Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями - [9]
В июле 2011 года, не выдержав онлайновых издевательств и бесконечной внутренней борьбы, она покончила с собой. Ее смерть повергла в горе сотни ее друзей в Сиднее.
«Я просто не верю, что она хотела умереть», – говорит ее мама.
Фейсбук ли виноват в смерти Даннии?
«Нет», – говорят ее родители.
Все гораздо сложнее.Что такое настоящие друзья?
Вот что нам доподлинно известно: подросток с тысячей приятелей в киберпространстве может быть столь же одиноким, как и тот, у кого их нет вообще. В Интернете можно иметь легион знакомых… но сколько из них протянет вам руку помощи в трудный момент? А сколько из них вообще узнает вас на улице?
У нашего друга Тони четверо детей. Узнав о том, что мы пишем книгу об издевательствах в подростковой среде, он спросил:
«А про киберпреследования в ней будет? У меня для вас на эту тему есть одна история».
И вот что он рассказал, пока мы сидели в его машине.
История Тони: моему сыну 21 год. Он часами не вылезал из фейсбука. Поссорившись с кем-нибудь в онлайне, он начинал носиться по дому и хлопать дверями. Теперь он уже живет отдельно от нас. Потом и три дочери – 16, 14 и 12 лет – тоже начали проводить любую свободную минуту в фейсбуке. И вели себя точно так же.
Наконец, где-то с месяц назад, я сказал девочкам:
– Хватит! Времени у вас осталось до конца воскресенья… а после этого никаких фейсбуков у нас в доме не будет!
И произошло настоящее чудо! Я даже поверить не могу, как все изменилось. Мы начали друг с другом разговаривать! Средняя дочка стала следить за собой, бегать по утрам, гулять в парке. Самая младшая стала тратить вдвое больше времени на домашние задания и учебу. Они стали жить счастливее. У нас появились общие занятия и интересы. Они стали лучше учиться в школе. Я вернул себе семью!У подростков часто отсутствует чувство меры. Социальные сети могут быть замечательным развлечением и чудесным способом общения. Но, когда вся эта замечательность и чудесность заканчивается, необходимо вмешиваться родителям.
Короче говоря
Подросток без социальных сетей не умрет… мало того, без них он начинает жить более полной жизнью.
Как определить, что ваш ребенок подвергается издевательствам в школе
«Хорошо, – скажете вы, – но по каким же признакам определить, что над моей Мэри издеваются в школе?»
Заметить можно следующее:
• у нее внезапно пропадает желание ходить в школу. Она начинает придумывать любые поводы, чтобы остаться дома, и говорит, что больна;
• у нее регулярно возникают головные боли, боли в животе и тошнота… стрессы, сопутствующие издевательствам, приводят к физическим заболеваниям;
• у нее появляется бессонница;
• Мэри приходит домой с физическими травмами, которым не находит убедительных оправданий. К примеру, царапины на шее она объясняет тем, что случайно наступила на соседского кота;
• она приходит домой в рваной одежде… или без тех или иных предметов одежды. Мэри считает, что лучше «потерять» свитер, чем принести его разодранным;
• она начинает негативно или раздраженно высказываться о своих одноклассниках;
• у Мэри пропадает желание проводить свободное время в компании друзей… и она даже не хочет о них разговаривать;
• Мэри отказывается говорить обо всем, что касается школы. Дети с удовольствием рассказывают родителям истории о том, какие забавные, дурацкие или безумные поступки вытворили их друзья… если, конечно, не оказываются в полной изоляции и одиночестве, и этих историй у них просто нет;
• у нее резко падает успеваемость (Как можно хорошо учиться, когда тебе постоянно угрожают?);
• Мэри начинает ходить в школу в необычное время и по необычному пути. Это один из способов избежать встречи с тем, кто над нею издевается;
• она просит вас отвезти ее в школу на машине;
• у нее пропадает аппетит;
• после школы она все время хочет есть. Если хулиганье отнимает у нее выделяемые вами деньги на завтраки, к моменту возвращения домой она будет голодна;
• вы замечаете в ней перманентное чувство злобы, видите, что она постоянно расстроена или пребывает в депрессии. (Конечно, те же симптомы могут наблюдаться и у детей, не подвергающихся в школе психологическому насилию и издевательствам.)
Как определить, что ваш ребенок подвергается киберпреследованиям
Если над Мэри измываются в школе, она вполне может быть еще и жертвой преследований в киберпространстве.
Если вы замечаете, что она:
• внезапно начинает проводить гораздо меньше времени за компьютером;
• отходя от компьютера, замыкается в себе, проявляет признаки раздражения или депрессии;
• получая электронные сообщения или эсэмэски, стесняется и беспокоится;
• перестает на ваших глазах отвечать на телефонные звонки или читать эсэмэски;
• отказывается разговаривать о том, чем она занимается за компьютером, вполне вероятно, что она подвергается киберпреследованиям.
Однако не надо заблуждаться. Некоторые жертвы киберпреследований начинают проводить за компьютером гораздо больше времени , чем раньше.
Методики выживания в киберпространстве
Приведенная ниже информация жизненно важна для вашего ребенка!
• Предугадать, что будет с фотками, которые ты постишь в блогах, или с сообщениями, которые ты отправляешь друзьям, невозможно. Сегодняшний верный друг завтра может оказаться врагом! Проверять себя следует так: ЕСЛИ ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ТВОЮ ФОТКУ ИЛИ СООБЩЕНИЕ УВИДЕЛА ВСЯ ШКОЛА (И РОДИТЕЛИ), НЕ ВЫКЛАДЫВАЙ ЕЕ В СЕТЬ.
Книга австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза – лучшее лекарство от стресса, депрессии, просто плохого настроения. Изящный остроумный текст в сопровождении «фирменных» рисунков автора поможет вам добиться успеха в любви, дружбе, карьере, учебе и т. д. Вы поймете, что любая проблема имеет решение, а если решение запаздывает, все равно можно идти по жизни легко и радостно. Четкие и нестандартные рекомендации автора подкрепляются реальными историями, которые можно «примерить» на себя и лишний раз убедиться, какая все таки классная штука – жизнь! Перевод: Дмитрий Куликов.
В книге известного австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза говорится о том, как стать счастливым и успешным, несмотря на любые негативные обстоятельства, личные проблемы и комплексы. Рассматриваются разные стороны нашей жизни – любовь, семья, дружба, здоровье, карьера, материальное благополучие. И по каждой даются четкие, остроумные, нестандартные советы. Все рекомендации сопровождаются реальными историями, где герои сумели не только встать на ноги после различных жизненных катастроф, но и достичь счастья и успеха, о которых раньше даже не мечтали.
Новая книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлеров «Живи легко!», «Счастье в трудные времена», «Прорвемся!» и других. Основная идея – как научиться мыслить позитивно, привлекать счастье, добиваться любой поставленной цели. По сути, речь идет об известном Законе притяжения, только подан он более оригинально и вместе с тем более просто и доступно, чем это делалось когда бы то ни было раньше. Автор мудро и ненавязчиво подводит к правильным мыслям и решениям, создавая у читателя ощущение: все так просто, почему я не знал этого раньше?! Книга нетривиальна и увлекательна, поднимает настроение, является прекрасным антидепрессантом и мотивирует к позитивным переменам в жизни.
Книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлера «Живи легко!» – том, как выработать свою собственную жизненную философию, которая поможет наслаждаться жизнью каждую минуту, обрести счастье в любви, сделать сногсшибательную карьеру, достичь процветания, жить в гармонии с собой и миром. Эндрю Мэтьюз дает четкие и ненавязчивые рекомендации, приводит убедительные и проникновенные примеры успешных и счастливых людей. Как во всех книгах Мэтьюза – легкий язык, великолепный юмор, смешные рисунки.
Отличный подарок близким и любимым! Мудрые, жизнеутверждающие, остроумные советы и великолепные рисунки знаменитого австралийского психолога и художника, автора книг «Живи легко!», «Счастье в трудные времена», «Прорвемся!», «Счастье здесь и сейчас». Перевод: Дмитрий Куликов.
Книга известного австралийского психолога и художника, автора бестселлера «Живи легко!» написана для тех, кому еще нет 18. В свойственной автору непринужденной манере обсуждаются основные проблемы подростков (комплексы, непопулярность у одноклассников, первая любовь, выбор профессии, жажда самостоятельности и др.), даются мудрые и ненавязчивые советы по их преодолению. Как всегда – неподражаемый юмор и великолепные иллюстрации. Перевод: Дмитрий Куликов.
Главная тема книги — человек как субъект. Автор раскрывает данный феномен и исследует структуры человеческой субъективности и интерсубъективности. В качестве основы для анализа используется психоаналитическая теория, при этом она помещается в контекст современных дискуссий о соотношении мозга и психической реальности в свете такого междисциплинарного направления, как нейропсихоанализ. От критического разбора нейропсихоанализа автор переходит непосредственно к рассмотрению структур субъективности и вводит ключевое для данной работы понятие объективной субъективности, которая рассматривается наряду с другими элементами структуры человеческой субъективности: объективная объективность, субъективная объективность, субъективная субъективность и т. д.
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас. Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации.
В книге представлены терапевтические сказки для организации коррекционной работы с детьми, имеющими те или иные нарушения психологического здоровья или другие психологические трудности – в общении, адаптации к школе. Представлена типология нарушений психологического здоровья, а также методика работы со сказками.Книга рассчитана на педагогов, психологов и родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста.
В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью.Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.
Боль, дискомфорт, депрессия, проблемы на профессиональном поприще и личном фронте? Такой «букет» неприятностей современная жизнь может преподнести каждому. Но что лежит в основе физического недомогания и психологических проблем, неудач и неуспеха в жизни? Эмоции. Но не любые, а «застрявшие» в нашей психике – воспоминания о травмирующих событиях. А мы по незнанию считаем такие судьбоносные происшествия мелкими житейскими неурядицами.В этой книге рассмотрены техники освобождения эмоций. Они работают с настоящей причиной наших проблем – нарушениями в энергетической системе тела.
Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях.