подобные. Опять же, подсушивающее теплое питание, жгучие специи, меньше сахара и соли.
ВЕТЕР
10. Предпочтительна пища теплая, маслянистая; поесть любит плотно. 3
11. Плохо переносит холодное время года; зимой кожа становится сухой. 2
12. Суетливость, похудание, запоры, артрит. 1
ЖЕЛЧЬ
10. Предпочтительна пища прохладная; ест в меру. 1
11. Плохо переносит жару, летом быстро устает. 5
12. Страдает различными воспалительными заболеваниями с подъемом температуры; изжога, язвы в желудке, беспокойство и раздражительность. 2
СЛИЗЬ
10. Теплую, сухую, нежирную, ест мало. 3
11. Беспокоит дождливая погода, особенно влажный сезон. 5
12. Ожирение, депрессия, чувство холода в теле, бледность кожи, насморк и мокроты. 55 февраля, суббота – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в период предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.
21. Важно подчеркнуть, что подобная рекомендация особенно важна в сырое, прохладное время года. В сухой сезон ее следует скорректировать в меньшую сторону. Здоровый образ жизни означает постоянную регулировку особенностей своего организма с учетом сезонных колебаний.
6 февраля, воскресенье – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуется заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное.
22. Но и это еще не все. В течение жизни соотношение «ветра» (сухости), «желчи» (теплоты) и «слизи» (влаги) в организме человека претерпевают постепенные изменения. В юности (от 1 года до 25–30 лет) в организме больше влаги и тепла. Поэтому в этот период своей жизни человек чаще страдает простудами с жаром. В зрелом возрасте (от 25–30 лет до 50–60 лет), когда количество влаги в организме уменьшается, чаще возникают разного рода воспаления, расстройства кроветворения, проблемы с пищеварением, язвы. И, наконец, в старческом возрасте, когда снижается количество влаги и теплоты в организме, возникают проблемы с туго подвижностью в суставах, снижаются пищеварительные возможности. Организм человека обезвоживается и мерзнет. На этих трех жизненных этапах программа оздоровления должна плавно меняться с учетом возрастных особенностей.
7 февраля, понедельник – 1-я фаза, 5-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который восполнит ее. Постарайтесь не переедать, но насытиться. И все же не ешьте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.
Уринотерапия – древнейший целительный метод, использование которого насчитывает тысячелетия.В книге подробно рассмотрены разнообразные способы применения мочи для оздоровления организма, даны рекомендации по комплексному использованию мочи и голодания, рассказано о разновидностях этой «чудодейственной» жидкости, свойствах каждого вида мочи и особенностях их применения для исцеления конкретных заболеваний, включая такие серьезные болезни, как рак, диабет и прочие. Автор не умалчивает и о возможных осложнениях при приеме мочи и предостерегает от необдуманного и легковесного обращения с этим «лекарственным средством».В книге приведен обширный практический материал применения мочи для лечения заболеваний.
Голод – одно из самых замечательных целебных средств, доступных любому человеку. В этой книге вы узнаете о различных методиках голодания, трудностях, которые могут возникнуть перед решившими попробовать этот метод оздоровления. Автор рассказывает о важности правильного выбора времени, срока голодания, об учете индивидуальных особенностей. Приведены жизненные истории людей, проводящих лечебное голодание.Если человек хочет избавиться от своих болезней – то голод, как универсальный целитель способен помочь ему в этом.
Геннадий Малахов, пытливый исследователь вопросов здоровья, всю свою жизнь собирает уникальные оздоровительные рецепты и методы, способные излечить многие тяжелые заболевания. Он досконально изучил их и опробовал на практике, лично убедившись в их эффективности.Г.П.Малахов отобрал из всех рецептов самые действенные и теперь от души делится с читателями своими знаниями.
Эта книга открывает серию работ Г. Малахова, посвященных описанию уникальной методики оздоровления. Автор показывает, как с помощью очищения и правильно организованного питания можно восстановить нормальное состояние кровообращения, дыхания, двигательную и умственную активность. В книге вы найдете подтвержденные временем рекомендации по оздоровлению нетрадиционными методами, упражнения, позво-ляющие мобилизовать защитные силы организма и избавиться от различных заболеваний, методики очищения организма от продуктов распада, угнетающих жизненные силы.Издание рассчитано на широкий круг читателей.
Четвертый том серии «Целительные силы» посвящен вопросам укрепления здоровья пожилых людей. Геннадий Малахов описывает процессы, которые происходят в организме во время старения, и дает рекомендации, позволяющие продлить молодость, сохранить физическую и интеллектуальную активность, хорошее самочувствие.Особое внимание уделено очистительным процедурам, которые положительно воздействуют на организм пожилого человека, физической активности, правилам питания.
Голодание – самый естественный и доступный метод лечения, предлагаемый человеку самой Природой. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Всевышнему. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается – человек очищается духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу.Эта книга написана на основании многих научных работ и практического материала. На ее страницах вы найдете все необходимые рекомендации по правильному проведению голодания и сможете применить их на практике.Разнообразие мнений и методик, изложенных в книге, позволяет выявить общие закономерности, познать частности и особенности применения лечебного голодания и использовать эти знания для собственного оздоровления.Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья!Данная книга не является учебником по медицине.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.