Обманывая возраст. Практика омоложения - [26]
Фригидность, расстройство потенции
Бергамот, бигардия, гвоздика, герань, гиацинт, имбирь, корица, майоран, мускат, мята, нероли, пачули, петитгрейн, роза, розмарин, сосна, тубероза, туя, фиалка.
Способы применения: см. главу «Секреты любовных аромакомпозиций».
Вирусные инфекции
Грипп, ОРВИ, кишечная инфекция
Анис, апельсин, базилик, бергамот, ветивер, гвоздика, дуглассия, каяпут, ладан, лимон, можжевельник, мята, наполи, пихта, розмарин, ромашка, сосна, чабрец, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.
Способы применения: массаж грудной клетки - 4 капли смеси развести в 1 ч. ложке меда; массаж живота (по часовой стрелке) - 8 капель на 30 мл основы; прием внутрь - по 1 капле смеси, разведенной в 1 ч. ложке меда (или в 1 ст. ложке), 2-3 раза в день; дезинфекция воздуха.
РЕЦЕПТ:
чайное дерево - 2 капли;
шалфей - 1 капля;
лимон - 3 капли;
чабрец - 2 капли.
Кожные заболевания и травмы
Грибковые поражения кожи и ногтей
Бергамот, ветивер, герань, корица, лаванда, лемон-грасс, пачули, пихта, полынь, розмарин, ромашка, туя, чабрец, чайное дерево.
Способы применения: компрессы чистые и на масляной основе; втирания.
РЕЦЕПТ:
чайное дерево - 2 капли;
лемонграсс - 2 капли;
чабрец - 2 капли;
туя - 2 капли.
Демодекоз, чесотка, педикулез
Береза, ваниль, герань, гвоздика, корица, мирра, лемонграсс, мускатный орех, розмарин, чабрец, стиракс.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЧЕСОТКИ:
чабрец - 2 капли;
гвоздика - 1 капля;
перу-бальзам - 2 капли;
мускатный орех - 2 капли.
РЕЦЕПТ АЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПЕДИКУЛЕЗА:
лемонграсс - 2 капли;
береза - 2 капли;
корица - 2 капли.
Нейродермит, экзема, аллергический дерматит
Бензой, бергамот, герань, душица, иссоп, кедр, кипарис, лаванда, ладан, мирра, морковь, петрушка, полынь, розовое дерево, сандал, сосна, стиракс, туя, чайное дерево, шалфей.
Способы применения: компрессы с чистым эфирным маслом; обогащенные кремы: на 30 мл основы 7-8 капель смеси; спиртовые смеси: 4-5 капель смеси растворить в 1 ч. ложке спирта и влить в 1/2 стакана воды; втирания.
РЕЦЕПТ:
герань - 2 капли;
кедр - 2 капли;
иссоп - 2 капли;
розовое дерево - 2 капли.
Вирусный лишай (герпес)
Бергамот, береза, герань, каяпут, кедр, лаванда,перуанский бальзам, сосна, стиракс, туя, чайноедерево.
Способы применения: компрессы, втирания (подробнее см. выше).
РЕЦЕПТ:
бергамот - 2 капли;
герань - 2 капли;
ромашка - 2 капли;
чайное дерево - 2 капли.
Бородавки, мозоли, доброкачественные образования
Береза, гвоздика, герань, иссоп, каяпут, кипарис, лимон, можжевельник, полынь, чайное дерево.
Способы применения: нанесение чистого масла; аппликации.
РЕЦЕПТ ДЛЯ УНИЧТОЖЕНИЯ БОРОДАВОК:
лимон - 2 капли;
береза - 2 капли;
чайное дерево - 1 капля;
иссоп - 2 капли.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ МОЗОЛЕЙ:
майоран - 2 капли;
лимон - 2 капли;
гвоздика - 1 капля.
Открытые раны
Герань, кедр, лаванда, мирра, роза, розовое дерево, чайное дерево, шалфей.
Способ применения: нанесение чистого и разведенного масла.
Трофические язвы
РЕЦЕПТ
Смазывайте 3 дня открытую язву маслом лаванды, затем в течение 3 дней смазывайте только ободок ранки смесью эфирного масла лаванды и чайного дерева с маслом зверобоя. На 50 мл масла зверобоя 10 капель лаванды, 9 капель чайного дерева.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСЛА ЗВЕРОБОЯ
Залейте 100 г сухой травы зверобоя 200 мл масла виноградной косточки (можно другим), настаивайте 2 недели в темном месте. Процедите. Храните в холодильнике.
Это прекрасное средство при ожогах, особенно с добавлением масел лаванды и чайного дерева.
Ожоги
Герань, каяпут, лаванда, петрушка, роза, ромашка, укроп, чайное дерево, эвкалипт.
Способ применения: масляные компрессы; нанесение чистого масла лаванды, розы.
Гематомы, ушибы
Иссоп, кипарис, лимон, мелисса, можжевельник, мята, нероли, петрушка,ромашка, укроп, шалфей. Способ применения: аппликации, компрессы, массаж.
Укусы насекомых
Герань, лаванда, лимон, шалфей.
Способ применения: аппликации, смазывание чистым маслом.
Проблемы со здоровьем общего характера
Пониженный иммунитет
Апельсин, грейпфрут, душица, каяпут, мирт, лимон, можжевельник, морковь, чабрец.
Способ применения: ванны; массаж; прием внутрь.
РЕЦЕПТ:
чабрец - 3 капли;
морковь - 2 капли;
грейпфрут - 1 капля;
лимон - 1 капля.
Высокая температура
Бергамот, береза, грейпфрут, иссоп, каяпут, лаванда, лиметт, лимон, мелисса, можжевельник, петрушка, укроп.
Способ применения: компрессы; обтирания; втирания в ноги (ступни, икры)
РЕЦЕПТ:
лимон - 3 капли;
лаванда - 2 капли.
Головная боль, мигрени
Герань, иланг-иланг, лаванда, лемонграсс, левзея, лимон, майоран, мята, роза, ромашка, эвкалипт.
Способ применения: компрессы; аппликации; массаж; ингаляции.
РЕЦЕПТ:
мята - 2 капли;
лаванда - 2 капли;
герань - 1 капля;
лимон - 1 капля.
Отравления
Аир, анис, кипарис, лемонграсс, левзея, лимон, можжевельник, укроп, фенхель, чайное дерево. Способ применения: прием внутрь.
РЕЦЕПТ:
чайное дерево - 2 капли;
лаванда - 2 капли;
герань - 1 капля;
лимон - 1 капля.
Ожирение
Апельсин, бергамот, грейпфрут, душица, иссоп, кипарис, лемонграсс, лимон, мандарин, можжевельник, петит-грейн, розмарин.
Способ применения: ванны; массаж; прием внутрь.
РЕЦЕПТ
См. раздел «Омоложение изнутри для тех, кто борется с лишним весом».
Обжорство
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции питания, очищению организма и грамотному уходу за кожей лица и тела. Благодаря практическим советам, которые даются в книге, вы сможете составить для себя индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав то, что необходимо именно вам.Данная книга не является учебником по медицине.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.