От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей - [12]
Если мама и младенец настроены на одну волну, согласованы и их биоритмы. Например, при общении лицом к лицу их сердечные ритмы приходят в соответствие менее чем за одну секунду.
При не столь гармоничных отношениях ребенок испытывает психологическое давление. Ученый из Гарварда Эд Троник провел эксперимент с «ничего не выражающим лицом»: на все попытки детей вовлечь их в общение мамы должны были отвечать пустым взглядом. Малыши пробовали всё: улыбались, прикасались, размахивали ручками, повизгивали – ничего не помогало. В какой-то момент дети отворачивались, начинали плакать, резко теряли активность. Когда матери начинали вести себя нормально, детям требовалось немного времени, чтобы вновь проникнуться к ним доверием и оживиться. Тем не менее им это удавалось. Создание (или разрушение) доверительных отношений с ребенком – процесс, который длится многие годы.
Улыбайтесь, обнимайте, ободряйте
Улыбка, подмигивание, крепкое объятие, слово поддержки – из этого складывается благоприятная семейная обстановка. Дети, получающие внимание позитивными способами, не склонны привлекать негативное внимание родителей.
Вовлекайте ребенка в домашние дела
Даже совместный вынос мусора может стать временем полноценного общения с малышом.
Привлекая ребенка к участию в домашних хлопотах, будьте готовы к тому, что на каждое дело потребуется гораздо больше времени. Ничего страшного! Помощь ребенка в любой работе по дому – это возможность очень многому его научить, о многом поговорить с ним и пережить незабываемые минуты радости.
Часть дня мы с дочкой посвящаем каждая своим собственным развлечениям – нам обеим есть с кем пообщаться, что почитать и послушать, куда сходить. Но когда мне нужно сделать что-то по дому, я часто привлекаю свою маленькую помощницу. Иногда для этого приходится прибегать к хитростям.
В ванной
• Ребенок еще не умеет сидеть – усадите его в переносное креслице или устройте на полу в поле вашего зрения, обложив со всех сторон подушками.
• Ребенок научился сидеть – пусть возится на полу ванной комнаты или в детской ванночке. Для меня такая ванночка стала настоящей палочкой-выручалочкой.
Готовка
• Ребенок еще не умеет сидеть – посадите его в переноску.
• Готовьте еду на обеденном столе, усадив ребенка за стол в высоком стульчике. Рассказывайте малышке обо всех ингредиентах, давайте ей потрогать и попробовать все, что готовите.
• Посадите ребенка на пол и дайте что-то из посуды и кухонных принадлежностей. Рассказывайте обо всем, что делаете.
• Поставьте малышку на табурет, чтобы ей все было хорошо видно. Пусть помогает вам готовить: снимает обертку с продуктов, закладывает ингредиенты в кастрюльку или перемешивает их.
• Я часто делаю фруктовые и овощные смузи. Дочке нравится грызть ломтик груши, выдавливать сок из половинок лимона, отделять капустные листья и наблюдать, как все это крутится в блендере. Прежде чем включить блендер, я объявляю: «Раз, два, три – пошумим!» – и мы танцуем и дурачимся.
Стирка
• Предложите ребенку засунуть в стиральную машину пару вещичек, нажать кнопочку и полюбоваться, как все это крутится в барабане. Для него это не менее захватывающее зрелище, чем телепередача.
• Закладывая белье в стирку, поиграйте в «ку-ку» – малышковые прятки.
• Ребенку одного-двух лет поручите забрать те из выстиранных вещей, которые хранятся в его комнате.
• Застилая постель, позвольте ребенку забраться в кровать. Взмахните простыней – и вместе любуйтесь, как она опускается на малыша.
Поддержание чистоты
• Поручайте ребенку часть работы. В возрасте около полутора лет моя дочурка полюбила держать совок, когда я заметала мусор, и сама хватала тряпку, чтобы вытереть пролитое.
• Включите в список обязанностей ребенка разгрузку посудомоечной машины: «Свою тарелку поставь вот сюда, на полку. А теперь принеси свой стульчик и положи, пожалуйста, ложечку в ящик».
Наведение порядка
• Ребенку одного-двух лет наверняка понравится вместе с вами собирать только что купленный беспедальный велосипед, откручивать старые ручки выдвижных ящиков или, забравшись в ваш чемодан, затягивать шуруп отверткой, чтобы ручка лучше держалась. Объясняйте ребенку все свои действия.
Дела вне дома
• Отправляйтесь пешком или поезжайте на автобусе. Многим прохожим нравится заговаривать с малышом, а вокруг так много интересного!
• Выберите какое-нибудь дело и превратите его в приключение. Например, как-то раз мы прогулялись в магазин за пять километров от дома. По дороге мы с дочкой очень много всего увидели, встретили друзей, зашли в кафе перекусить, а после на автобусе вернулись домой. Вроде бы потеряли несколько часов, а в действительности провели потрясающий день!
Разговаривайте с ребенком
Рассказывайте малышу о мире во всем его многообразии. «Посмотри, это зернышки граната. Видишь, какой красивый цвет? Темно-красный, рубиновый». Поднимаясь или спускаясь по лестнице, считайте вслух ступени. Говорите обо всем, буквально не закрывая рта. И каждый день читайте ребенку.
Говорите напевно
Общаясь с младенцем, наклоняйтесь поближе и говорите высоким голосом с певучими интонациями.
