Очищение почек - [74]

Основными вариантами являются:

1) в конце июля – огуречный;

2) в конце августа – кабачковый;

3) в конце сентября – тыквенный.

Рекомендуется лучше принимать не чистые соки, а разведенные кипяченной водой, так как они лучше усваиваются нашим организмом.

При этом лучше употреблять сок не одного фрукта или овоща, а смесь из нескольких свежевыжатых соков, которые следует раз от раза менять. При этом основу коктейля – 100 мл будет составлять один из выше рекомендованных соков, а в качестве дополнения можно использовать свекольный, томатный, морковный, капустный, яблочный, сливовый и другие соки, чередуя их в процессе чистки.

Если вы не выращиваете кабачки или тыквы, то делайте чистку на любом соке, который вам по душе из того, что растет на вашем огороде, за исключением щавеля и ревеня. Их применять в чистке не следует по причине очень высокого содержания оксалатов – солей щавелевой кислоты.

3. В течение проводимой чистки старайтесь быть больше на свежем воздухе и активно двигаться, но, не выполняя при этом тяжелой физической работы.

4. Чистку необязательно проводить за городом, ее можно провести в городе, заранее привезя с дачи все необходимое.

5. Сколько раз в год следует делать профилактическое очищение почек?

Полагаю, что 1–2 раза в год вполне достаточно.

6. Объем жидкости указан – 150–200 мл. Какой выбрать?

7. Тот, кому 200 мл на один прием многовато, может обойтись 150 мл.

8. Очень рекомендую за день до чистки почек, а еще лучше было бы уже за 2 дня до чистки отказаться от соленых и острых блюд. В противном случае чистка будет опасной процедурой, особенно для тех, у кого скачет давление или пошаливает сердечко.

9. Если накануне вечером перед чистой почек вы сделаете очистительную клизму, то принятая вами инициатива только улучшит условия очищения.

10. Так как ночью вам придется неоднократно вставать, никаких снотворных или транквилизаторов перед отходом ко сну в день чистки принимать не следует.

11. Если в течение дня вам очень захочется поесть, рекомендую немного подкрепиться дарами лета, из которых будете готовить соки (но без чего бы то ни было в придачу, я имею в виду хлеб, масло, соль и т. п.).

12. Вода, которую вы будете пить во время чистки, должна быть экологически чистой или хорошо очищенной, обязательно кипяченой. Что касается использования талой воды, то я не являюсь ее сторонником, поскольку знаю достаточно приемов, когда употребление талой воды негативно сказывалось на самочувствии пивших ее. Не следует также применять в процессе очищения серебряную, омагниченную, заряженную либо еще какую-нибудь другую так называемую живую воду. Лучше всего, на мой взгляд, для чистки подходит дистиллированная вода, которую можно приобрести в любой аптеке, даже пригородной зоны.

13. Будет очень неплохо, если вы в процессе чистки соберете выделившуюся мочу в отдельную емкость или хотя бы будете делать это время от времени. Сие предлагается для того, чтобы в случае помутнения мочи провести ее экспресс-анализ на имеющиеся избыточные соли или камни в домашних условиях. Помутнение мочи может быть обусловлено наличием большого количества нерастворимых солей, бактерий или гноя. Если мутность мочи вызвана солями, то она исчезает при добавлении к ней уксусной кислоты (фосфаты, карбонаты) или при ее нагревании (ураты, оксалаты).

И наконец, последнее, о чем хочется сказать, это то, чем вам необходимо позаботиться, о чем следует помнить в первую очередь, планируя профилактическую чистку почек.

В любом случае, даже если у вас никогда не было проблем, вы должны быть подготовлены и теоретически, и практически, чтобы без паники и нервотрепки приступить к купированию почечной колики и снять ее в кратчайшее время. Скорее всего, никакой такой колики не будет, но, как говорят, береженого Бог бережет!

Может так случиться, что во время чистки у вас пойдут песок или камни, о которых вы знать не знали, думать не думали. Тогда вам как человеку, хорошо подготовленному в этом вопросе, не составит труда справиться с болевым приступом. При сложившихся обстоятельствах чистку, конечно же, необходимо прекратить и в ближайшие дни постараться пройти обследование по поводу уточнения диагноза вашего заболевания.

После определенного вида почечно-каменной болезни (характера, размеров и химического состава камней) можно уже «не вслепую», а вооружившись объективными данными исследований, провести одну из «специальных» чисток почек, о которых мы уже чуть раньше говорили в этой книге.

Очищение почек по Е. В. Шадилову в модификации О. В. Корнеевой. Метод «дачных» чисток

Раз в Нелю утром собрать достаточно большой букет из петрушки, укропа, любистока, зеленых листьев чеснока и салата. Съешьте пучок натощак, без соли и хлеба. Не надо искать где-то еще, если что-то из перечисленного не растет на вашем огороде. Но петрушка необходима. Другая зелень только усидивает ее действие. Через полчаса можно начинать следующий этап, т. е. медленно пережевывать этот же пучок (петрушка, укроп, любисток, зеленые листья чеснока и салат). До конца дня жажду и голод утолять исключительно спелыми сочными плодами.