Обнаженные гормоны - [18]
Что делать? Заменить их на 100 %-ные органические или, лучше всего, сделанные своими руками в самой лучшей природной лаборатории – на вашей кухне. Рецепты вы найдете в Главе на с. 443.
Полиэтиленгликоль, или PEG, производится из нефти. Часто содержит сильнейшие канцерогены этиленоксид и 1,4-диоксан. Найдя его в своих «продуктах красоты», посмотрите на номер, который стоит рядом (например, PEG-4 или PEG-150). Чем меньше такая цифра, тем больше проницаемость такого вещества. Его добавляют в кремы, чтобы сделать их приятными на ощупь, нежными, гелеобразными и увеличить абсорбирование других составных частей крема. Вызывает аллергии, контактные дерматиты, токсичен для клеток, нарушает их рост.
Полиэтиленгликоль находится практически во всех кремах для лица и тела.
Что делать? Заменить на органические или сделать самим на своей кухне. Рецептами я поделюсь в Главе на с. 406.
Антимикробное вещество, которое находят в грудном молоке, крови и моче женщины. Имеет ярко выраженную эстрогеновую и андрогеновую (влияющую на ваш секс-драйв и амбиции) активность. Имитирует эстрогены, провоцируя рак груди, подавление работы щитовидной железы. Диоксин, образующийся при распаде триклозана в организме, способствует дефектам при рождении, выкидышам, эндометриозу и многим другим проблемам.
Триклозан находится в средствах личной гигиены, антибактериальном мыле, шампунях, продуктах по уходу за телом.
Что делать? Заменить их на 100 %-ные органические или, лучше всего, сделанные своими руками в самой лучшей природной лаборатории – на вашей кухне. Рецепты вы найдете в Главе на с. 434.
Особо опасны канцерогены, выделяющие формальдегид. Их очень много. Перечислю некоторые: DMDM hydantoin, BHUT (butylated hydroxytoluene), bronopol, diazolidinyl urea, sodium hydrozymethylglycinate, imidazolidinyl urea,methenamine, Quarternium-15, Quaternium-18, Quaternium-26. Они не дают вашим «продуктам красоты» испортиться, достаточно вспомнить бедных лягушек, которых хранили многие годы в кабинетах по биологии.
Такие консерванты находятся в туши для ресниц, прессованной пудре, подводке для глаз.
Тяжелый металл, обладающий высокой степенью токсичности. Горькая ирония жизни состоит в том, что под давлением общественности свинец перестали добавлять в краску для домов и квартир еще в середине прошлого века, но продолжают включать в состав «продуктов красоты» для женщин. Свинец – сильный нейротоксин, способствует выкидышам, бесплодию, раннему или позднему половому созреванию. Специально его, конечно, никто не добавляет. Просто он, так или иначе, всегда находится во всех красителях.
Свинец находится в губной помаде, основе под макияж, зубной пасте.
Что делать? Заменить их на 100 %-ные органические или, лучше всего, сделанные своими руками в самой лучшей природной лаборатории – на вашей кухне. Рецепты вы найдете в Главе на с. 411.
«Молчаливый убийца» способствует разрушению функций клеток в организме и росту раковых клеток. При нанесении на кожу имеет свойство меланотоксина, то есть обладает способностью разрушать производство меланина. Если вы пользуетесь противовозрастным или омолаживающим кремом, обещающим избавить от веснушек, пигментных пятен, морщин или акне, то с уверенностью на 99 % могу сказать, что такой крем содержит ртуть. Ртуть может также скрываться под названием mercurous chloride, calomel, mercuric или mercurio. А вы знаете, что если ваш ребенок дотронется до такого крема или, не дай бог, попробует языком, то произойдет моментальная интоксикация ртутью? Я вспоминаю одно из исследований Калифорнийского университета, ученые которого исследовали 550 осветляющих противовозрастных кремов из 32 стран мира и обнаружили ртуть во всех этих кремах.
Ртуть находится в противовозрастных, омолаживающих, отбеливающих кремах и продуктах от акне.
Что делать? Заменить их на 100 %-ные органические или, лучше всего, сделанные своими руками в самой лучшей природной лаборатории – на вашей кухне. Рецепты вы найдете в Главе на с. 406.
Используется в качестве стабилизатора и ответственен за репродуктивную функцию организма, а также способен нарушать развитие плода и разрушать почки. Вызывает мутации генов у животных.
EDTA находится в увлажняющих кремах для лица и тела, лосьонах, тониках, продуктах для интимной гигиены, мыле, шампунях, кондиционерах, красках для волос и средствах для обесцвечивания волос.
Сюда, без ложной скромности, добавим алюминий в дезодорантах (токсичный для нервов и головного мозга), октиноксат в основе под макияж (токсичный для щитовидной железы и женских гормонов в целом), сажу (carbon black) (другие названия channel black, pigment black 6, pigment black 7, acetylene black, froflow, arogen, arotone, arovel, arrow, atlantic и black pearls) в черных косметических карандашах (способный давать рост раковым клеткам), лаурил сульфат (Sodium Lauryl Sulfate (SLS) и лаурет сульфат (Sodium Laureth Sulfate (SLES) во всех продуктах, дающих пену, – шампунях, кондиционерах, мыле, гелях для душа, зубных пастах и т. д. (нарушающих бактериальный баланс не только кожи, но и внутренней экосистемы кишечника и при производстве содержащих в себе опасный канцероген 1,4-диоксан), толуол в лаках для ногтей и продуктах для их лечения (способствующий нарушению раннего развития детей, дефектам рождения и разрушению мозга), тальк в дезодорантах, солнцезащитных кремах, пудрах и порошковых продуктах красоты (содержащий канцерогенный асбест). Знаете ли вы, что ваши прекрасно отманикюренные ногти с новым шикарным лаком тоже создают проблемы вашему гормональному здоровью, особенно вашей возможности зачать ребенка? Наиболее популярный ингредиент лака для ногтей – дибутилфталат (DBP) – является токсином, нарушающим развитие плода, и запрещен в Европе, но разрешен по всему остальному миру. Однако многие косметические бренды убрали его из лака, добавив «более здоровую альтернативу» трифенил фосфат (TPHP, или TPP), который после исследований тоже попал в список токсинов, опасных для развития плода. И Environmental Working Group (EWG) внесли его в список веществ, нарушающих гормональный баланс. Фталаты и TPHP в лаках для ногтей подавляют производство эстрадиола в яичниках женщины, что ведет к отсутствию овуляции. Известное общество за чистую косметику Skin Deep Cosmetics Database в октябре 2015 года опубликовало исследование журнала Environment International, проведенное учеными Duke University, и обнаружило, что в моче всех 26 принявших участие женщин, которые нанесли лак для ногтей, был обнаружен TPHP. И это только после одного нанесения на ногти.
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения.
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения.
Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.
Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.
Дисбаланс микрофлоры влагалища серьезно влияет на повседневную жизнь женщин и их сексуальность. Его следствием являются не только болезненные половые акты, но и рецидивирующие инфекционные заболевания, которые, в свою очередь, приводят к подозрениям на ИППП: не заболела ли я венерической болезнью? откуда у меня эти странные симптомы? это он заразил меня? есть ли в этом моя вина? и т. д. Эта книга служит не только гидом по физиологии, но и предлагает широкий спектр решений для восстановления микрофлоры влагалища и профилактики ее дисбаланса.
Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе. В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач.