Основы закаливания - [102]

Шрифт
Интервал

Лозинский А. К., Лекции по общей бальнеологии, Медгиз, М., 1949.

Лазарев Д. Н., Ультрафиолетовая радиация, Госэнергоиздат, М., 1950.

Михайлов Н. 3., Опыт ночной аэротерапии на берегу моря, «Проблема туберкулеза», 1950, № 6.

Мезерницкий П. Г., Климатофизиология. Основы курортологии» т. 1, 1939.

Медовиков П. С., Биологические основы профилактики у детей, Госмедиздат, М., 1929.

Майзель 3. А., Ультрафиолетовые лучи — средство массового оздоровления и укрепления трудящихся СССР, «Теория и практика физической культуры», 1930, № 1.

Майзель 3. А., Практическое использование ультрафиолетовых лучей, (горное солнце) для массового оздоровления и укрепления организма, «Теория и практика физической культуры», 1930, № 4.

Маркосян А. А., Нормальная физиология, Медгиз, М., 1951.

Маршак М. Е. и Верещагин Н. К., Влияние многократного местного действия холода на изменение температуры слизистой носа у человека, «Архив биологических наук», т. 52, 1938.

Натадзе Г. М., Основы гигиены, Медгиз, М., 1951.

Ольнянская Р. П., Кора головного мозга и газообмен, АМН СССР, 1950, Пасынков Е. И. и Рубин Л. Р., Общая физиотерапия, Медгиз, М., 1950.

Слоним А. Д., О физиологических механизмах закаливания организма человека. Сборник трудов Ленинградского н.-и. ин-та ф.к., № V, 1950.

Саркизов-Серазини И. М., Моря и реки как источник здоровья, «Земля и фабрика», изд. 2, М„1925.

Саркизов-Серазини И. М., Водолечение, НКЗ, изд. 2, М., 1927.

Саркизов-Серазини И. М., Профилактика обморожений, изд. 2, ФиС, М., 1942.

Саркизов-Серазини И. М., Роль и значение русской науки в развитии лечебной физкультуры. Сборник «Очерки по истории физической культуры», вып. IV, ФиС, М., 1949.

Саркизов-Серазини И. М., О значении закаливания раненых в условиях госпиталя. Ученые записки ГЦОЛИФК имени И. В. Сталина, вып. 1, 1945..

Соколов А. К., Ионизация и радиоактивность атмосферного воздуха. «Записки Русского бальнеологического общества», Пятигорск, 1904.

Соколов П. Я., Ионизация воздуха как биологический и терапевтический фактор, «Курортное дело», 1925, № 1–2.

Сперанский Г. Н., Закаливание детского организма, Медгиз, М., 1934.

Павлов И. П., Лекции о работе больших полушарий головного мозга, АН СССР, 1949.

Учение И. П. Павлова в теоретической и практической медицине, М, 1951

Фирсов 3. П, Основы спортивного плавания, Военмориздат, М., 1946. Ультрафиолетовое излучение и гигиена (редакция В. М. Франдсаг и др.), АМН СССР, 1950.

Фельдман А. В., Учебник общей физиотерапии, Ташкент, 1938 (статьи: Л. Г. Гольдфайля «Курортология» и Р. И. Евсеева «Курортология и курортотерапия»).

Труды научной сессии, посвященной 25-летию Государственного института «физиотерапии (статьи А.И. Нестерова, И. А. Пионтковскрго, А. Р. Киричинского и др!), М., 1947.

Тарханов И. Р., Простуда, С.-Пб., 1898, прил. к журналу «Спутник здоровья».

Шенк А. К., Методика. и техника аэрогелиоклиматотерапии, «Основы курортологии», т. II, 1934.

Шиманко И. И., Физиопрофилактика и закаливание организма. Физиотерапия практического врача, 1950.

Яковенко В. Я., Действие воздушно-солнечных ванн на газообмен у человека, «Курортное дело», 1927, № 6.

Яковенко В. Я., О действии воздушно-солнечных и воздушных ванн на респираторный обмен у человека, «Курортное дело», 1928, № 7.

* * *



Еще от автора Иван Михайлович Саркизов-Серазини
Спортивный массаж

Эта книга, являющаяся четвертым, переработанным, изданием, предназначена для студентов физкультурных вузов и техникумов, а также может быть использована как пособие по самомассажу для широкого круга студентов.В книге дается физиологическое обоснование массажа, излагается техника выполнения отдельных элементов массажа, приводится классификация использования массажа в различных случаях спортивной жизни: в тренировках, перед соревнованием, после соревнований, а также в связи со спортивными травмами и в других случаях.Большое внимание уделено в книге влиянию массажа на спортивную работоспособность, в основу обоснования которого положены наблюдения и экспериментальные работы сотрудников кафедры лечебной физкультуры и врачебного контроля Государственного Центрального ордена Ленина института физической культуры в Москве.

Путь к здоровью, силе и долгой жизни

Основная задача книги — напомнить и указать некоторые пути, по которым идет борьба с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продление жизни. Главы книги посвящены разъяснению значения труда и физических упражнений в борьбе с утомлением и преждевременным старением, определению влияния упражнений на организм человека, возрастным особенностям организма, значению сна и питания.

Рекомендуем почитать
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!

Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.

190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.

Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.

Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.