Отложение солей - [17]
51. Багульник, трава: 2 ст. л. залить 1 л воды, довести до кипения, выдержать на огне без кипения (лучше на водяной бане) 10 мин. Пить по 0,3–0,5 стакана 5–6 раз в день теплым, но обязательно маленькими глотками.
52. Лепестки цветков подсолнуха: 1 ч. л. сухих лепестков заварить 1 стаканом 30 мин (как чай). Пить по 0,3 стакана за 30 мин до еды.
53. Дурнишник, трава: 1 ч. л. залить 1 стаканом кипятка, выдержать в термосе не менее 1 ч. Пить по 100 мл 2–3 раза в день обязательно теплым или по 1 ст. л. 5–6 раз в день.
54. Корни сабельника болотного – 2 ч. л. варить 5 мин в 2 стакана воды, сразу слить в термос, держать всю ночь. Пить обязательно теплым по 100 мл 4–5 раз в день за 20–30 мин до еды.
55. Корни шиповника – 6 ст. л. измельченных сухих корней кипятить 15 мин в 600 мл воды. Пить по стакану 3 раза в день горячим после еды.
56. Цветы калины, рябины – 2 ст. л. залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, пить по 0,3 стакана 3–4 раза в день за 20–30 мин до еды.
57. Сирень обыкновенная: залить высушенные цветки сирени водкой в соотношении 1: 10 и настаивать 8—10 дней в плотно закрытом сосуде. Принимать по 30 капель 2–3 раза в день и одновременно натирать этой настойкой больные участки или делать компресс на них.
58. Редька огородная: взять 3 части сока редьки, 2 части меда, 2 части водки, соль из расчета 1 ст. л. на 0,5 л смеси. Все смешать. Растирать больные места, обвязав их затем шерстяной тканью.
59. Барбарис: 25 г мелко измельченной коры барбариса залить 100 мл спирта и настаивать 7—10 дней в темном месте. Принимать по 30 капель 3 раза в день.
60. Кедровые орехи: истолочь кедровые орехи вместе со скорлупой. Залить водкой так, чтобы над их уровнем был слой водки 5–6 см. Настаивать в течение недели, затем процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
61. Прополис: взять по 100 г прополиса и растительного масла, хорошо смешать, чтобы образовалась однородная масса, затем нагреть на водяной бане в течение 30 мин, постоянно помешивая до полного растворения прополиса в масле. Снять с огня, охладить и втирать понемногу в больное место. Хранить мазь не более 3 месяцев.
62. 1 часть (по весу) клубней безвременника залить 5 частями спирта, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Растирать настойкой места, пораженные артритом. Одновременно приготовить препарат: 5 частей (по весу) клубней безвременника смешать с 30 частями кипящей воды и 60 частями меда, настоять в плотно закрытой посуде 7—10 дней. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.
63. Обернуть на ночь ноги кашицей из картофеля. Повторять процедуру через день. Курс лечения – 1,5 месяца.
64. 100 г сухих измельченных плодов можжевельника обыкновенного настоять 3 недели в 0,5 л спирта, периодически встряхивая содержимое, процедить. Использовать для натираний.
65. В литровую бутылку засыпать измельченные плоды софоры японской (крымской) на 3/4 объема, залить полностью водкой, настоять в темном теплом месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 1 ч. л. с настоем или сиропом шиповника (2 ст. л.) 3–4 раза в день за 20–30 мин до еды и перед сном в течение 2–3 недель.
66. Выпивать утром натощак стакан свежеприготовленного сока моркови с 15 г несоленого сливочного масла. Через 15–20 мин выпить стакан настоя цветов таволги вязолистной: 1 ч. л. сухих измельченных цветков залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 30–40 мин, процедить. Через 30–40 мин после приема настоя можно завтракать. Курс лечения – 1 месяц. Лечение повторить через 3–4 месяца.
67. Два нижних зеленых листа фикуса вымыть холодной водой, измельчить и залить 300 мл нашатырного спирта, настоять в темном прохладном месте неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Настойку легко, без нажима втирать в больные суставы утром и вечером, тщательно укутывая.
68. Смешать в равных по весу частях сок корней сельдерея и мед. Хранить в холодильнике, перед употреблением тщательно перемешивать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды в течение месяца. При необходимости курсы лечения повторять после месячного перерыва. Кроме того, ежедневно съедать 2–3 яблока и 7—10 грецких орехов.
69. Корзинки подсолнечника, срезанные в начале созревания семян, измельчить и залить водкой (1: 5), затем добавить 10 г тертого детского мыла, настоять на солнце 8—10 дней, периодически встряхивая содержимое. Смесью натирать больные суставы 1–2 раза в день.
70. Смешать 1,5 стакана водки, 3 стакана меда, 4,5 стакана сока черной редьки, 3 ст. л. поваренной соли. Втирать смесь в больные суставы (желательно после бани, перед сном), одновременно принимая по 30–40 мл этой смеси.
71. Стакан меда залить 1 л водки, настоять в темном теплом месте 1 месяц, периодически встряхивая содержимое, процедить. Больные суставы смазать любым животным жиром, затем наложить льняную тряпочку, смоченную этой настойкой, сверху обернуть плотным материалом и укутать шерстяным или пуховым платком. Повязку держать 1–2 ч, в сутки делать 2–3 таких компресса.
В данной книге опытный врач рассказывает о том, как устроен «центр управления» человеческим организмом - нервная система, какие недуги грозят ей в век скоростей и стрессов, как с ними бороться, как, по возможности, избежать.Вниманию читателей предлагаются практические рекомендации по диетологии, самомассажу, фитотерапии, методикам аутогенной тренировки, эффективным способам очищения организма.
Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.
Психотравмирующие события – это те события, которые оставляют после себя страх и душевную боль. Что делать, если это произошло? Что такое «эмоциональный стресс» и как правильно себя вести, когда эмоции не позволяют думать и принимать решения? Как помочь себе самому, к какому специалисту обратиться и когда самое время это сделать? Книга написана в мягкой, деликатной форме, а потому может быть не только источником полезной информации, но и инструментом необходимой психологической помощи.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В наше время остеохондрозом болен каждый второй взрослый человек. Это опасное и мучительное заболевание не только причиняет постоянную боль, но и приносит массу неудобств, ограничивает двигательную активность человека, меняет его жизнь. Медики считают причинами остеохондроза инфекции, интоксикации, травмы позвоночника и т. п. Но истинная его причина — в нашем образе жизни: мы неправильно питаемся, не придаем значения профилактическим мерам, а в результате спина, шея, руки или ноги отказываются нам служить.Данная книга расскажет о том, как устроен позвоночник, как укрепить его и защитить от травм, как справиться с остеохондрозом с помощью традиционных и нетрадиционных методов лечения.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.