Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично - [81]
«Жить интересно? Да можно ли бедняку сделать свою жизнь интересной?!»
Конечно! Даже если приходится думать о деньгах и все силы тратить на поиски денег, нужно всё-таки постараться так организовать свою жизнь, чтобы оставалось время и для собственного развития.
Увы, я знаю людей, которым всё неинтересно. Они зашорены, забиты, жизнь их стереотипна, они зачуханные и затравленные: проснулся – умылся – скудно позавтракал – транспортные передряги по дороге на работу – работа, не приносящая удовлетворения, – обед – терпеливое и механическое выполнение должностных обязанностей – снова транспортные передряги – скудно поужинал – просмотрел телепередачи с ленивым переключением программ – автоматически поругался с домашними – зашёл в ванную – и… тяжёлый сон. Так пролетают день, неделя, месяц, год. Ничего не происходит, да ничего и не хочется. Жить не хо-чет-ся!
Как быть?
Обращаться к врачу и немедленно менять образ жизни.
Допускаю, по крайней мере хотел бы допустить, что для кого-то изменения начнутся с занятий в нашей школе. Если среди ваших знакомых есть подобные люди, сделайте доброе дело, вдруг получится, – посоветуйте им пройти наш курс.
Я всё время гну свою линию. Наверное, уже пятый или десятый раз прошу каждого, кто занимается в нашей школе, рассказать о ней другим.
Почему?
Я заинтересован в том, чтобы общество стало лучше.
Я заинтересован в том, чтобы найти новых учеников.
Я заинтересован в том, чтобы продвинуть свою работу – в данном случае курс «Учимся говорить публично».
Вот поэтому при каждом удобном случае напоминаю о своей просьбе, надеясь, что найду понимание у тех, кто держит в руках мой учебник.
Этюд № 73
Ожидание радости тоже есть радость.
Готхольд-Эфраим Лессинг
Как начинать день?
Возможно, многие со мной не согласятся (эта фраза – возможно, многие со мной не согласятся – тоже ораторский приём, он действует хорошо, но злоупотреблять им нельзя), но я советую: утром, после того как вы примете холодный душ – великолепная физиотерапевтическая процедура, поднимает настроение лучше многих лекарств (увы, противопоказана язвенникам), – позанимайтесь артикуляцией (каждый день – каждый! – занимайтесь артикуляцией!), встаньте перед зеркалом, посмотрите на себя, подмигните себе, улыбнитесь и полюбуйтесь собой. А потом произнесите (если неловко вслух, можно про себя) несколько фраз.
Впрочем, я дам их в следующем этюде.
Не правда ли, вам интересно узнать, что за фразы? Если бы наши уроки проходили очно, то я закончил бы своё выступление следующим образом:
– Вы уже приготовились записывать волшебные фразы, способные поднимать по утрам настроение! Прекрасно. Но я, пожалуй, расскажу о них в следующий раз, а вы подумайте, какими должны быть волшебные фразы. Что способно поднять вам настроение? Каким образом вы можете уговорить себя не падать духом, сохранять оптимистический настрой, улыбаться, действовать, а не сетовать, что многое у вас не получается?
А потом я как можно проникновеннее повторил бы текст, который вы все уже много раз слышали.
Уверен, что многие из занимающихся не успели выполнить прошлые задания. Убедительно прошу вернуться к ним. Если только читать уроки, увы, результата не достигнете. Вы не начнёте лучше говорить. А если все этюды тщательно выполнять, вы добьётесь результата: вас станут внимательнее слушать, вы научитесь убеждать собеседников в своей правоте, люди захотят с вами чаще встречаться, ибо вы интересно рассказываете, умеете слушать, умело подхватываете и развиваете начатую тему.
Я желаю вам самого доброго. И главное – не теряйте веры в собственное я. Обязательно занимайтесь – да, именно занимайтесь, а не просто знакомьтесь с заданиями.
А пока, чтобы вы улыбнулись, предлагаю вам прочитать присланные мне учениками и читателями фразы, которые прозвучали на занятиях военных кафедр в институтах.
Учитесь, товарищи студенты, а не то праздник 23 Февраля может стать для вас профессиональным.
Почему тебя не было в прошлый раз? Отравился? Почему тогда живой?
В воинской части всё зависит по-разному.
Вы не успеваете потому, что полностью всё пишете, да ещё и словами.
Вас пораньше отпустишь, так полетите, как слоны.
Вас тут закрой в классе 30 человек. Через неделю придёшь – уже 35 человек будет.
Возьмите кусок отвёртки, кусок молотка или кусок пилы, такой острой и очень такой стальной.
Товарищ солдат! Что это у вас за сапоги? Каблуки сточены до самого копчика.
Все пуговицы должны быть пришиты намертво, как шлагбаум.
Что вы так матом ругаетесь! Потом этими же руками будете хлеб есть.
На то у командира и голова, чтобы вперёд смотреть.
Были там караульные собаки. Посмотрели, поговорили – оказались обычные собаки.
Что, не сходится с тем, что я раньше говорил? Это же тактика – наука гибкая!
Пришёл на военную кафедру – будь мужчиной! Вышел из института – можешь превращаться в женщину.
Нонсенс, как говорят в околонаучных кругах.
А теперь сказанное поясню словами.
Эти проблемы, к сожалению, не решаются, но в целом их решить удаётся.
Рисуй, рисуй, Паганини.
Как стать сильным?
Молодой защитник выступал в суде по делу одного фермера, предъявившего иск железнодорожной компании за то, что принадлежащий ей поезд раздавил двадцать четыре его свиньи.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
Страшно представить себе мир, в котором бы все люди резали прав-ду-матку: поубивали бы, наверное, друг друга! Только неправда способна спасти от агрессии, тревоги, подозрений, сгладив все острые проблемы. Да, психологи оправдывают ложь во спасение, когда этого требуют обстоятельства. Но выступают против бесконечного вранья, которое отравляет жизнь окружающим. И призывают бороться с лгунами с помощью специальных навыков распознавания лжи по мимике и телодвижениям человека. А также предлагают выявить его истинную суть по его внешнему виду, привычкам, манерам, образу жизни.
В книге затрагиваются самые разные типы конфликтов: рабочие, семейные и даже социально-политические. Виктор Пономаренко дает советы, как их избежать, как помочь друг другу выйти из сложных жизненных ситуаций. Вы сможете решать конфликты на работе в свою пользу, а также налаживать отношения в семье со старшим и младшим поколением.
Отдаем мы себе в этом отчет или нет, мы манипулируем другими или сами попадаем в ловушку манипуляции, общаясь с коллегами и начальством, в отношениях с противоположным полом, родителями и детьми, друзьями, близкими и даже незнакомыми людьми. Искренние позитивные эмоции, счастливые отношения, удовольствие от жизни – все это невозможно получить с помощью манипуляции. Автор книги рассказывает, что эмоциональный интеллект – это не просто средство защиты от манипуляций. Это ключ к познанию себя, своих истинных ценностей и желаний, а значит – и к управлению своей жизнью. Понимая свои эмоциональные реакции и управляя ими, мы можем принимать оптимальные решения и выбирать те действия и поступки, которые лучше всего раскрывают наш потенциал. Эмоциональный интеллект влияет на наше становление как личности, умение общаться и создавать прочные отношения не только в рабочем коллективе, но и в семье, с близкими и друзьями.
Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива. Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»? Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления.