Ошибаться полезно - [4]

Шрифт
Интервал

– парное образование в форме банана, расположенное между полушариями мозга. Hippocampus в переводе с латинского языка означает «морской конек». Именно на этого морского обитателя показался похожим гиппокамп первому анатому, который препарировал мозг. Правда, я не знаю, что перед этим пил мой коллега. Я, во всяком случае, ни разу не смог разглядеть в гиппокампе ни морского конька, ни змею, ни угря, ни каких-либо других морских обитателей. Он похож на букву С и размещается вблизи центра мозга. У каждого полушария свой гиппокамп, в который поступающая информация попадает на временное хранение.

Гиппокамп определяет, что может понадобиться нам в долгосрочной перспективе. Подобно тому как вы обращаете внимание на подгонку своих брюк, мозг решает, насколько данная информация согласуется с тем, что уже известно. Поступившие сведения временно хранятся в гиппокампе. Они могут задержаться там и на несколько секунд, и на несколько часов (если в это время получить сильный удар по голове, то содержимое кратковременной памяти пропадает). Во время сна информация извлекается из гиппокампа и подвергается оценке: пригодна ли она для длительного хранения? Решающим критерием является новизна. Только что-то действительно новое, отличающееся от предыдущего опыта и сулящее какую-то пользу, «оплачивается в кассу», пардон, заносится в память. Как и покупка, это действие связано с расходами: нервные клетки затрачивают энергию, чтобы сформировать между собой связи для долговременной памяти. Именно поэтому мозг очень экономно подходит к запоминанию. В нем остается только самое важное, а огромная часть забывается, даже если мы видим это постоянно.

С какой стороны надкушено яблоко?

Как выглядит логотип компании Apple? Вы хорошо это знаете: надкушенное яблоко черного цвета на белом фоне. А с какой стороны оно надкушено – с правой или с левой? Торчит ли из яблока плодоножка и есть ли на ней листик? Если да, то в какую сторону они смотрят? Есть ли на яблоке другие выпуклости или впадины?

Казалось бы, знакомое изображение, но в ходе эксперимента, проведенного в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса (то есть на родине Apple), только один из 85 участников смог сразу безошибочно его нарисовать и меньше половины сумели выбрать правильное изображение логотипа из предложенных вариантов (некоторые из них были слегка видоизменены). Неудивительно, что так вольготно себя чувствуют фирмы, специализирующиеся на плагиате. В связи с этим хочу дать совет тем, кто едет отдыхать на Майорку: покупая по очень выгодным ценам вещи в киосках на пляже, помните, что Gucchi никогда не пишется через ch.

Чем чаще вы сталкиваетесь с каким-то предметом, тем хуже его помните. Со временем из сознания отфильтровываются не только логотипы Apple, но и, как показывают эксперименты, действительно важная информация: местонахождение огнетушителей в здании, расположение клавиш на клавиатуре компьютера, детали дорожных знаков. Например, помните ли вы, сколько человек изображено на знаке «Жилая зона»? Наш мозг – это не машина для запоминания, которая должна фиксировать все подробности. Наоборот, его задача состоит в том, чтобы забывать детали или, точнее говоря, жертвовать ими ради общей картины.

Активное забывание

Ну ладно, это мы выяснили: наш внутренний фильтр отсеивает повторяющиеся впечатления и переправляет их в подсознание. Мелочи не играют для мозга никакой роли. Он жертвует ими ради общей картины. Но ведь иногда хочется что-то запомнить, а оно все равно забывается. Например, мы только что прочитали газетную статью и констатируем, что многого из нее уже не помним. А попробуйте после окончания телевизионного выпуска новостей восстановить в памяти все события (очень непростая задача). Очевидно, мозг использует свой фильтр и по отношению к значимой информации.

Но это не недостаток мозга, а, напротив, его сильная сторона. В конце концов, не так уж важно помнить обо всех деталях повседневной жизни. Намного важнее выявлять общие закономерности, в том числе и в потоке новостей. Именно для этого мы должны уметь забывать, причем данный процесс носит целенаправленный и контролируемый характер.

К примеру, помните ли вы свой первый день в школе? Наверняка в памяти сохранились одна-две яркие сцены, например как вы впервые надеваете ранец или садитесь за парту в классе. Вот и все. Чем больше вы пытаетесь вспомнить подробности, тем активнее они стираются из мозга. Дело в том, что мозгу совсем не требуются всякие мелочи и детали, если в сохранности остается основная мысль (например: «Первый день в школе был очень радостным»). Лабораторные исследования показывают, что мозг активно подавляет области, отвечающие за несущественные воспоминания, которые мешают запоминанию основного содержания. Со временем забывается все больше деталей, а воспоминание о главном событии за счет этого сохраняется и становится все четче.

Таким образом, различные нюансы не просто растворяются и исчезают. Мозг активно стирает их, обеспечивая лучшую сохранность более коротких, но зато ярких воспоминаний о том или ином событии. Если вы хотите сохранить в памяти как можно больше деталей из своего прошлого, старайтесь вспоминать о них как можно реже. Конечно, за счет этого вы ничего не выигрываете, потому что если какие-то события не представляют для вас важности, то и самые полные воспоминания о них бесполезны. Но в любом случае вы можете утешать себя тем, что эти детали еще не подверглись активному забыванию и до сих пор хранятся у вас в голове.


Рекомендуем почитать
Треугольный человек

Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.


Год личной эффективности. Когнитивный интеллект. Эффективно учусь, использую техники и инструменты

Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.


Психология в кино

Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.


Альфа-статус. Невербальные сигналы лидера стаи

Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.


Гештальт в повседневной жизни

В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.


«О чём вы думаете?»

«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.