Онлайн-карьера для мам - [36]
17:00–21:00 – СЕМЬЕ
21:00–5:00 – СЕБЕ
Я выбираю, чему конкретно хочу посвятить определенный отрезок времени, фокусируюсь только на этой задаче, выполняю ее и переключаюсь на следующее важное дело. Вот так, постоянно балансируя между самыми важными направлениями моей жизни, я нахожу баланс между семьей и работой. И могу успеть максимум даже за небольшой отрезок времени.
Посеешь мысль – пожнешь действие. Посеешь действие – пожнешь привычку. Посеешь привычку – пожнешь характер. Посеешь характер – пожнешь судьбу.
Ральф Уолдо Эмерсон
Как успевать ГЛАВНОЕ в работе?
Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги.
Джон Рокфеллер
Эксперт – это человек, который совершил все возможные ошибки в очень узкой специальности.
Нильс Бор
Делать меньше бессмысленной работы, чтобы сфокусироваться на наиболее важных для вас вещах, это не лень. Многим это трудно понять, потому что в нашей культуре принято поощрять самопожертвование вместо продуктивности.
Тимоти Феррисс
Чтоб преуспеть в работе, нам нужно найти первую фишку. Ударить по ней и запустить цепную реакцию, для достижения впечатляющих результатов. Так что перед тем как приступать к работе, всегда следует прежде спросить себя: «Что САМОЕ ГЛАВНОЕ в моей работе? Какие рабочие задачи могут стать первой фишкой на пути к успеху?»
Мой личный ответ на этот вопрос звучит так:
• То, что приносит мне больше всего удовольствия.
• То, что приносит больше всего денег.
• То, что приносит больше всего пользы людям.
Причем эти все условия должны выполняться одновременно! Имея такое сито, мне очень легко выделить из всех рабочих дел самые главные и сосредоточиться конкретно на них. Вот что осталось в моем сите после просеивания:
• Написание текстов (книги, статьи).
• Создание нового материала (тренинги).
• Обучение и работа с людьми (тренинги).
Это всего лишь три направления в моей работе. На самом деле их намного больше! Но свое пристальное внимание и самое лучшее рабочее время я отдаю только этим трем. Тогда я гарантированно и очень быстро продвигаюсь вперед и расту.
Сейчас, к примеру, летний день, 11:45, мои дети уже полтора часа гуляют с няней, а я пишу эту книгу. Это единственное, чем я занимаюсь в первой половине дня каждый день в этом месяце. Я могу не успеть проверить почту и ответить на комментарии на своей странице в Фейсбуке. Но я точно успеваю каждый день уделить внимание книге. И она неплохо благодаря этому продвигается! ☺
Все остальные задачи я делегирую или занимаюсь ими исключительно ПОСЛЕ того, как выполнила ГЛАВНОЕ. Вот какие это дела:
• Проверка почты и ответ на входящие письма
• Обновление сайта Флаймама
• Общение в комментариях под моими статьями
• Техническая поддержка для моих студенток
• Посты в социальные сети и общение там
А еще очень многого по работе я просто не делаю ☺. Просто беру и отсеиваю часть дел совсем. Я хорошо понимаю, что все успеть невозможно. Поэтому смело выбрасываю дела, которые можно было бы сделать, но это никак напрямую не связанно с главными направлениями в работе.
Концентрируйтесь на том, чтобы быть продуктивным, а не занятым.
Тимоти Феррисс
План дня для продуктивной работы
Отсутствие плана – это план провала.
Эффи Джонс
Свой рабочий день я планирую так, чтобы выделять для самых сложных и важных задач по работе самое качественное рабочее время.
• Когда мне совершенно никто не мешает.
• Когда голова у меня работает на все сто.
• Когда я физически чувствую себя бодрее и активнее всего.
УТРО: время для ГЛАВНОГО
• Написание книг
• Создание и запись подкастов
ДЕНЬ: время для рутины
• Почта, соцсети, общение с людьми
• Преподавание
ВЕЧЕР: время для восстановления
• Дом, дети, муж
• Прогулки
• Отдых
Намного выгоднее и веселее использовать свои сильные стороны, чем пытаться заделать бреши в своей броне.
Тимоти Феррисс
Фокусируйтесь на лучшем использовании своего наилучшего оружия, вместо постоянной починки и заделывании брешей.
Тимоти Феррисс
В первую очередь вашим главным должно стать то, что получается у вас лучше всего и при этом продвигает вас вперед, к вашим целям в самореализации. И, во-вторых, обращайте внимание на то, сколько денег приносит вам то, на что вы хотите выделить время. Уметь оценивать стоимость своих усилий по работе очень важно. Потому что если ваша работа не будет приносить вам достаточно денег, вы в конце концов будете вынуждены ее бросить.
Как успеть много, если времени мало?
В действительности, у нас есть шанс добиться всего, и в то же время изменить что-то в этом мире, поэтому оценивайте каждый прожитый день не по объему собранного урожая, а по числу посеянных семян.
Мэр Кей Эш
Итак, вы определили свое главное в работе на ближайшие пару часов и готовы действовать. Как помочь себе сосредоточиться и не отвлекаться? Вот что делаю я:
1. Составляю пошаговый план действий. Попросту пишу список дел. Что за чем я собираюсь делать.
2. Ухожу в «бункер». Создаю для себя зону, свободную от отвлекающих факторов. Не рассчитывайте, что вам не будут мешать (будут, будут!). Берегите каждую минуту вашего рабочего времени!
Для этого нужно:
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Ицхак создал уникальную систему развития личности и бизнеса, которой делится с читателями этой книги-тренинга. В книге даны четкие алгоритмы постановки цели; эффективные стратегии и инструменты для достижения результата; полезные советы по преодолению препятствий на пути к цели; понятные рекомендации, как найти гениальную бизнес-идею и свою нишу в бизнесе.Книга содержит биографии Стива Джобса и Билла Гейтса.
Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы – спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни.
Мама – сердце семьи. Сердце работает постоянно, 24 часа 7 дней в неделю. Мамы ни на миг не останавливаются, заботясь о своих семьях! Когда сердце в порядке, – будет здорово и все тело. Если мама здорова, полна сил и радости – будут счастливы и ухожены дети, муж, дом.Но если сердце «сдает», – с ним страдает все тело. Плохо маме – плохо всей семье! Что хорошего может дать мужу и детям уставшая, расстроенная женщина, живущая в хроническом беспорядке?Мама – сердце семьи. Поэтому самое лучшее, что может сделать любящая мама для своих близких людей – научиться заботиться о себе и наполнять себя! Именно этому учит книга-тренинг «Источник сил для уставшей мамы».
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат.
Главным секретом богатства владеют единицы. Даже те, кто очень много заработал, зачастую не знают его. Они этим секретом пользуются интуитивно. К тому же зарабатывать, понять суть процесса и уметь научить зарабатывать – разные вещи.Эта книга-тренинг о том, как найти свое предназначение – дело жизни и стать в нем одним из лучших. В ней автор, известный тренер по саморазвитию Ицхак Пинтосевич, обобщает свой опыт и опыт лучших мастеров по развитию личности и бизнеса.Книга «Богатей! 4 основы и главный секрет» научит вас психологическим основам и навыкам системного богатства и успеха.
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг поможет приобрести необходимые навыки, без которых невозможно создать процветающий бизнес. Вы научитесь правильно вести переговоры и убеждать, сможете создать команду единомышленников, выработаете иммунитет к неудачам, узнаете главные основы продаж, станете лидером. Книга содержит основные идеи Роберта Кийосаки.
Книга о современной магии, далекой от бабушкиных заговоров, варки зелья и колдовских ритуалов.Использовать нужно то, что заложено в человеке изначально: энергию, стремление к развитию, эмоции. Все это – ПСИХОМАГИЯ, обладающая куда большими возможностями, чем заклинания типа «колдуй, баба, колдуй, дед».Чтобы получить то, что вы очень желаете, нужно немного:– прочитать эту книгу;– проанализировать свои давние и недавние ошибки;– изменить кое-что в себе;– правильно поставить цель и достичь ее.Помните: вы способны договариваться со Вселенной, менять судьбу, потому что вся сила – в вас.
Мечты и желания так греют душу, унося в сладостный мир грез… Но я Вас уверяю, что наше мудрое сознание может помочь превратить любые грезы в счастливую реальность! Данное издание поможет Вам научиться исполнять любые желания, словно волшебная лампа Алладина!
Путь Бодхисаттвы – это не обычная книга, это сборник статей, способных раскрыть в читателе благостные и просветленные состояния, обрести душевное равновесие и гармонизировать пространство вокруг.Автор Оксана Борцова рекомендует читать главы в произвольном порядке, так как структура данной работы представляет собой принцип сакральной геометрии, каждая статья подобна элементу фрактала, где в отдельном фрагменте содержится информация об устройстве целого.Книга дает успокоение, погружает читателя в медитативную тишину, способную пробудить новые неизвестные ранее глубинные состояния сознания, а также помогает вспомнить прожитое и посмотреть на все с иной стороны, будто другими глазами.Бодхисаттва – человек достигший пробуждения и принявший решение помогать всем живым существам в поисках своей природы, любви, истины.
Мир так разнообразен, прекрасен и опасен, но учиться в нем жить необходимо. «Познай мысли свои – познаешь себя, познай себя – познаешь звезды, познаешь слова свои – познаешь жизнь, познай чувства свои – познаешь любовь».
Мир меняется очень быстро. Технология просто летит вперёд. И человек не может оставаться на месте. Прежние «программы» планирования и принятия решений уже не работают. Вокруг слишком много информации, которая сбивает с толку и не дает двигаться в выбранном направлении. Автомобилю необходим периодический техосмотр. А человеку необходима перезагрузка.Как ты думаешь, ты можешь за 30 дней сделать то, на что тебе обычно требуется полгода? Автор утверждает, что можешь. С помощью системного подхода и умения не бросать начатые проекты.
Как завести ваш «внутренний будильник», который позволит вам просыпаться точно в назначенное время и никогда не опаздывать? Как научиться вести разговор с домашними животными, обучать их и даже лечить? Как найти выход из «жизненного тупика», прибегнув к услугам своего подсознания? Какие механизмы работают при запоминании большого объема информации? Как поставить «психологический щит» от несчастных случаев и болезней? Как развить свое восприятие до такой степени, что вы будете способны «почувствовать» пропавшую вещь? Автор книги, известнейший в США экстрасенс и гипнотерапевт, Вильям Хьюитт, убежден, что каждый человек от рождения обладает экстрасенсорными способностями и каждый способен пробудить в себе «шестое чувство».
Пошаговое руководство по продвижению в Facebook. Благодаря этой книге-тренингу вы сможете сделать вашу страницу самой посещаемой. В конце каждой части – блок с заданиями, рассчитанный на три уровня подготовки: начинающий, уверенный и чемпион. Задания – на пять рабочих дней. Книга написана практиком. Каждая глава – это опыт работы! Отличительная особенность книги – легкий и абсолютно понятный стиль изложения.
Система тайм-менеджмента, разработанная автором этой книги-тренинга, проста в применении, уже опробована и дает 100-процентный результат. Выполняя шаг за шагом задания, вы сможете навести порядок в своей жизни: правильно расставлять приоритеты, организовывать детей, находить время для себя и мужа и в итоге стать счастливой и организованной мамой, женой, хозяйкой.