Отношения родитель-ребенок - [6]
Преобразить, трансформировать себя — трудно, это правда. Но почему это так трудно? Связано ли это с тем, что мы отождествляем себя с нашими родителями?
Преобразить себя трудно лишь тогда, когда мы противимся этому или контролируем этот процесс. Признавая, что мы находимся на этой планете для нашего развития и совершенствования, мы таким образом даем себе право не быть совершенными во всем. Когда принимаешь и хорошие, и плохие стороны процесса своей трансформации, не осуждая и не критикуя себя, все становится гораздо легче. Мы должны принять тот факт, что некоторые части нас существуют так давно, что их очень трудно преобразить так как они боятся исчезнуть. Мы должны их успокоить и сказать им, что мы всего лишь стремимся к улучшению, чтобы идти к большему счастью.
Что мне делать с моими родителями — они постоянно советуют, что мне следует и чего не следует делать?
Первое, что нужно сделать, — это подождать и почувствовать любовь в их советах. По их мнению, именно так любят ребенка. Они наверняка считают, что для того, чтобы быть хорошими родителями, они должны давать вам советы. Я понимаю, что нелегко юноше или взрослому человеку позволять обращаться с собою как с ребенком, неспособным самостоятельно принимать решения.
Войдите в их положение, и у вас появится больше сочувствия. Далее, расскажите им о том, что вы пережинаете, но не обвиняйте и не старайтесь изменить их. Они не могут так быстро изменить свои верования. Не рассчитывайте на то, что они тут же перестанут вами руководить. Поблагодарите их за уделяемое вам внимание, за то, что они так беспокоятся о вашем благополучии. Объясните им, что вы иначе воспринимаете благополучие и что вы хотите пережить свой собственный, а не их жизненный опыт.
Однако не отвергайте все их советы. Будьте открыты, используйте свой здравый смысл. В одном случае следует поблагодарить их и последовать их советам, а в другом — поблагодарить, но сделать так, как вы считаете нужным.
Наконец, если вы захотите воспользоваться этим опытом, чтобы пойти дальше, спросите себя, а не хочется ли и вам посоветовать им, как себя вести — например, по отношению к вам. Посмотрите, что вами движет, когда вам хочется поправить их или предложить им иной путь. Ведь вы хотите помочь им, не правда ли? Вот вам прекрасная возможность открыть свое сердце.
Как перестать переживать эмоции из-за грубости родителей?
Не рекомендуется подавлять свои эмоции, контролируя их: вы станете из-за этого скованным, поскольку не сможете сохранять контакт с тем, что вы чувствуете.
Эмоция проявляется тогда, когда сердце закрыто, а верх берет разум, или интеллект. Это происходит, например, когда вы осуждаете или критикуете своего родителя. Таким образом, лучшее средство для того, чтобы не переживать эмоций, — научиться слушать свое сердце. Открыть свое сердце означает проявить сочувствие к грубому родителю, быть способным почувствовать страдание, которое он сам не хочет почувствовать.
Постарайтесь почувствовать, что этот родитель совсем себя не любит и что в ту минуту, когда он проявляет грубость по отношению к окружающим его людям, он лишь выражает грубость и неприязнь, которую питает к себе самому, ненавидя себя. Он так сильно подавляет то, что чувствует, что теряет над этим контроль.
С другой стороны, вы не обязаны сносить эту потерю контроля. Вы можете быть твердым с ним и потребовать уважения к себе, но подобное поведение даст результаты лишь в том случае, если вы будете слушать свое сердце. Если он почувствует, что вы его осуждаете, то это лишь ухудшит ситуацию.
Советую вам несколько раз в день входить в контакт с его страданием и желать ему благополучия. В конце концов вы научитесь полностью прощать его. Затем очень важно прощать самого себя за то, что вы обижались на него.
Почему столько детей критикуют своих родителей, проявляют агрессивность и таят большую злобу против них?
Потому, что их страдание мешает им прощать. Когда тот факт, что они испытывали злобу, заставит их страдать сильнее, чем пережитое ими в детстве страдание, эти дети в конце концов захотят прощать. Следующая книжка будет целиком посвящена эмоциям и прощению.
Должен ли ребенок скрывать от родителей то, что они считают совершенно неприемлемым и чего не стерпели бы в семье?
Ребенок не обязан рассказывать обо всем своим родителям. Однако вы не можете и лгать своим родителям, так как они это почувствуют и ваши отношения от этого только пострадают.
Таким образом, если они задают вам прямой вопрос, и даже если вы знаете, что им будет трудно принять правду, предупредите их о том, что ваш ответ им, видимо, не понравится, но что вы хотите быть правдивы с ними. Вы обязаны говорить правду, как только откроете рот. Может быть, вы сможете договориться с ними, что будет лучше, если вы не будете говорить им о том, чего они не могут принять. Спросите их, смогут ли они воздержаться от разговора об этом.
![Пять травм, которые мешают быть самим собой](/storage/book-covers/27/275fb4f9883941a32fab597a7c92d2e90ad1912e.jpg)
В этой книге Лиз БУРБО говорит о личной ответственности каждого человека — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов.Негромкий голос Лиз БУРБО слышен многим.
![Исцеление пяти травм](/storage/book-covers/bc/bce15fdf2ffe8430337f9b3afe81a4521eac60aa.jpg)
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции получают дальнейшее развитие. Даются простые и действенные методики диагностики и исцеления пяти травм. Обсуждается роль Эго в психической жизни человека и предлагаются ненасильственные стратегии работы с ним. Предварительного знакомства с другими книгами Лиз Бурбо не требуется.
![Твое тело говорит «Люби себя!»](/storage/book-covers/2e/2e6e014da9d26acf00ac26e8f90793f49592ce96.jpg)
ЛИЗ БУРБО Автор 13 книг, среди которых бестселлер «Слушай свое тело», основательница крупнейшей в Квебеке школы личностного развития, филиалы и деятельность которой распространились по всему франкоязычному миру,Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке — что это, очередной популярный медицинский справочник?Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются лишь как… симптомы.Симптомы чего?Симптомы единственной серьезной болезни — беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе.
![Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле](/storage/book-covers/d3/d31bfae907db77027df4d52460925c44a882a091.jpg)
Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния. Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации – стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми – только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству.
![Слушай свое тело – снова и снова](/storage/book-covers/49/498a970f1366611fc84f96ebfbbf75a6e4c4805d.jpg)
Жизнь есть страдание? Жизнь трудна? Жизнь сложна? Долой эти древние оковы! Жизнь должна быть, и может быть, и будет простой материально, богатой духовно и полной радости, движения, гармонии. Кто же это всё принесёт нам? Не пророки, не вожди, не учёные интеллектуалы. Только мы сами. Каждый в отдельности и все вместе. Как этого достичь? В книге об этом написано просто и убедительно.
![Интимные отношения](/storage/book-covers/75/7553ccb75ca669194c15b5582eec84fb75548963.jpg)
Эта маленькая книжка из серии «Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы» посвящена проблемам интимных отношений между мужчиной и женщиной, причинам конфликтов, ссор, обид и несогласия в жизни супружеских пар.Автор дает вполне конкретные, простые и убедительные ответы на самые разнообразные вопросы слушателей. Эти ответы последовательно опираются на концепцию «Слушай свое тело», изложенную в предыдущих книгах Лиз Бурбо.
![Мысленные образы. Когнитивный подход](/storage/book-covers/58/5877bf4c4b10cfbd525a13fb99527f6b9c807209.jpg)
Учебное пособие написано с позиций когнитивного подхода и посвящено проблеме ментальных, или мысленных образов. Кратко, но систематично и на современном уровне освещаются разные аспекты психологии образов: переживание образов, образная репрезентация, образность той или иной стимуляции, образ как способ организации деятельности. Значительное внимание уделено методам исследования и диагностики образной сферы человека, а также мозговым механизмам, связанным со способностью к генерации образов.Данное пособие в значительной степени восполняет пробел в доступной отечественному читателю психологической литературе и будет полезна не только психологам – студентам, аспирантам и научным работникам, – но также и всем тем, кого интересуют механизмы и закономерности познавательной деятельности человека.
![Бесследно пропавшие… Психотерапевтическая работа с родственниками пропавших без вести](/storage/book-covers/ba/ba5fa773d002fe8146f84d6e59d11a8665f038a8.jpg)
В книге обсуждается целый спектр проблем, касающихся процесса скорби и преодоления травмы у людей, чьи родственники пропали без вести – стали жертвами «насильственного исчезновения» в результате войн, обострения политической обстановки или же пропали вследствие стихийного бедствия. Изложены теоретические основы этой новой области исследования и дан исторический обзор событий ХХ века, в которых феномен насильственных исчезновений проявился с особой остротой. Изложен многолетний практический опыт психотерапии родственников пропавших без вести в различных сеттингах, включая работу в кризисных точках (войны, теракты, природные катастрофы)
![Семейная нектарология](/storage/book-covers/8f/8fc557766ee388bd5e2d0f43832aefff980c032b.jpg)
Разрешение семейных конфликтов начинается с процесса воспитания. Сейчас в основном воспитание начинают в постнатальном периоде, но во многих культурах этот процесс начинается намного раньше.
![Сновидения в бодрствовании. Методы 24-часового осознаваемого сновидения](/storage/book-covers/b1/b1574f92dad46ce193925e896ab4c1ee640ff732.jpg)
Эта книга посвящена тому, чтобы научить вас жить, воспринимая силу Сновидения. Мы вместе пустимся в это путешествие, исследуя территорию, где шаманизм пересекает границы физики, где сны становятся телесными переживаниями, и где повседневная жизнь сливается с бессмертием.Моя цель состоит не в том, чтобы лишь время от времени замечать Сновидение, а в развитии постоянного осознания мира снов. С помощью нового метода, который я назвал 24-часовым Осознаваемым Сновидением, мы будем учиться проходить через реальность повседневной жизни за ее пределы, исследуя мир целительства, прорицания и бессмертия.Арнольд Минделл.
![Интеллект успеха](/storage/book-covers/f8/f8dfa71c652b51ac22e7b526686fc66495adc1f1.jpg)
Знаменитый американский психолог написал книгу, которой суждено оказать сильнейшее воздействие на наши представления о мыслительных способностях. По мнению Роберта Стернберга, отличительной особенностью так называемого интеллекта успеха является оптимальное сочетание трех видов мышления креативного, практического и аналитического. Обладатели интеллекта успеха знают, как извлечь максимум из своих достоинств, и умеют грамотно действовать в любой ситуации. Будучи настойчивыми и целеустремленными, имея сильнейшую мотивацию, успешные люди понимают, как идти вперед, преодолевая все преграды.
![Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?](/storage/book-covers/fd/fdf3ac4cfb3e5040773f99303bfe5a439319099f.jpg)
Перед вами книга-тренинг, посвященная преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности.Вместе с автором книги — Ольгой Кавер (психологом-консультантом и мамой пятерых детей) — вы пройдете через стадию поиска «виновных», определитесь со своими истинными желаниями, составите план действий, освободите в жизни место для ребенка, «расчистите» канал материнства и обретете энергию, необходимую для осуществления вашей мечты — стать мамой. По мере чтения книги в ваших руках окажутся уникальные инструменты для самостоятельной работы — упражнения, техники и медитации, которые помогут в достижении вашей цели.Книга Ольги Кавер помогает поверить, что диагноз — это не приговор, а лишь транзитная станция на пути женщины к желанному материнству.Тематика: Детям и родителям / Книги для родителей / Беременность.
![Ответственность, обязательство, чувство вины](/storage/book-covers/26/26922caa95a2fe8d17d896b274cf0838af97bdda.jpg)
Чувство вины — одна из главных причин всех неприятностей, болезней и других несчастий современного человека. Чтобы избавиться от этого чувства, необходимо глубоко осознать его сущность и причины, а для этого в первую очередь разобраться с понятиями ответственности и обязательства.На общеизвестных, типичных примерах Лиз Бурбо обстоятельно и доступно раскрывает диалектику ответственности человека — перед самим собой прежде всего. Снять с себя иллюзию вины означает сделать великий шаг к раскрытию своей божественной сущности.