Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем - [15]
Плоды «мягких» воздействий
Записи, не содержащие информации о физической боли и сильных болезненных эмоциях, тем не менее могут быть источниками эмоционально обусловленных, в том числе и психосоматических, заболеваний. Существует несколько их видов:
1. Запись «Эффект внушения». Она осуществляется подсознанием за счет нашей внушаемости. Идея, многократно повторенная или даже однажды уверенно высказанная авторитетным для нас человеком, прочно запечатлевается в виде записи в причинном и астральном телах. Например, многократно повторенная фраза «Ты замечательный, сообразительный, умный мальчик» не пройдет бесследно для ребенка. Но оставит след в виде записи и уверенная фраза важного лица: «Ты по природе своей труслив и всю жизнь будешь бояться».
2. Запись «Элементы органической речи». Производится подсознанием за счет самовнушения. Стандартные фразы о неприятностях типа: «Я не могу это переваривать», «Голова раскалывается», «Больно видеть» и т. д. воспринимаются подсознанием как внушение и запечатлеваются им в виде записей.
3. Запись «Конфликт». Включает в себя подавленные эмоции в виде агрессивности, злобы, а также чувство вины. Чаще всего такое подавление эмоций и чувств возникает в результате противоречий между желаниями и мечтами человека и его сознательными установками или запретами, налагаемыми на поведение общественно-социальным укладом.
4. Запись «Мотивация». С ее помощью подсознание решает вопрос выживаемости, считая, что ущербно чувствующий себя человек может выжить в обществе окружающих людей, вызывая у них сочувствие своей болезненностью. В результате у него начинают проявляться все симптомы определенной болезни.
Часто такой больной после встречи с врачом, утверждающим, что он на самом деле здоров, приходит к другому специалисту (из числа тех, кто научился с сочувственным видом выслушивать таких людей и назначать лечение в виде каких-то имитаторов лекарств). Переключившись на удовлетворение своих потребностей (ему ведь хочется сочувствия и внимания), человек вскоре снова чувствует себя здоровым, так и не поняв, что его лечение было имитацией. Если же болезненное состояние затянулось и он увлекся ролью больного, ему уже потребуется специалист-экстрасенс, который в состоянии стереть эту запись.
Есть еще две разновидности записи «Мотивация». Первая из них основана на усталости. В этом случае болезнь является средством отдыха, особенно когда человек в течение определенного времени много работал и не получал в достаточной степени от своих друзей и близких внимания и любви.
И вторая разновидность бывает связана с серьезными изменениями в жизни. Подсознание, привыкшее к устоявшемуся ритму, почувствовав угрозу выживанию в случае резкого изменения образа жизни и поведения, «принимает меры» в виде болезни, а также травм и различных инцидентов, часто связанных с авариями. Человек может сильно порезать палец, упасть и сломать руку или ногу, попасть в автокатастрофу и разбить машину, поссориться с близкими людьми и т. д.
Если же при наступлении жизненных изменений все дела у человека складываются самым счастливым образом, то подсознание, воскресив некоторые картины детства, может посчитать, что он не заслуживает плывущих в его руки благ, и поэтому отсечет от них. Скорее всего, оно решит, что нужно заболеть. Например, у вас назначена важная деловая встреча, призванная подтвердить ваши успехи в бизнесе, но внезапно у вас поднимается температура или появляются боли в области сердца и вы понимаете, что вынуждены изменить свои планы.5. Запись «Идентификация». Это типично детская особенность поведения, которая заключается в копировании поведения взрослых, в том числе их болезней. Например, не стоит удивляться и искать какие-то сложные причины ожирения сына, если его любимый и уважаемый отец обладает достаточно солидным весом.
Эмоционально обусловленные заболевания при всем своем разнообразии характеризуются общим набором чувств, внутренних ощущений. Почти непременный компонент психического расстройства – тревога, беспричинные страхи. Кроме того, может развиться комплекс неполноценности, близкий к нему по сути комплекс бедности, чувство вины. Психосоматические заболевания, как известно, носят функциональный, а не структурный характер, хотя впоследствии способны стать причиной структурных изменений в организме.
Вот весьма не полный перечень психосоматических заболеваний: простуда, астма, аллергия, бронхит, туберкулез легких, язва желудка, избыточный вес, геморрой, болезни желчного пузыря, колиты, мигрень, сахарный диабет, эпилепсия, наркомания, алкоголизм, фригидность, импотенция, бесплодие у мужчин и у женщин.
Инграммы – записи боли
Что там, в подсознании?
Записи, содержащие информацию о физической боли или сильных болезненных эмоциях (инграммы), являются важнейшим источником наших нерациональных поступков и хронических психосоматических заболеваний.
Для того чтобы понять действие инграммы на поведение человека и на его физическое и психическое состояние, важно знать некоторые особенности «характера» подсознания, вернее той его части, которая ведает записями, в частности инграммами (она называется «реактивным умом»). Особенности эти следующие:
Данное издание – максимально доступное, компактное и в то же время исчерпывающее руководство по диагностике и лечению детей с психосоматическими расстройствами. Книга написана известным практикующим врачом-психотерапевтом Г. В. Старшенбаумом, автором целого ряда бестселлеров, посвященных проблемам психосоматики. В книге представлена исчерпывающая информация о психосоматических расстройствах у детей, основанная на полувековой клинической практике автора, а также обобщенных литературных данных за последние 30 лет. Руководство будет полезно медикам и психологам, работающим с детьми, которые страдают психосоматическими расстройствами; воспитателям, педагогам, социальным работникам, а также родителям таких детей. Диагностические критерии описываемых расстройств соответствуют действующей в РФ с 2022 года Международной классификации болезней МКБ-11 и дополнены сведениям из Диагностического справочника Американской психиатрической ассоциации DSM-5.
© ООО Издательство «Питер», 2022 © Серия «Young Adult Nonfiction», 2022 © Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022 © Рудик Екатерина, 2022 Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы. Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии? Зачем нужны неприятные эмоции? Как выйти из роли жертвы или спасателя? Когда действительно нужно идти к психологу? Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
Главная тема книги — человек как субъект. Автор раскрывает данный феномен и исследует структуры человеческой субъективности и интерсубъективности. В качестве основы для анализа используется психоаналитическая теория, при этом она помещается в контекст современных дискуссий о соотношении мозга и психической реальности в свете такого междисциплинарного направления, как нейропсихоанализ. От критического разбора нейропсихоанализа автор переходит непосредственно к рассмотрению структур субъективности и вводит ключевое для данной работы понятие объективной субъективности, которая рассматривается наряду с другими элементами структуры человеческой субъективности: объективная объективность, субъективная объективность, субъективная субъективность и т. д.
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас. Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации.
В этой смешной книге представлены истории из жизни бомжа, дивным образом единого в трех лицах, произошедшие в провинциальном Сиреченске. Тихон знает о жизни слишком много, и поэтому весьма часто попадает в сюжеты "почти фэнтези". Да, тут много "почти"… Почти психотерапевтические истории, загримированные до полной неузнаваемости, будут наверняка вам полезны. Настоятельно рекомендуется к прочтению наблюдательным ироничным интеллектуалам! Тому, кто не готов узнать себя в главном герое – лучше не читать. А тому, кто озабочен духовным ростом, можно и прочесть.
В книге представлены терапевтические сказки для организации коррекционной работы с детьми, имеющими те или иные нарушения психологического здоровья или другие психологические трудности – в общении, адаптации к школе. Представлена типология нарушений психологического здоровья, а также методика работы со сказками.Книга рассчитана на педагогов, психологов и родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста.