Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем - [9]

Шрифт
Интервал

Энергия застрявших эмоций противодействует нормальному функционированию органов нашего тела, вредит физическому здоровью, оказывается причиной боли, усталости и недомоганий. Правда, обнаружить и диагностировать эту невидимую энергию застрявших эмоций традиционная медицина не в состоянии.

Только человек, овладевший искусством управления своими эмоциями, способен высвободить подавленную эмоциональную энергию. Результатом будут поразительные и неожиданные успехи в восстановлении физического и эмоционального здоровья. Специалисты говорят, что научиться этому очень просто, и каждый из нас просто обязан уметь освобождаться от вредного воздействия эмоциональных «заноз».

Будущее – заложник прошлого

Порой мы чувствуем себя так, будто на нас лежит какой-то непонятный груз. Все в жизни получается иначе, чем мы рассчитывали. Например, остаются безуспешными все попытки построить длительные отношения с людьми. Иногда ужасно хочется вернуться назад, в прошлое – чтобы некоторые события, которые в нем произошли, никогда бы не происходили, ведь теперь-то мы уже ничего с ними не можем поделать! У нас даже может возникнуть неприятное чувство, что наше настоящее каким-то странным и необъяснимым образом находится в заложниках у нашего же прошлого.

Если у человека часто или регулярно возникают необоснованные страхи перед будущими событиями, перед новыми обязательствами, патологическая неуверенность в себе – это, скорее всего, признак наличия застрявших эмоций, «затаившихся» достаточно давно. Любая серьезная неудача в деле, которое нам на тот момент казалось крайне важным, может оставить след в виде замороженной эмоции.

Часто бывает, что нам почему-то не удается достичь того, что нам явно по силам. Мы постоянно испытываем в жизни непонятные трудности. А причиной этих проблем может оказаться некая застрявшая эмоция из событий прошлого, которую мы даже не осознаем, но именно она становится непреодолимой преградой для всех наших начинаний.

И не надо рассчитывать, что время непременно вылечит все раны. Бывает, что и не все… Возможно, человек думает, что уже отпустил всю свою эмоциональную боль от прошлых взаимоотношений. Или он прошел лечение, чтобы справиться с ней, и ему кажется, что теперь уже все позади. Однако его тело может быть буквально «напичкано» невидимыми энергиями прежних негативных эмоций. Такие раны время не может – и не будет лечить. Они способны заставить нас действовать и чувствовать иначе, чем свойственно нашей натуре, и даже могут разрушить нынешние взаимоотношения.

Но почему в таких случаях плохо помогает традиционная психотерапия? Причина в том, что она не обращается напрямую к застрявшим эмоциям, а обычно направлена на их симптомы. Только освобождение от этих эмоций поможет человеку преодолеть препятствия, тянущиеся из прошлого, и вдохнуть новую жизнь в его любовные, семейные и другие личные взаимоотношения.

Боль, эмоция, болезнь

От физической боли страдают миллионы людей. Когда нам не удается снять ее лекарствами, мы часто смиряемся и продолжаем просто с ней жить, особенно когда не можем найти выхода из ситуации. А ведь на самом деле боль – это предупреждающий сигнал, с помощью которого наше тело пытается рассказать нам о проблеме. И в большинстве своем проблема вызвана застрявшими эмоциями. Например, сердечные приступы, вплоть до инфарктов, нередко случаются у людей под влиянием каких-то малозначимых на первый взгляд событий или ассоциаций, разбудивших давнюю психотравму. Множество физических заболеваний, эмоциональных трудностей и случаев причинения вреда самому себе на самом деле тоже происходит от застрявших эмоций.

Доказательством этому служит почти мгновенное облегчение любых физических симптомов, когда человека удается освободить от застрявшей эмоции. Причем традиционное лечение практически не способно устранить такие симптомы, хотя, конечно, оно тоже играет свою роль. Удаление застрявших эмоций часто способно облегчить боли и страдания даже в тех случаях, которые обычная медицина считает безнадежными.

Искусство целительства развивает древнюю идею о том, что болезнь происходит от нарушения гармонии в теле. Возможно, застрявшие эмоции – самый распространенный вид дисгармонии, от которого страдают люди. Прямо или косвенно они вовлечены почти во все болезни. А поскольку эмоциональные травмы невидимы, они способны создавать невероятное количество проблем, не будучи замеченными.

Уже известно, что застрявшие эмоции снижают иммунитет, делая нас более подверженными заболеваниям. Они могут вызывать нарушения в структуре тканей нашего тела, блокировать поток энергии, препятствовать нормальному функционированию органов и желез.

Изучению застрявших эмоций и разработке методов их диагностики и устранения посвятил свой труд доктор Брэдли Нельсон – известный американский врач холистического направления и популярный лектор.

...

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОД

Сколько бы ни спорили о том, каким образом работает наше подсознание, взглянуть на него через микроскоп невозможно. Есть только один путь исследования – наблюдать внешние результаты внутренней работы подсознания и делать из этих наблюдений правильные выводы. Одним из наиболее интересных исследований такого плана стала недавно вышедшая книга доктора Брэдли Нельсона «Эмоциональный код».


Рекомендуем почитать
Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии

Данное издание – максимально доступное, компактное и в то же время исчерпывающее руководство по диагностике и лечению детей с психосоматическими расстройствами. Книга написана известным практикующим врачом-психотерапевтом Г. В. Старшенбаумом, автором целого ряда бестселлеров, посвященных проблемам психосоматики. В книге представлена исчерпывающая информация о психосоматических расстройствах у детей, основанная на полувековой клинической практике автора, а также обобщенных литературных данных за последние 30 лет. Руководство будет полезно медикам и психологам, работающим с детьми, которые страдают психосоматическими расстройствами; воспитателям, педагогам, социальным работникам, а также родителям таких детей. Диагностические критерии описываемых расстройств соответствуют действующей в РФ с 2022 года Международной классификации болезней МКБ-11 и дополнены сведениям из Диагностического справочника Американской психиатрической ассоциации DSM-5.


Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап

© ООО Издательство «Питер», 2022 © Серия «Young Adult Nonfiction», 2022 © Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022 © Рудик Екатерина, 2022 Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы. Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии? Зачем нужны неприятные эмоции? Как выйти из роли жертвы или спасателя? Когда действительно нужно идти к психологу? Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.


Объективная субъективность: психоаналитическая теория субъекта

Главная тема книги — человек как субъект. Автор раскрывает данный феномен и исследует структуры человеческой субъективности и интерсубъективности. В качестве основы для анализа используется психоаналитическая теория, при этом она помещается в контекст современных дискуссий о соотношении мозга и психической реальности в свете такого междисциплинарного направления, как нейропсихоанализ. От критического разбора нейропсихоанализа автор переходит непосредственно к рассмотрению структур субъективности и вводит ключевое для данной работы понятие объективной субъективности, которая рассматривается наряду с другими элементами структуры человеческой субъективности: объективная объективность, субъективная объективность, субъективная субъективность и т. д.


Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день

Марина Маклауд @macleodmarinalife – писатель, блогер, жена финтех предпринимателя, кандидат экономических наук, преподаватель МГУ, автор 20 научных работ. «Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день» – это инструмент для воплощения своих желаний и внесения существенных перемен в жизнь. Книга поможет вам снова узнать себя, построить осознанные отношения с самим собой и окружающими, взглянуть на мир под другим углом. Это – краткое руководство по медитативной практике. Книга состоит из четырех блоков, которые помогают человеку разобраться в том, как начать медитировать, какие шаги необходимо предпринять. Вы познакомитесь с 11 ключами-практиками, рассчитанными на проработку 6 сфер жизни, которые являются базовыми в жизни каждого человека. Помимо этого, в книге подробно описаны 9 техник по медитации для укрепления и гармонизации личности.


8 ключей к целостности, наполненной надеждой

Донна Деномм – психолог, более двадцати лет посвятившая изучению и практике шаманского целительства. Еще ребенком она столкнулась с насилием, а затем долгие годы боролась с посттравматическим стрессовым расстройством и другими последствиями. Став шаманским целителем, Донна создала систему энергетических практик, которая позволяет эффективно работать с любыми эмоциональными травмами. Выполняя приведенные в книге техники, вы трансформируете свой непростой жизненный опыт и освободите себя от вины, стыда и ярости. Книга будет полезна всем, на чью долю выпали нелегкие испытания.


Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью.Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.