Отложение солей - [16]
31. Сок крапивы, спирт, мед – по 100 г: смесь настоять в течение 2 недель. Принимать по 30 г 3 раза в день за 30 мин до еды.
32. Укроп (семена): настоять на водке. Принимать в обед и вечером.
33. Ива (кора): из отвара делать компрессы.
34. Редька (сок): влить в 0,5 л водки, настоять 7 дней в темном месте. Использовать настой для втираний.
35. Перец стручковый – 2 стручка, водка – 100 г, настойка валерианы – 2 пузырька: смешать и настаивать 3 ч. Использовать для втираний.
36. Ива белая (кора): 1 ч. л. сухой коры залить 2 стаканами остуженной кипяченой воды, оставить настаиваться на 4 ч, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2–4 раза до еды.
37. Девясил и лопух (корни) по 20 г: измельчить корни, залить стаканом кипятка, варить 15 мин, отвар укутать и поставить в теплое место на 4 ч. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
38. Одуванчик (корень и трава): 1 ч. л. сырья залить стаканом кипятка, настоять 1 ч. Принимать настой по 0,25 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.
39. Лен (семена): 2 ч. л. отварить в 1,5 стаканах воды, настоять 20 мин, 5 мин взбалтывать в бутылке, процедить. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день.
40. Сенная труха: делать горячие обертывания из отвара на 2 ч или ванны из сенной трухи на 15 мин ежедневно. Отвар готовится следующим способом: в посуду насыпать чуть меньше половины ее объема сенной трухи, залить холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения и продолжать кипятить на малом огне еще 15 мин. Немного настоять.
41. Брусника (лист): 1 ст. л. листьев залить 1,5 стаканами кипятка, настаивать в течение 1 ч. Принимать настой по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
42. Береза (почки): настоять на спирту. Принимать по 20 капель настойки 3 раза в день с водой.
43. Чеснок – 3 головки, 4 лимона пропустить через мясорубку, добавить 2 л кипяченой воды, настаивать в холодильнике 5 суток. Принимать по 50 г настоя за 20 мин до еды 3 раза в день.
44. Отвар из овсяной соломы готовится следующим образом: в эмалированную посуду (объем ее зависит от назначения процедуры) на половину ее или на две трети насыпать соломы и залить доверху холодной водой, после чего поставить на огонь. Довести до кипения и держать на слабом огне еще полчаса, затем дать настояться. Отвар из овсяной соломы разбивает наросты на костях, улучшает обменные процессы, улучшает работу почек.
Приготовленным отваром из овсяной соломы намочить простыню или специально приготовленную одежду (брюки, кофту из хлопка и тряпочки для обматывания рук и ног), отжать все, но не сильно. По возможности быстро надеть одежду на себя или обмотаться от подмышек простыней, сложенной вдвое или вчетверо. Обмотать смоченными в этом отваре тряпочками руки, ноги, шею. Поверх сырой одежды нужно надеть сухую, толстую (носки, варежки, брюки, кофту) и лечь в постель, укрывшись плотно толстым старым одеялом, на 1,5–2 ч или хотя бы на 1 ч. Чтобы не намочить постель, следует подстелить клеенку. По истечении положенного времени снять с себя всю одежду, надеть сухую и снова лечь. Процедуру желательно проводить перед сном ежедневно, 1–2 месяца, затем сделать перерыв на 5—10 дней. Использованные при обертывании вещи каждый раз необходимо стирать хозяйственным мылом, иначе все вредные вещества, которые вышли из организма, при вторичном применении нестираного белья снова будут впитываться в кожу. Отвар можно использовать еще 2–3 раза, после чего вылить его в ванну, доведя объем воды в ней до 150–200 л, и купаться.
Из отваров овсяной соломы, сенной трухи можно делать также и ручные, и ножные ванны.
Противопоказания для применения теплых ванн из лекарственных растений: повышенное спинно-мозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени.
45. Отвар из корня лопуха улучшает обмен веществ. Корень измельчить, всыпать 2 ч. л. корня в эмалированную посуду и залить 1 стаканом кипятка, после чего поставить на 30 мин на слабый огонь. Затем 30 мин настаивать, укутав, процедить. Довести объем до 200 мл и принимать 3 раза в день за 20 мин до еды по 2–3 глотка.
46. Овсяная солома: 2 ст. л. сырья залить 0,5 л кипятка и держать на водяной бане 30 мин, настоять 45 мин, процедить, отжать. Пить по 2 ст. л. за 30 мин до еды.
47. Листья винограда – 1 ст. л. измельченных сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 1–2 ч. Пить по 2–3 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Выводят из организма соли щавелевой кислоты.
48. Лист черной смородины: 1 ст. л. с верхом сухих измельченных листьев залить 0,5 л кипятка в термосе, выдержать 2–3 ч, процедить, отжать. Пить по 100 мл 4–5 раз в день за 30 мин до еды. Это мочегонное, потогонное, витаминное средство. Выводит из организма пуриновые вещества и соли мочевой кислоты.
49. Листья березы: 1 ст. л. с верхом сухих листьев залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе ночь. Пить по 100 мл 4–5 раз в день за 30–40 мин до еды.
50. Вереск: 3–4 ст. л. цветущих веточек (сухих) залить 1 л кипятка и парить всю ночь в термосе. Выводит камни из почек, хорошо успокаивает.
В данной книге опытный врач рассказывает о том, как устроен «центр управления» человеческим организмом - нервная система, какие недуги грозят ей в век скоростей и стрессов, как с ними бороться, как, по возможности, избежать.Вниманию читателей предлагаются практические рекомендации по диетологии, самомассажу, фитотерапии, методикам аутогенной тренировки, эффективным способам очищения организма.
Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.
Психотравмирующие события – это те события, которые оставляют после себя страх и душевную боль. Что делать, если это произошло? Что такое «эмоциональный стресс» и как правильно себя вести, когда эмоции не позволяют думать и принимать решения? Как помочь себе самому, к какому специалисту обратиться и когда самое время это сделать? Книга написана в мягкой, деликатной форме, а потому может быть не только источником полезной информации, но и инструментом необходимой психологической помощи.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В наше время остеохондрозом болен каждый второй взрослый человек. Это опасное и мучительное заболевание не только причиняет постоянную боль, но и приносит массу неудобств, ограничивает двигательную активность человека, меняет его жизнь. Медики считают причинами остеохондроза инфекции, интоксикации, травмы позвоночника и т. п. Но истинная его причина — в нашем образе жизни: мы неправильно питаемся, не придаем значения профилактическим мерам, а в результате спина, шея, руки или ноги отказываются нам служить.Данная книга расскажет о том, как устроен позвоночник, как укрепить его и защитить от травм, как справиться с остеохондрозом с помощью традиционных и нетрадиционных методов лечения.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.