Онлайн-карьера для мам - [33]
Благодаря тому, что я научилась работать с няней, мне всегда было очень комфортно от того, что дети неподалеку. Поэтому так сложилось, что дети у меня никогда не ходили в садик. Весь их дошкольный возраст они были с няней и со мной ☺. Для нашей семьи это был огромный плюс. Вот как выглядел мой день, когда мне по дому и с детьми помогала няня:
5:00–6:00 – время для себя
6:00–7:00 – РАБОТА
7:00–9:00 – дети, дом
9:00–10:00 – мой отдых
10:00 – приходит няня ☺
10:00–13:00 – РАБОТА (дети с няней)
13:00–14:00 – дети, дом (няня по хозяйству)
14:00–16:00 – тихий час + РАБОТА (няня по хозяйству)
16:00–17:00 – РАБОТА (дети с няней)
17:00 – няня уходит
17:00–18:00 – прогулка + отключка головы
18:00–19:00 – дети, дом
19:00–20:00 – мультик + время с мужем
20:00–22:00 – дети, дом, муж
22:00 – отбой! ☺
6–7 часов на работу, плюс отдых, время с детьми, время с мужем, порядок в доме.
Если вы хотите расти в своей профессии, если хотите развивать свой бизнес в интернете, вам обязательно нужно научиться ДЕЛЕГИРОВАТЬ. Нужно научиться разделять задачи на те, что можете выполнить только вы, и те, что можно без потерь делегировать помощнику. Это касается и домашних дел, и работы.
Так что, давайте напишем два списка:
1. Что из домашних дел и дел по уходу за детьми могу делать ТОЛЬКО Я?
2. Что я могу делегировать помощнику?
Никогда не начинайте день, если он еще не распланирован на бумаге.
Джим Рон
Плюс позитив, минус перфекционизм ☺
Мой дом достаточно чистый, чтобы быть здоровым, и достаточно грязный, чтобы быть счастливым.
Это еще одна очень важная привычка для работающей мамы. Если принять принцип «то, что не делается, то не делается», как аксиому – на тебя снисходит покой ☺. Вот как это выглядит практически:
• «Ок, я сейчас занята работой, и поэтому мыть пол в этот момент не могу, значит, то, что пол грязный, – это нормально! И мучиться по этому поводу я не буду!»
• «Дети с няней сегодня ведут себя плохо. Скандалят и ссорятся. Но в ближайший час я не буду на это обращать внимания, так как мне обязательно нужно закончить этот проект по работе. Через час я «вернусь в семью» и разберусь в ситуации. А сейчас я надену наушники и отключусь от детского крика».
• «Мне предложили чудесный заказ по работе. Но время его выполнения совпадает со школьными каникулами. Что ж, прощай заказ, прощайте дополнительные деньги! Каникулы и время с детьми – важнее. Всех денег не заработаешь!»
Мне всегда хочется все и сразу. Но оказалось, что в реальной жизни это обычно невозможно (вот обидно)! Все и сразу не бывает. Успех случается только шаг за шагом, постепенно. Так уж устроен наш мир. Поэтому отправлять свою жизнь сожалениями, чувством вины, самобичеванием – плохо и не нужно.
Поэтому я стараюсь следовать своему ежедневному плану дел: СЕБЕ, СЕМЬЕ, ЛЮДЯМ и отпускать то, что не в моей власти ☺. Удивительно, но при таком позитивном настрое успеваешь ДЛЯ СЕМЬИ на самом деле намного больше, чем при стрессе и самобичевании.
Одна законченная результативная задача стоит полусотни полузаконченных задач.
Малкольм Форбс
Людям
Недавно мне задали вот такой вопрос: «Хотелось бы узнать, как, выходя в начале восьмого из дома и возвращаясь около семи вечера после садика и магазина домой, приготовить ужин, сделать уроки со старшим (контролировать, проверять, наставлять, исправлять, объяснять), занять младшего ребенка, уделить внимание мужу и высыпаться?»
И у меня есть на это ответ! Он звучит просто: НИКАК! Родные мои, я вас не утешу!.. Никак вам ВСЕГО НЕ УСПЕТЬ! В сутках только 24 часа. И если вы тратите на работу 12 часов, то на все остальное остается не больше 12 часов. Отнимаем минимум 7 часов сна, остается 5. Вот в эти 5 часов вам и нужно научиться успевать. НО НЕ ВСЕ! Всего вам не успеть. Всего никому не успеть!.. Нужно четко для себя понять, что для вас ГЛАВНОЕ, и этому главному посвящать свои силы и время.
Это важно запомнить и сделать объективной реальностью вашей жизни. Если вы выбрали ТАКУЮ работу и ТАКОЙ график жизни – это ВАШ выбор! Вы сами на это «подписались». Когда мы говорим «да» напряженной работе, мы автоматически говорим «нет» нормальному отдыху, спокойному семейному общению и идеальному порядку в доме. С такой ситуацией, как в этом вопросе, конечно, тоже «можно жить» (а почему нет?). Но нужно отказаться от перфекционизма, найти помощников и научиться планировать и успевать главное!
Конечно, если вы, следуя рекомендациям этой книги, начнете работать в интернете – вам будет намного легче. Но все равно очень важно понять, как правильно сочетать работу, жизнь семьи и заботу о себе.
Моя проблема, например, в том, что работа у меня любимая, и в этом (как и везде) есть обратная сторона медали. Я могу легко спустить на работу ВСЕ 24 часа в сутки. Моя работа реально меня затягивает, и мне постоянно нужно думать о том, как не дать ей привести в беспорядок другие важные сферы моей жизни. Ситуация усугубляется еще и тем, что я работаю дома и доступ к «рабочим делам» у меня есть 24 часа в сутки. В общем, рабочие дела нельзя пускать на самотек!
Сложно упорядочить то, что не любишь
Я искренне надеюсь, что если вы – работающая мама (и в офисе, и на дому), то работу свою любите и делаете ее с удовольствием. Надеюсь, ваша работа приносит вам и возможность самореализоваться, и хороший дополнительный доход.
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Ицхак создал уникальную систему развития личности и бизнеса, которой делится с читателями этой книги-тренинга. В книге даны четкие алгоритмы постановки цели; эффективные стратегии и инструменты для достижения результата; полезные советы по преодолению препятствий на пути к цели; понятные рекомендации, как найти гениальную бизнес-идею и свою нишу в бизнесе.Книга содержит биографии Стива Джобса и Билла Гейтса.
Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы – спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни.
Мама – сердце семьи. Сердце работает постоянно, 24 часа 7 дней в неделю. Мамы ни на миг не останавливаются, заботясь о своих семьях! Когда сердце в порядке, – будет здорово и все тело. Если мама здорова, полна сил и радости – будут счастливы и ухожены дети, муж, дом.Но если сердце «сдает», – с ним страдает все тело. Плохо маме – плохо всей семье! Что хорошего может дать мужу и детям уставшая, расстроенная женщина, живущая в хроническом беспорядке?Мама – сердце семьи. Поэтому самое лучшее, что может сделать любящая мама для своих близких людей – научиться заботиться о себе и наполнять себя! Именно этому учит книга-тренинг «Источник сил для уставшей мамы».
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат.
Главным секретом богатства владеют единицы. Даже те, кто очень много заработал, зачастую не знают его. Они этим секретом пользуются интуитивно. К тому же зарабатывать, понять суть процесса и уметь научить зарабатывать – разные вещи.Эта книга-тренинг о том, как найти свое предназначение – дело жизни и стать в нем одним из лучших. В ней автор, известный тренер по саморазвитию Ицхак Пинтосевич, обобщает свой опыт и опыт лучших мастеров по развитию личности и бизнеса.Книга «Богатей! 4 основы и главный секрет» научит вас психологическим основам и навыкам системного богатства и успеха.
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг поможет приобрести необходимые навыки, без которых невозможно создать процветающий бизнес. Вы научитесь правильно вести переговоры и убеждать, сможете создать команду единомышленников, выработаете иммунитет к неудачам, узнаете главные основы продаж, станете лидером. Книга содержит основные идеи Роберта Кийосаки.
Книга о современной магии, далекой от бабушкиных заговоров, варки зелья и колдовских ритуалов.Использовать нужно то, что заложено в человеке изначально: энергию, стремление к развитию, эмоции. Все это – ПСИХОМАГИЯ, обладающая куда большими возможностями, чем заклинания типа «колдуй, баба, колдуй, дед».Чтобы получить то, что вы очень желаете, нужно немного:– прочитать эту книгу;– проанализировать свои давние и недавние ошибки;– изменить кое-что в себе;– правильно поставить цель и достичь ее.Помните: вы способны договариваться со Вселенной, менять судьбу, потому что вся сила – в вас.
Мечты и желания так греют душу, унося в сладостный мир грез… Но я Вас уверяю, что наше мудрое сознание может помочь превратить любые грезы в счастливую реальность! Данное издание поможет Вам научиться исполнять любые желания, словно волшебная лампа Алладина!
Путь Бодхисаттвы – это не обычная книга, это сборник статей, способных раскрыть в читателе благостные и просветленные состояния, обрести душевное равновесие и гармонизировать пространство вокруг.Автор Оксана Борцова рекомендует читать главы в произвольном порядке, так как структура данной работы представляет собой принцип сакральной геометрии, каждая статья подобна элементу фрактала, где в отдельном фрагменте содержится информация об устройстве целого.Книга дает успокоение, погружает читателя в медитативную тишину, способную пробудить новые неизвестные ранее глубинные состояния сознания, а также помогает вспомнить прожитое и посмотреть на все с иной стороны, будто другими глазами.Бодхисаттва – человек достигший пробуждения и принявший решение помогать всем живым существам в поисках своей природы, любви, истины.
Мир так разнообразен, прекрасен и опасен, но учиться в нем жить необходимо. «Познай мысли свои – познаешь себя, познай себя – познаешь звезды, познаешь слова свои – познаешь жизнь, познай чувства свои – познаешь любовь».
Мир меняется очень быстро. Технология просто летит вперёд. И человек не может оставаться на месте. Прежние «программы» планирования и принятия решений уже не работают. Вокруг слишком много информации, которая сбивает с толку и не дает двигаться в выбранном направлении. Автомобилю необходим периодический техосмотр. А человеку необходима перезагрузка.Как ты думаешь, ты можешь за 30 дней сделать то, на что тебе обычно требуется полгода? Автор утверждает, что можешь. С помощью системного подхода и умения не бросать начатые проекты.
Как завести ваш «внутренний будильник», который позволит вам просыпаться точно в назначенное время и никогда не опаздывать? Как научиться вести разговор с домашними животными, обучать их и даже лечить? Как найти выход из «жизненного тупика», прибегнув к услугам своего подсознания? Какие механизмы работают при запоминании большого объема информации? Как поставить «психологический щит» от несчастных случаев и болезней? Как развить свое восприятие до такой степени, что вы будете способны «почувствовать» пропавшую вещь? Автор книги, известнейший в США экстрасенс и гипнотерапевт, Вильям Хьюитт, убежден, что каждый человек от рождения обладает экстрасенсорными способностями и каждый способен пробудить в себе «шестое чувство».
Пошаговое руководство по продвижению в Facebook. Благодаря этой книге-тренингу вы сможете сделать вашу страницу самой посещаемой. В конце каждой части – блок с заданиями, рассчитанный на три уровня подготовки: начинающий, уверенный и чемпион. Задания – на пять рабочих дней. Книга написана практиком. Каждая глава – это опыт работы! Отличительная особенность книги – легкий и абсолютно понятный стиль изложения.
Система тайм-менеджмента, разработанная автором этой книги-тренинга, проста в применении, уже опробована и дает 100-процентный результат. Выполняя шаг за шагом задания, вы сможете навести порядок в своей жизни: правильно расставлять приоритеты, организовывать детей, находить время для себя и мужа и в итоге стать счастливой и организованной мамой, женой, хозяйкой.