Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях - [3]
Не скучаю. Счастлив? «На свете счастья нет, а есть покой и воля».
Всё описал, а ведь главное содержание жизни — в другом. В думании над трудными вопросами.
Вот они: Куда идет человечество? Можно ли достигнуть счастья в жизни через управление собственной психикой? Мыслимо ли оптимальное управление обществом, чтобы граждане были довольны и состояние природы устойчивое. То есть, все те же темы, что наметились еще двадцать лет назад: разум, человек, общество, будущее. Добавилась, может быть, тема парапсихологии. Интерес к ней всегда был, но не было материалов. Теперь — достаточно, хотя убежденности они не прибавили.
Разумеется, ни одна из проблем не решаема. Но думать — интересно.
За последние годы в науке наметился новый подход: от детерминизма в сторону неопределенности, в связи с процессами самоорганизации — от И. Р. Пригожина. Конечно, в этом отчёте не буду даже пытаться охватить тему. Ограничусь только самым простым примером: Морозный узор на окнах. Стекло, вода и холод — а возникает изумительно красивая картинка. Подыши на неё — растает, а через полчаса мороз нарисует новую — и ещё красивее. При том, сделана без предварительного плана в голове художника, исключительно за счёт взаимодействия молекул, энергии и случая.
Самоорганизация присутствует на всех структурных этажах сложных систем «типа живых» и создаёт неопределенность в их поведении. На клеточном уровне — это изменение генома, дающее начало болезням или новым биологическим видам. В человеческом мозге — это спонтанное творчество и гениальные озарения, двигающие науку и искусство, но также и порождающие психозы. В сообществах людей — это новая идея государственного устройства, придуманная группой энтузиастов, которая приводит к революции. Или — к контрреволюции, реакции, и даже к преступлению. Мешает или помогает самоорганизация прогрессу? Полагаю, что чаще — «ДА», помогает. Она — источник нового (и конкурент разуму).
На этом я оставлю экскурсы в науку. Она беспредельна, а статья — коротка. Скажу лишь, что тема влияния самоорганизации на поведение «живых» систем — от клетки до человечества, теперь является для меня в науке — главной.
В заключение выскажу несколько прогнозов:
Верю в прогресс — Научно-Технический и социальный. Человечество не погибнет: население стабилизируется на уровне 1012 миллиардов. Ресурсов, с учетом НТП, на них хватит. Изменений в природе массы людей не будет — для этого, прежде всего не хватит материальных средств, чтобы воплотить прогрессивные научные методики (которые, несомненно, появятся) в миллиардах экземпляров. По той же причине, не победить старение массы населения воздействиями на геном. Впрочем, всё это в прогнозах на столетие. Дальше загадывать нет смысла.
Политика. Будущее — за однополюсным миром, с возможными сменами лидера. За глобализацией. Неравенство сохранится, но без голода даже в самых бедных странах. За это говорит неуклонный подъем их экономики в последние десятилетия. Идеологии будут прогрессировать в сторону европейского образца. Страны не станут от этого одинаковыми (самоорганизация!), но компромиссы будут достигнуты без большой войны. Религии останутся — они необходимы для поддержания морали.
Вопрос о парапсихологии не разрешится: это самая большая тайна. Я — сомневаюсь.
Проблема бога. Парадокс: его нет, но он существует. Придуман людьми для поддержания морали, растиражирован в нейронах миллиардов умов, и тем самым стал реальностью, управляющей человечеством. Бог опирается на биологическую потребность верить авторитетам: родителям, вожакам стаи, лидерам групп, вождям общества, а особенно — носителям духовных истин.
Без веры невозможно поддержание морали. Поэтому борьба с религией вредна. Но держать её «в рамках» — необходимо, чтобы не затормозить НТП.
Понимаю, что мои рассуждения звучат немного смешно. Как будто собираюсь жить сто лет!
Когда фантазировал над экспериментом, то это и был намеченный крайний срок. Увы! Не состоится: слишком много болезней. Для финиша есть убеждение «Умирать не страшно».
Всё! Кончаем беллетристику, обратимся к практическим вопросам:
Оценка эксперимента — «ДА». Намерен продолжать. Гимнастика — в том же объеме: всего — 2500 движений. Две гантели по 5 кг — 1500 раз. 10 кг — 10 раз. Ходьба по дому — ДА, на улице — по обстоятельствам погоды (и — от ухудшения походки!. То же и бег). Дистанция — 5 км. Диета: почти отказался от мяса. Молоко. Соки. Каши. Чёрный хлеб. Овощи. Увеличил фрукты до 500 гр. Вес держу — 5153 кг. Лекарства — минимум — аспирин 100 мг. — для понижения свертываемости крови — к клапану. Снотворные — очень малые дозы. При мелких сбоях со здоровьем — лекарства по обстоятельствам. Пропуски физкультуры — 3–5 дней в году.
Общий вывод: старение не остановилось. Но — замедлилось. (А может это мне только кажется? По правилам научного эксперимента — нужны контроли и статистика: сотня — подопытных, сотня — на вольной жизни. И, чтобы год — в год, лет на десять.) Рекомендации другим, чудакам, если такие найдутся: «Не больше половины моего объёма упражнений». Контроль врача обязателен. Без этого — не могу советовать — люди очень разны и ненадёжны. Вхождение в эксперимент — даже в половину его — требует не менее трёх месяцев.
Как жить, чтобы укрепить свое здоровье, сохранить до глубокой старости ясный ум и работоспособность? О научных основах жизни человека, о том, как лучше организовать свой труд, отдых, питание, семейную жизнь, почему вредны всякого рода излишества, вы узнаете из книги видного ученого, известного хирурга, кибернетика Н.М. Амосова.
"Эта книга - познание самого себя. Кем был, как менялся, что осталось..." Так скромно автор определяет задачу своих мемуаров, хотя имеет полное право на более высокую оценку столь долгой и яркой жизни. Воспоминания Н. М. Амосова - пронзительная, очень личная исповедь и в то же время объемный портрет эпохи: война, надежды шестидесятых, медицинские открытия, потрясшие мир, снова надежды и разочарования уже конца восьмидесятых, встречи, "голоса" и живые портреты современников - выдающихся хирургов С. С. Юдина, А.
В книге "Преодоление старости" академик Амосов рассказывает о своем опыте сохранения здоровья и работоспособности в преклонном возрасте, теоретически обосновывает возможность преодоления старческих проявлений. Этой книгой открывается Библиотека журнала "Будь здоров!", популярного ежемесячника, выходящего с 1993 года. В 1996/97 годах предполагается выпуск еще двух книг Библиотеки: известного врача В. В. Коновалова "Совсем другая медицина" и С. Б. Шенкмана "Шестьдесят лет - не возраст".
Рассказывая о медицине, раскрывая сущность творчества хирурга, оперирующего на сердце, автор показывает, как человек, идущий непроторенной дорогой, ищущий, сомневающийся, ошибающийся, побеждает в борьбе за самое святое, что есть на земле, - за жизнь человека. Рассказывая о медицине, о жизни и смерти, наконец, о самом себе, автор откровенен до беспощадности, он ведет разговор с собственной совестью. И это учит мыслить точнее и глубже, заставляет задуматься над тем, как жить. 1964г.
Как жить, чтобы укрепить свое здоровье, сохранить до глубокой старости ясный ум и работоспособность? О научных основах жизни человека рассказывает известный хирург, Герой Социалистического Труда, лауреат Ленинской премии Николай Михайлович Амосов.Эта книга поможет молодому читателю понять, как лучше организовать свой труд, отдых, питание, семейную жизнь, и объяснит, почему вредны увлечения курением и всякого рода излишества.
Известный хирург, ученый, писатель, Николай Михайлович Амосов рассказывает о работе хирурга, оперирующего на сердце, делится своими воспоминаниями и мыслями о проблемах кибернетики.
В пособии представлены медико-психолого-педагогические рекомендации, позволяющие сориентировать родителей детей с гликогеновой болезнью в огромном потоке информации, придать уверенность в своих силах и выбрать правильные стратегии поведения при лечении и воспитании «особого» ребенка.
Советы из этой книги усвоить так же просто, как запретный для беременных кофе, который раньше ты глотала бочками.Конечно, когда почки разбухают, как подушки, тут не до смеха. Но именно поэтому каждой беременной женщине нужно прочитать эту веселую книжку.Книга "Беременная, муж и баночка анализов" выуживает на свет все нелепости, связанные с беременностью, и стряхивает с нее сахарную глазурь умиления: готовься к тому, что у тебя будет грудь, как у стриптизерши, и мочевой пузырь, как у верблюда.Обязательное чтение для всех: беременных и не беременных, мужей и немужей, в общем, для всех, кто еще умеет смеяться!
Однажды знакомый французский доктор посетовал мне на российских туристов, за здоровьем которых ему пришлось следить на круизном лайнере. Практически ежедневно с кем-нибудь из них случался гипертонический криз! А пенсионеры из Европы, которые тоже плыли на этом судне, спокойно отдыхали. Корабельный доктор никак не мог понять, почему у русских постоянно болит голова и повышается давление, тогда как европейские туристы с подобными жалобами не обращаются? На самом деле это легко объяснить – в европейских странах граждане старше 40 лет ежегодно проходят медицинское обследование, по собственному разумению не отменяют прием прописанных им лекарств и не назначают себе новые, соблюдают диету и занимаются специальной гимнастикой и лечебной ходьбой.
Книга М. Мирского посвящена одному из наиболее ярких представителей отечественной хирургии — главному хирургу Красной Армии в годы Великой Отечественной войны академику Н. Н. Бурденко. В этой книге автор хорошим литературным языком рассказывает о жизненном пути Николая Ниловича Бурденко, показывает, как сын сельского писаря стал академиком, первым президентом Академии медицинских наук СССР, главным хирургом Красной Армии.
Вы чистите зубы каждый день? Правильно, это позволяет отдалить момент использования суперклея для протезов! Плюс дает ежедневный бонус в виде приятного дыхания и отсутствия зубной боли. Применение антиэйдж-методов не только отодвигает многие нежелательные проявления возраста, но и позволяет ежедневно чувствовать себя полным сил и энергии, выглядеть лучше и моложе.Как противостоять возрастным изменениям, как не состариться раньше времени, от чего зависит продолжительность жизни человека, каковы слагаемые долголетия – на эти и множество других вопросов отвечает автор этой книги, ваш консультант по методам антистарения.Книга также издавалась под названием «Не хочу стареть! Энциклопедия методов антивозрастной медицины».
В 1996 году в мире отмечали 100-летие со дня рождения Н. А. Бернштейна, создателя современной биомеханики - учения о двигательной деятельности человека и животных. К этой дате были приурочены научные конференции в США и Германии. В работе международной конференции в университете штата Пенсильвания (США) приняли участие 200 специалистов из США, Германии, Японии. Россиянин В. П. Зинченко выступил с докладом "Традиции Н. А. Бернштейна в изучении управления движениями". Вот как рассказано об этом в "Книге странствий" Игоря Губермана: "На обеих этих конференциях был его ученик, которого молодые ученые издали оглядывали с почтительным изумлением, довольно различимо шепча друг другу: "Он знал его при жизни, это фантастика!".