Онлайн-карьера для мам - [43]

Со временем я создал систему, которая помогает мне до сих пор во всех начинаниях – от изучения книг и спорта, до написания книг и тестирования различных бизнес проектов.

Человек не может по-настоящему усовершенствоваться, если не помогает усовершенствоваться другим.

Чарльз Диккенс

Система «минимум–100 %–МАКСИМУМ»

Ничто не может заменить настойчивости. Талант не заменит ее; нет ничего более обыденного, чем неудачники, обладающие талантом. Гениальность также не заменит ее; ничего не достигший гений почти вошел в поговорку. Образование тоже не будет заменой; мир полон образованными отщепенцами. Только настойчивость и решительность всемогущи.

Джон Калвин Кулидж

Когда ты начинаешь свой 30-дневный цикл развития, надо взять обязательство: ежедневно заниматься тем, что ты хочешь «встроить в свою жизнь». Сейчас мы говорим о ежедневном изучении по Системе СверхОбучения 3-П одной книги.

В обязательстве надо указать, что вы обязуетесь ЕЖЕДНЕВНО, не пропуская ни одного дня, изучать книгу. И добавляете, что ИЗУЧЕНИЕ может быть по программе:

• Минимум – 2 мин.

• 100 %, – 25 мин.

• Максимум – 1 час.

С самого утра вы делаете «минимум». И если не хочется делать 100 %, то вы и не делаете. Ведь главное на первом этапе – создать в нервной системе новый фундамент. Цель первого 30-дневного цикла – создать навык заниматься своим развитием ежедневно. Не надо перенапрягаться. Вода, которая капает по капелькам, но без остановки, ДЕЛАЕТ ДЫРКУ В КАМНЕ. Вы тоже сможете обучиться ЧЕМУ УГОДНО, если будете заниматься КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Просто надо к этому привыкнуть, полюбить процесс. Не ждать быстрых результатов, а любить процесс рутинной ежедневной работы. Несколько 30-дневных циклов – и вы получите яркие результаты в любом образовании, от изучения языков до спортивных рекордов!

И в тот момент, когда вы научитесь САМООБУЧЕНИЮ, начинается новая жизнь. Просто скажите себе: «Я буду каждый день обучаться минимум 2 минуты, 100 % – 25 минут и максимум – один час. И начинаете с завтрашнего, даже с сегодняшнего дня. Ведь 2 минуты – это так легко! И еще проще, когда они заканчиваются, продолжить дальше! Ведь на вас ничего не давит. Вы уже выполнили свою дневную норму. Обязательство выполнено! Сделал дело – гуляй смело)))

Когда вы научитесь обучаться всему, чему захотите, вы можете не волноваться о своем будущем. Вы сможете себя СОЗДАВАТЬ при любых условиях. Это свобода и независимость.

Одна из немногих вещей, которые меня злят. Приходит человек и говорит: «Обучай меня». Я говорю: «Не могу тебя обучать. Я могу помочь обучаться». Обучаться можете только вы сами. Пока вы сами не создадите у себя привычку ежедневно обучаться, вам не поможет никакой тренер, никакие курсы и книги.

Тренеры, коучи, тренинги – это все дополнительные возможности. Они могут поставить технику, дать технологию, но только ТЫ САМ можешь для себя решить: «Я обучаюсь ежедневно». И когда ты будешь делать это ежедневно, ты научишься всему чему угодно.

Почему люди бросают обучение?

Начинают осваивать новый навык или профессию и бросают…

Сколько б ты ни жил, всю жизнь следует учиться.

Сенека

Есть несколько причин. Первая: когда ты начинаешь учиться, у тебя обычно не получается. Это нормально, естественно. Но большинство людей считают, если не получается, ты – неудачник, и поэтому бросают. Они думают, что это знак: «Это не мое». Это не знак. Не получается в начале у всех. Не может человек, который не умеет ездить на мотоцикле, сразу выйти и выиграть чемпионат мира. В обучении самое главное – полюбить процесс обучения. Не результаты, а процесс.

А люди любят только результаты. Им сразу подавай плоды обучения. Так не бывает. Нужно полюбить процесс, в самом начале понять, что будет тяжело и плохо, неправильно, безрезультатно. Но ты должен это пройти. И через месяц начинает получаться. Через 30 дней ежедневных занятий по системе хорошего тренера получается АБСОЛЮТНО У ВСЕХ.

Сколько времени посвящать занятиям?

Я лично использую Метод «Помидора».

Метод «Помидора» – техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Техника предполагает разбиение задач на 25-минутные периоды, называемые «помидорами» (очень часто именно так выглядят простые механические кухонные таймеры ☺), после которых следуют короткие перерывы. Схема такова:

1. Определите задачу, которую будете выполнять.

2. Поставьте помидор (таймер) на 25 мин.

3. Работайте, ни на что не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит.

4. Сделайте короткий перерыв (35 мин).

5. После каждого 4-го «помидора» сделайте длинный перерыв (15–30 мин).

Только я добавил к нему мои три супертехники: «Система СверхОбучения 3-П», «Минимум–100 %–Максимум» и «Система Создания Навыков 3 Рычага». Мой секрет в том, что даже 2 минуты, которые вы уделяете развитию, ОЧЕНЬ ВАЖНЫ. Вы строите новую нервную систему! Вот, что такое обучение. Чтобы чему-то обучиться вы даете «сигнал», и она выстраивается. Нет отговорок! Потому что отговорки – это как аффирмации. Когда вы говорите, что «не можете… не запоминаете…», вы тоже строите свою нервную систему. Только строите слабую и работающую ПРОТИВ ВАС. Вы можете заставить ее работать на вас!