Опыт трудоголика, или Как избавиться от геморроя - [50]
Я думаю, вам и самим это хорошо известно и вы не раз видели по телевизору или даже лично встречались со старичками, которые в свои 100 и выглядят, и чувствуют себя «на все 100»! Вы думаете: «Чудеса, да и только!» Ан нет — это искусство йоги делает человека таким неуязвимым для многочисленных болезней, таким молодым, бодрым и жизнелюбивым.
Я знаю, что наверняка эта книга заинтересовала вас потому, что вы столкнулись с проблемой геморроя ближе, чем того хотелось бы. Именно по этой причине я предлагаю вам заняться йогой, потому что йога — это не спорт, а если и спорт, то весьма своеобразный в том смысле, что движений как таковых здесь нет, но есть особые позы, выполнение которых способно заменить тысячу изнурительных движений.
Я подумал: если многие люди озабочены геморроем, то, скорее всего, именно потому, что они ведут малоподвижный образ жизни и годами просиживают в своих рабочих кабинетах. Тогда заняться спортом для них будет так же сложно, как, например, сменить привычное место работы. И йога — это сравнительно спокойная, размеренная система упражнений, которая не требует от человека сразу и всего, она позволяет привыкать к непривычному постепенно, без резких и утомительных физических нагрузок, зато эффект — колоссальный: и внешний, и, главное, внутренний. А внутренний эффект нам как раз и нужен, потому что геморрой — это все-таки болезнь внутренняя.
Так вот, дамы и господа, когда вы будете выполнять все эти непростые движения, принимая причудливые позы, постарайтесь контролировать свои мысли, и думать… нет, не о геморрое, напротив, о том, что вы здоровы, как бык, что вас ничто не тревожит и ничего-то у вас не болит и слова такого «геморрой» вы вспоминали, не знали. И тогда, даю вам слово, вы на самом деле станете здоровы «на в се 100» и даже воспоминания о геморрое останутся далеко в прошлом.
Глава 8. А ЕСЛИ ВСЕ СЕРЬЕЗНО?
Итак, читатель, почему бы не обратить свое внимание на такой способ решения своих проблем со здоровьем, как официальная медицина. По-моему, любой способ решения своих проблем одинаково хорош, если дает какие-то результаты. Иначе говоря, чем бы ты не лечился, главное, чтобы это тебе помогло. Если не поможет, это уже другой вопрос. Впрочем, будем оптимистами. Итак, предположим, что все-таки ты решился обратиться к доктору. Рассмотрим, что тебе принесет этот путь.
Врачи, как известно, бывают разными. Есть врачи хорошие. Есть врачи, которых хорошими назвать крайне трудно. Если тебе повезло и ты нашел хорошего врача, есть шанс, что он поможет тебе. Главное, верить в успешные результаты. И они обязательно будут. Начнем с того, что поговорим о том, какого врача можно назвать хорошим.
Как известно, перед тем, как получить диплом врача, людям приходится очень много учиться. Некоторые относятся к этому серьезно, некоторые — намного менее серьезно. Но даже если врач хорошо учится, это еще ни о чем не говорит. Вернее, это, безусловно, говорит о его старании. Но одного старания и желания выучиться нередко бывает недостаточно. Поэтому я бы посоветовал выбирать не того врача, который хвастается своими дипломами и знаниями, а того, с кем у тебя сложился психологический контакт. Иначе говоря, выбирай того врача, которому ты доверяешь. Может быть, такой врач найдется далеко не сразу. Но ты не расстраивайся. Хороший врач, действительно, большая редкость.
Нередко люди, страдающие от геморроя, просто не могут решиться рассказать постороннему человеку о своих проблемах. И поэтому просто не идут к врачу, ведь медик для них — тот же самый посторонний человек. Нельзя сказать, что это можно считать правильным. Врачи на то и существуют, чтобы узнавать о своих пациентах то, что принято скрывать. Так что, если тебя смущает такой деликатный факт, как необходимость рассказать о своих проблемах медику, постарайся отнестись к этому с юмором.
Юмор обязательно поможет тебе внутренне смириться с ситуацией. Да, действительно, геморрой нельзя назвать пустяком. Он доставляет тебе множество неприятностей. Но врач на твоей стороне, он должен сделать все возможное и невозможное, чтобы помочь тебе. Врач может быть молодым или старым, это в общем-то неважно. Впрочем, если ты испытываешь особое доверие исключительно к молодым или, наоборот, пожилым врачам, можешь руководствоваться своими представлениями.
Не думай, что врач сможет помочь тебе практически сразу. Геморрой, как и многие другие болезни, требует достаточно продолжительного лечения. Сразу можно вылечить только зуб. Да и то не всегда. А геморрой придется лечить весьма и весьма продолжительное время. Так что будь готов к этому!
Также будь готов, что врач пропишет тебе множество средств и способов лечения, которые тебе покажутся не самыми приятными. Давай с тобой поговорим о таком способе лечения, как операция. В самом деле, что ты будешь делать, если врач скажет: «Вашу проблему, уважаемый, можно решить только оперативным путем».
Предстоящая операция вряд ли порадует тебя. Вообще большинство людей относится к операциям не самым лучшим образом. Любое вмешательство в собственный организм представляется людям делом крайне сложным и неприятным. Все правильно. Я с тобой полностью согласен. Но скажи тогда, что делать, если без операции ты не справишься с болезнью? Неужели нужно отказываться от этого, пусть не самого приятного, но зато очень эффективного средства только из-за своих пустых страхов?
«Слишком увлекаться здоровым образом жизни – зло!» – убежден один из самых известных отечественных гинекологов-практиков Камиль Бахтияров. Что нужно, чтобы зачать, выносить и родить здорового малыша? Когда уже стоит волноваться? Правда ли, что «дети из пробирки» могут быть генетическими мутантами? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в данной книге. И еще более 30 весьма интересных тем о работе удивительного организма женщины.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Наука изгнала магию из медицины, но не из нас, людей, – убежден доктор медицины Эккарт фон Хиршхаузен, знаменитый немецкий комик, телеведущий и автор научно-популярных книг-бестселлеров. Мы продолжаем верить в чудеса, ищем чудесного исцеления и порой доверяем магам и экстрасенсам больше, чем официальной медицине и «людям в белых халатах». Почему это происходит и так ли несовместимы магия и медицина на самом деле? Что, если «чудесное исцеление» имеет вполне научное объяснение, в то время как рекомендация вашего лечащего врача – не что иное, как средневековый магический ритуал? Как отличить шарлатанство от искреннего желания помочь? Об этом и многом другом читайте в этой веселой, познавательной и глубоко личной книге.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.