Однажды – значит никогда - [3]
1
Давайте себе отдых в течение дня
«Истощение не добавит тебе статуса».
Брене Браун
Наконец закончилась интенсивная консультационная деятельность в Южной Калифорнии. Я сидела в арендованной машине, пытаясь собраться с силами, чтобы доехать до аэропорта и вернуться в Вашингтон, округ Колумбия.
Зазвонил телефон, это был сын Эндрю, он помогал мне вести бизнес. Должно быть, он почувствовал усталость в моем голосе, поэтому спросил: «Все в порядке, мам?»
«Эндрю, я так измотана, не представляю, как доберусь до аэропорта. Придется лететь ночным рейсом… несколько дней дома, а потом снова на Западное побережье».
Он немного помолчал, затем сделал решительный выпад: «Мам, иногда я тебя не понимаю. Ты сама создала жизнь, в которой можешь делать все, что захочешь, но не пользуешься этим преимуществом».
Ничего себе. А ведь ему всего двадцать с небольшим.
На этом он не остановился: «Почему бы тебе не остаться там на несколько дней? Я закажу тебе номер в отеле, и ты сможешь вести бизнес оттуда».
Эндрю был прав, никто не заставлял меня возвращаться на Восточное побережье. Я сама себе начальник, а значит, мне решать, куда двигаться дальше. Спустя полчаса я была уже у стойки регистрации в отеле «Лагуна Бич». Еще через полчаса я заснула в своем номере под звуки океана, доносящиеся из открытого окна. Блаженство.
На следующий день я последовала еще одному совету сына: «Мам, ты так много работаешь, почему бы тебе не взять перерыв и не отдохнуть денек?» И я это сделала.
В чем суть. Будучи матерью-одиночкой и мелким предпринимателем я работала без отдыха десяток лет. Мысль о том, чтобы встать не по будильнику и не торопиться на многочисленные деловые встречи, заставляла чувствовать себя ребенком, которому сошла с рук мелкая шалость.
Сон следующим утром был просто роскошным. Побездельничав за чашечкой кофе, я отправилась исследовать город. Во время прогулки по Мэйн-стрит меня как магнитом потянуло в книжный магазин. Я сразу направилась к полкам с любимыми писателями: Энн Лэмотт и Джулией Кэмерон. И внезапно где-то глубоко внутри послышался голос: «Я писатель. Вот кто я».
Это было настолько реально, как будто кто-то и правда разговаривал со мной. А может быть, со мной действительно кто-то разговаривал? Например, писатель, похороненный в лаврах моего бизнеса. Писатель, проводивший большую часть времени в консультациях и не имевший ни одной свободной секунды для работы над новой книгой вот уже на протяжении двух лет.
Чтобы вы понимали, я была очень благодарна судьбе за свою карьеру. В одном из своих интервью для «Вашингтон пост» Кэтрин Грэм сказала: «Неужели есть что-то более приятное, чем делать то, что любишь, и чувствовать, что это кому-то нужно?»
Есть одна важная вещь: делать любимую работу в окружении приятных людей и получать за это деньги.
В тот день я призналась себе, что забросила любимое дело, забыв о призвании. Вместо того чтобы писать самой, я помогала другим людям выпускать их книги, игнорируя собственные желания. Это не могло не сказаться на моем внутреннем состоянии.
Вдохновленная пришедшей музой, не отходя от полки с любимыми авторами, я пообещала себе вставать каждое утро раньше обычного и писать, как это делал автор бестселлеров Джон Гришэм, пока не получил широкую известность. Вернувшись в отель, я развернула письменный стол к окну, чтобы видеть океан, и провела остаток дня, уставившись на воду, в раздумьях над новой книгой.
Глория Стайнем сказала: «Писательская деятельность – это единственное дело в мире, занимаясь которым я не чувствую, что должна сменить профессию». Я ощущаю то же самое. Когда мысли зарождаются в моей голове и появляются на бумаге (лэптопе), я чувствую, что это мое призвание. Мир вокруг растворяется, и я оказываюсь в своей стихии. А у вас есть такое занятие?
Что бы вы сделали, будь у вас возможность прогулять?
«Завтра – всего лишь еще один день. Как и вчера».
Рене Рикард
Каково это, когда делаешь именно то, что хочешь, и не желаешь делать ничего другого? Давно ли у вас было на это время?
Если бы можно было взять паузу без последствий, а ваши обязанности выполнил кто-то другой, что бы вы стали делать?
На этот вопрос Карл, мужчина тридцати с небольшим лет, ответил: «Имея в своем распоряжении свободный день, я провел бы его в своем саду, копаясь в земле и сажая растения. Я вырос на ферме. Родители возложили на меня ответственность за сад, когда мне было всего десять лет. Я чувствовал себя таким взрослым: часами поливал, пропалывал, сажал, собирал урожай, не замечая, как бежит время. После колледжа пришлось работать в городе, и только сейчас я понял, как много для меня значит садоводство».
Я сказала ему: «Когда у тебя есть любимое дело, доставляющее столько положительных эмоций, оно и служит ответом на тест. Ты точно знаешь, что сделает тебя счастливее. Все, что тебе нужно, это найти сад и проводить там немного свободного времени».
Он возразил: «Сэм, я живу в апартаментах в центре города, это просто невозможно».
«Прояви смекалку, – посоветовала я. – Готова поспорить, что где-то неподалеку есть общественный сад или в ботанический сад требуются сотрудники. Почему бы тебе не проверить эти варианты?»
Предприниматель вы, менеджер по продажам или руководитель отдела, вы прекрасно понимаете, что в налаживании отношений с клиентом важно каждое слово. В этом интересном и полезном руководстве вы узнаете, откуда берутся успешные бренды, популярные названия и запоминающиеся слоганы и как применять самые разные рекламные секреты в своей сфере деятельности. Если вы хотите выделиться из толпы, запомниться и произвести неизгладимое впечатление на клиентов и потребителей, воспользуйтесь свежими идеями, нестандартными подсказками и проверенными на практике техниками из этой книги.
Перегруженный информацией человек редко концентрируется на очередной новости долее нескольких секунд. Если вы не смогли заинтересовать его за это время, то дальше эта вероятность снижается в разы. Эта книга рассказывает о приемах устной, письменной и невербальной коммуникации: понятно, легко, на примерах. Она нужна тем, кому требуется держать внимание аудитории: проводить презентации, «продавать» идеи, получать финансирование, открывать новые направления и проекты, мотивировать команду. Автор – специалист по коммуникациям и брендингу с многолетним опытом консультирования.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.