Осколки счастья. Как пережить предательство и вновь стать счастливой за 3 месяца - [7]
Мне теперь так страшно разговаривать с тобой – человеком, который весь еще такой родной, теплый и любимый, стоит сейчас рядом, но его словно здесь нет. Я пытаюсь тебе что-то сказать, объяснить, но слова повисают в воздухе и ответы зачастую совсем о другом. Стоя рядом со мной, ты уже где-то далеко в своих мыслях и чувствах и смотришь на меня таким отстраненным и чужим взглядом. Нет той знакомой до боли проникновенной искренности в глазах, таких любимых и огромных, с большими ресницами, порой таких беззащитных или, наоборот, очень суровых, но все равно близких и родных. Теперь все не так… Взгляд проникает сквозь меня и совершенно ничего не выражает, он пустой и холодный, отстраненный и сильно уставший от всего происходящего. Нет, встречаться нам больше нельзя… Так больно видеть изменения в самом родном и близком человеке. Становится абсолютно понятным, что люди теперь чужие друг другу и никакие разговоры, дети или совместно нажитое имущество не вернут ту искренность чувств и желание быть вместе только с этим человеком и не видеть больше никого вокруг себя. Все это теперь в прошлом…
Вот сейчас мы, видимо, наконец-то разобрались в своих отношениях. Ты меня больше не любишь… Я, конечно, помню, что слово «люблю» для тебя непонятно, слишком многое им пытаются объяснить или прикрыть. Но для меня в наших отношениях никогда не стояло других слов, кроме «люблю».
Психологи называют это состояние «информационная стадия». Она всегда наступает, когда ты узнаешь о самом факте измены или предательства любимым человеком. Проблема в том, чтобы осознать факт случившегося. Не искать отговорок «а может быть, это не то, о чем я подумала», «а может быть, я не так все поняла», «а может быть, он так специально говорит, а на самом деле ничего и не было». Важно самой увидеть и понять очевидные признаки совершенной измены. К сожалению, у нас часто внутри включается психологическая защита, и мы начинаем оправдывать «загулявшего» мужчину. Но на все нужно время, иногда осознание может наступить достаточно быстро, а иногда для этого требуется больше времени. И это не всегда связано с тем, как именно вы узнали об измене. Даже когда вы видели все своими глазами, все равно многие пытаются отрицать сам факт свершившегося. Так наш мозг старается травмирующую информацию не доводить до понимания. Ведь дальше, после осознания, начинается сплошной кошмар…
♦ помыть везде полы
♦ устроить разборку кухни
♦ избавиться от лишнего
Как же хорошо залечивает раны рутина: когда ты в ней – у тебя нет времени думать о себе, ведь нужно успеть помыть посуду, шкафы, окна, пол, приготовить еду и т. д. Постоянный и нескончаемый круговорот бытовой рутины… Для кого-то спасением становится работа по 24 часа в сутки. Тут главное – постоянно занимать мозг решением простых и понятных задач. Природа позаботилась о женщине: когда что-то внутри накипело – иди помой посуду, и все пройдет.
В таких ситуациях особенно остро начинаешь понимать важность бытовых и семейных ритуалов, их делаешь на автомате, не задумываясь, просто потому, что надо. Именно это удерживает на плаву, не дает впасть в полное уныние и окончательно поставить на себе крест. И не важно, какого размера твоя квартира, даже в маленькой всегда найдется куча дел. Тут важно занять себя по максимуму и вспомнить, что же ты хотела сделать, но всегда откладывала из-за нехватки времени. Вот сейчас этим делам самое время – они на таком адреналине быстро осуществятся. А потом за них можно будет себя и похвалить. Ведь если сам себя не похвалишь, то никто не похвалит…
К тому же появляется ощущение начала чего-то нового. Это мое личное пространство, и оно придаст мне новых сил и желания жить иначе. Да, это потребует от меня определенных усилий, но это как раз то, что мне нужно: устать, упасть, уснуть и ни о чем не думать. Однако в организме так много адреналина, что возникает ощущение – сил еще много, и совсем нет усталости. Приходится доводить себя работой до изнеможения, когда делается все из последних сил, на последнем дыхании. И вот тогда становится легче – упал и уснул в изнеможении. И никакой стресс уже не страшен.
Елена Вос, коучер
Возвращать или не возвращать беглеца? Вы уже задавали себе этот вопрос? Возможно, вы видите единственный путь – вернуть любой ценой. Или, наоборот, твердо решили – не прощу.
Часто принять то или иное решение нас заставляют обстоятельства. Другим фактором, влияющим на дальнейшее развитие событий, является состояние дел и души вашего партнера. Вы можете пытаться влиять на ситуацию, но не все зависит от вас.
Если «там все серьезно», он вас больше не любит, а его чувство долга трансформировалось из «буду жить вместе ради детей» в «буду помогать алиментами» или «дети уже выросли / все равно вырастут и поймут», то, возможно, вы уже ничего не сможете изменить в ваших отношениях и вам остается их просто принять, как бы сложно это ни было. Однако в истории известно множество случаев, когда Он возвращался обратно, потому что не смог без семьи, привычек, детей. Поэтому пока еще все возможно: и возвращение и прощание навсегда.
