Основы закаливания [заметки]

Шрифт
Интервал

1

Мудров М. Я., Слово о способе учить и учиться медицине, Избранные произведения, изд. АМН СССР, 1949, стр. 237.

2

Ф. Энгельс, Анти-Дюринг, Партиздат, 1934, стр. 57.

3

Ф. Энгельс, Диалектика природы, Партиздат, 1933, стр. 21.

4

Путешествие Гольштинского посольства в Московию и Персию в 1633, 1636 и 1639 гг., М., 1870, стр. 201, 202.

5

Путешествие Гольштинского посольства в Московию и Персию в 1633, 1636 и 1639 гг., М., 1870, стр. 201, 202.

6

В. И. Ленин, Соч., т. 21, изд. 4, стр. 38.

7

И. Сталин, Вопросы ленинизма, изд. 11, стр. 536.

8

Радищев А. Н., Избранные философские сочинения, Госполитиздат, 1949, стр. 302.

9

Сеченов И. М., Избранные философские и психологические произведения, Госполитиздат, 1947, стр. 412.

10

Павлов И. П., Полное собр. трудов, т. I, изд. АН СССР, 1940, стр. 324.

11

Павлов И, П., Собр. трудов, т. III, 1949, стр. 216, 217.

12

Павлов И. П., Лекции о работе больших полушарий головного мозга, т. IV, изд. АН СССР, 1949, стр. 25.

13

Научная сессия, посвященная проблемам физиологического учения И. П. Павлова. Стенографический отчет, изд. АН СССР, М., 1950, стр. 44.

14

Павлов И. П., Полное собр. трудов, т. III, изд. АН СССР, 1949, стр. 34.

15

Ольнянская Р. П., Кора головного мозга и газообмен, изд. АМН СССР, 1950, стр 141.

16

Быков К. М., Кора головного мозга и внутренние органы, Медгиз, 1947, стр. 140.

17

Там же, стр. 234.

18

Пашутин В. В., Лекции общей патологии, ч. II, С.-Пб., 1881, стр. 402–403.

19

Пашутин В. В., Лекции общей патологии, ч. II, С.-Пб., 1881, стр. 405.

20

Павловские среды, изд. АН СССР, т. III, 1949, стр. 337—3394

21

Асратян Э. А., Учение И. П. Павлова в теоретической и практической медицине, ЦИУ, 1951, стр. 65.

22

Павлов И. П., Лекции по физиологии, изд, АМН СССР, 1952, стр. 264.

23

Цитируется по Дурмишьяну М. Г., Учение И. П. Павлова в теоретической и практической медицине, 1951, стр. 224.

24

Павлов И. П., Полное собр. трудов, т. IV, изд. АН СССР, 1947, стр. 49.

25

Павлов И. П. Полное собр. трудов, т. III, изд. АН СССР, 1949, стр..496,

26

Александров В. А., О механизме действия главнейших курортных факторов, «Клиническая медицина», 1949, № 6.

27

Научного обоснования обязательного приема солнечных ванн здоровыми людьми лежа нет.

28

Эти лампы могут заменяться лампами других систем.

29

Спортсмены и крепкие люди могут начинать обтирание водой 16–20°

30

Письмо прислано в редакцию журнала «Физкультура и спорт» в 1952 г.

Еще от автора Иван Михайлович Саркизов-Серазини
Спортивный массаж

Эта книга, являющаяся четвертым, переработанным, изданием, предназначена для студентов физкультурных вузов и техникумов, а также может быть использована как пособие по самомассажу для широкого круга студентов.В книге дается физиологическое обоснование массажа, излагается техника выполнения отдельных элементов массажа, приводится классификация использования массажа в различных случаях спортивной жизни: в тренировках, перед соревнованием, после соревнований, а также в связи со спортивными травмами и в других случаях.Большое внимание уделено в книге влиянию массажа на спортивную работоспособность, в основу обоснования которого положены наблюдения и экспериментальные работы сотрудников кафедры лечебной физкультуры и врачебного контроля Государственного Центрального ордена Ленина института физической культуры в Москве.

Путь к здоровью, силе и долгой жизни

Основная задача книги — напомнить и указать некоторые пути, по которым идет борьба с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продление жизни. Главы книги посвящены разъяснению значения труда и физических упражнений в борьбе с утомлением и преждевременным старением, определению влияния упражнений на организм человека, возрастным особенностям организма, значению сна и питания.

Рекомендуем почитать
Новый счетчик калорий. Ваш бонус: 100 рецептов блюд с посчитанными калориями

В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.

220 рецептов для здоровья женщины

В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни.Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете.

Почки. Очищение и восстановление

Чистка почек — важный этап очищения организма от шлаков. Методы естественного оздоровления не учитывают природы камней в почках и не принимают во внимание наличие хронических заболеваний. Это во многом снижает их эффективность. Отобрав все лучшее из официальной и народной медицины, Евгений Щадилов разработал методики щадящего очищения мочевыделительной системы. В книге представлены «специальные» чистки почек, предназначенные для больных с почечнокаменной болезнью, и «профилактические» чистки для всех тех, кому небезразлично свое здоровье.Почки — жизненно важный орган, который должен стабильно работать, обеспечивая нам здоровье и активность на протяжении всей жизни.

Живая еда от 1000 болезней. Рецепты, которые лечат позвоночник, суставы, сердце, сосуды, диабет

Отказаться от медикаментов? Это реально! Избавиться от многих заболеваний? Легко! Ведь в состав приведенных здесь рецептов входят только доступные продукты, которые помогут излечить подагру и диабет, заболевания сердца и сосудов, суставов и позвоночника, печени, почек, щитовидной и поджелудочной железы: вкусные супы, аппетитные холодные и горячие блюда из мяса, рыбы, грибов, овощей, яиц, круп, молочных продуктов, напитков… Готовьте с нашей книгой – избавьтесь от болезней!

Кремоварение. Пошаговые рецепты

В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия.