От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность! - [76]

Выбирать Высшее в каждом моменте

Содержание характера – это выбор. Что выбираешь, что думаешь и что делаешь день за дне, тем и становишься. Цельность и есть судьба… путеводный свет.

Гераклит

Независимо от прочих событий, одна из наших величайших свобод состоит в том, что у нас всегда есть выбор. В зависимости от обстоятельств, мы не всегда можем полностью осуществлять выбор во внешней жизни, но внутри наша свобода безгранична.

Никто не может отнять у нас свободу делать Высший выбор.

Никто не может отнять у нас свободу делать любящий выбор.

Никто не может отнять у нас свободу делать самый осознанный выбор.

Это истинная свобода.

Когда делаешь высокий выбор, отождествляешь себя с Высшим в себе и преображаешься в это Высшее.

Эта очень простая, но поразительно глубокая практика Преображения Души поможет вам проживать каждый день куда более осознанно и явно. Это самая мощная техника перенастройки, какой я учу.

Всякий раз, почувствовав недостаток уравновешенности, ясности и покоя, при всяком неприятном или нежелательном ощущении, спрашивайте себя:

«Что я выбираю в этот момент?»

Например, вы заметили, что сердитесь на партнера. Спросите себя: «Что я выбираю в данный момент?» Затем ответьте на вопрос. Честно. Вы выбираете связь или отделение? Осуждение или сочувствие? Упрямство или доверие? Обвинение или прощение? Что на самом деле происходит?

Это не сарказм. И не вопрос-осуждение. Это настоящий вопрос, призванный направить вас к истине.

Вопрос сформулирован именно таким образом не без причины. Заметьте, он не ставится как «что происходит в данный момент?» Это позволило бы вам избежать взятия на себя ответственности за свои действия и свой выбор. Не имеет значения, что другие делают вам или делали. Для вас важно только понять, что вы выбираете в данный момент.

«Что я выбираю в данный момент? Посмотрим, что я выбираю на самом деле? Ну, последние два часа я просидела, жалея себя. Я выбрала „быть холодной с моим партнером и наверняка донести до него, что он меня расстроил“. Что еще я выбираю? Видимо, я выбираю „прокрутить в голове список всех его прегрешений за последние несколько месяцев“. Это значит, я выбираю „обвинить его, а себя сделать правой“. Я выбираю отстранение. Выбираю „наказать его“. М-да. Звучит ужасно. Поверить не могу, что действительно выбираю такой тип поведения».

Теперь вы осознали, что делали и что выбирали. Когда вы ответите честно (на это может уйти несколько попыток), то, вероятно, будете расстроены своим выбором, а то и шокированы. В этом весь смысл данной техники – заставить себя делать осознанный выбор, видеть, что в нем можно увидеть, и чувствовать, что можно почувствовать.

Как видите, эта практика никак не связана с вашими чувствами относительно действий другого человека. Неважно, пусть он даже вел себя ужасно. Важно лишь, что вы выбирали. В этом и заключена ваша сила.

У этого вопроса есть еще один аспект. «Что я выбираю в данный момент?» – вопрос нейтральный. В нем нет ни мнения, ни предвзятости. Он переносит вас в вибрационно нейтральное пространство, а знаете, что происходит, когда вы оказываетесь в нейтральном пространстве, задавая вопрос? Вы уже преобразились. Просто, выбрав «задать себе вопрос», вы изменились вибрационно. Теперь вы в уполномоченном месте выбора.

У этой практики есть и вторая часть. Спросив себя «Что я выбираю в данный момент?», пора задаться и новым вопросом:

«Что я хочу выбрать в данный момент?»

Этот второй вопрос является могучим и мгновенным расширителем. Он за секунды возносит вас к вашему Высшему. Первый ответ может еще исходить от не самой высшей части вас, но смотрите, что происходит, когда вы продолжаете настойчиво задавать вопрос.

«Что я хочу выбрать в данный момент? Я хочу выбрать „запереться в спальне и всю ночь смотреть телевизор, потому что очень зла“. Я хочу выбрать „заставить партнера страдать, чтоб он понял, что обидел меня“. Да, я хочу, чтобы ему было больно так же, как больно мне. На самом деле звучит ужасно. В действительности я не хочу заставлять его страдать. Я даже не хочу продолжать ссориться. Ненавижу ссориться. Я просто хочу, чтобы мне стало лучше. Начнем сначала: Что я хочу выбрать в данный момент?

Ну, разумеется, я не хочу чувствовать себя так, как сейчас, потому что я несчастна. Что я хочу выбрать? Полагаю, я хочу выбрать „чувствовать себя лучше“. Хочу выбрать сопереживание. Хочу выбрать „не обращать внимания, что партнер проявил бестактность, и найти способ воссоединиться и, может, поговорить об этом“. Хотя я по-прежнему зла, я хочу выбрать любить».

Видите, что происходит при размышлении над тем, что хочется выбрать? Вопрос к себе о таком желании поднимает вас до вашего Высшего. Думая об этих вещах, вы начинаете вибрировать на их более высоких частотах. С каждой мыслью и каждой эмоцией вы уже преображаетесь.Сама мысль о том, что вы хотите выбрать, уже является выбором в этот момент. Мысль «Я хочу выбрать любовь» и есть выбор в пользу любви.

Еще один способ задать себе второй вопрос поможет, если вы действительно залипли, или уперлись, или просто не можете придумать, что хотите выбрать: