Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки - [42]

Шрифт
Интервал

31. Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений: учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов и для ин-тов физ. культуры / В.Л. Уткин. — М.: Просвещение, 1989. - 210 с.

32. Фомин Н.А. Физиология двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. — М.: Физкультура и спорт, 1991. -224 с.: ил.

33. Андрейчук В.Я. Методичш основи гирьового спорту: навчаль-ний поабник / В.Я. Андрейчук. — Львiв: Трiада плюс, 2007. -500 с.: ил.

Об авторе

Тихонов Владимир Федорович - председатель научно-методической комиссии Всероссийской федерации гиревого спорта.

Владимир Федорович, родился в 1957 году в Чувашской Республике. С 1979 года по 2006 год - военная служба в Вооруженных Силах России. Уволен в запас с должности начальника физической подготовки и спорта авиационной дивизии (г. Уссурийск, Приморский край), майор запаса. Долгое время занимался вольной борьбой, лучшие результаты - 4 место на Всесоюзном турнире по вольной борьбе памяти В.И. Чапаева в 1977 году и 1 место на Первенстве Дальневосточного военного округа 1983 года. В 1994 году закончил Хабаровский институт физической культуры.

Более 10 лет работал тренером ДЮСШ по вольной борьбе и по самбо в разных местах службы. Упражнения гиревого спорта всегда занимали важное место в физической подготовке. Во время военной службы на должности начальника физической подготовки полка с 1994 года, а затем дивизии с 1996 года, в подразделениях и частях организовывал занятия и соревнования по гиревому спорту.

В 2001 году познакомился с Анатолием Вячеславовичем Суховеем и Денисом Владимировичем Леоновым, тогда еще с мастерами спорта по гиревому спорту. Считает себя их учеником, а их - своими настоящими учителями. В 2003 году в Хабаровске защитил кандидатскую диссертацию на тему "Формирование двигательных действий у спортсменов гиревиков на начальном этапе подготовки". В этой работе огромную помощь и поддержку оказали Мастера спорта России международного класса Сергей Леонидович Руднев и Евгений Валерьевич Лопатин.

В настоящее время работает в г. Чебоксары, доцент кафедры физического воспитания и спорта Чувашского госуниверситета. С 2007 года включен в члены исполкома ВФГС, является председателем научно-методической комиссии. Проводит научную работу по изучению биомеханики упражнений гиревого спорта и адаптации кардиореспираторной системы спортсменов-гиревиков к физическим нагрузкам. По возможности, принимает участие во многих Всероссийских соревнованиях, где проводит видеосъемки выступлений спортсменов. Также проводит исследования кардиореспираторной системы спортсменов-гиревиков на учебно-тренировочных сборах.

В 2009 году в соавторстве с А.В. Суховеем и Д.В. Леоновым написано и издано издательством "Советский спорт" учебное пособие "Основы гиревого спорта". В соавторстве с известными специалистами написана Программа по гиревому спорту для ДЮСШ И СДЮШОР, которая планируется к изданию в 2010 году. Опубликовано 24 научные работы.

Рекомендуем почитать
Фейсформинг. Ваше лицо в ваших руках

Наше лицо - это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты. Фейсформинг - это уникальная и естественная альтернатива пластической хирургии. Этот метод включает в себя энергетическую гимнастику с элементами точечного массажа и йоги и позволяет добиться полного восстановления эластичности кожи. Для того, чтобы ощутить результат, достаточно нескольких дней тренировок.

Сексуальное учение Нефритового дракона

В книге рассматриваются древние даосские практики для мужчин, помогающие достичь "бессмертия" через расширение сексуального потенциала: особые упражнения, способствующие накоплению сексуальной энергии, дыхательные и медитативные практики и техники эротической стимуляции. Это учение, передававшееся от учителя к ученику на протяжении последних 3000 лет, в наши дни не менее важно для сексуального здоровья мужчин, чем в эпоху его возникновения.

Не держи в себе: Недостойный процесс, достойный понимания

Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.

Стресс: Тонкости, хитрости и секреты

Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.

Советы Доктора Зубика. Чистим Зубки

Серия мини-уроков от Доктора Зубика. Доктор покажет как правильно чистить зубки. Расскажет о гигиене и профилактике. Детям весело и интересно. Родителям познавательно и полезно.

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть.