Ныть вредно - [28]

Шрифт
Интервал

Запиши, какие события твоей жизни могли бы послужить золотом для других:


Не сворачивай с пути

Знакома фраза в конце рекламы какого-нибудь лекарства: «О рисках и побочных эффектах…»? Эта последняя глава примерно о том же. Потому что здесь я хочу дать тебе последнее напутствие: не сворачивай со своей дороги! Если ты будешь последовательно применять рекомендации из книги, что-то в твоей жизни обязательно изменится. Фраза, которую, начиная с сегодняшнего дня, тебе придется слышать частенько, звучит так: «А ты изменился». Ясно одно: твои изменения – проблема для нытиков! Для них это – катастрофа. Они хотят, чтобы все оставалось по-ста- рому.

Успешные люди устремляют взор в будущее, и их шансы на изменения увеличиваются. Часто на день рождения можно услышать пожелание: «Оставайся таким, какой ты есть». Осторожно: такого пожелают тебе только нытики! Конечно же они не хотят, чтобы что-то изменилось. Но позволь напомнить, ты родился не для того, чтобы оплачивать счета и в конце концов умереть. Если ты и дальше будешь унижаться, прятаться, всего и всех бояться, никому пользы от этого не будет, особенно тебе. Живи своей мечтой, друг мой, а не тех, кто пожирает твою энергию и силы.

Этот путь будет тернист. Существует лишь один вопрос, который может изменить твою жизнь: ты готов платить? Ты готов отставить собственное эго, позволить отшлифовать тебя и жить жизнью, о которой другие только мечтают? Ты рожден, чтобы насладиться жизнью во всех ее проявлениях. Чтобы пройти через ее жернова и заблистать. Научись воспринимать слова «Ты совершенно изменился» как комплимент. Когда два человека сталкиваются, побеждает тот, кто энергичнее. Выуди энергию из этих слов. Бриллианты не бывают круглыми. Доверься судьбе и прими как данность, что все, что ни происходит, служит одной цели – сделать из тебя бриллиант. Не позволяй сбить тебя с пути. Верь в себя, в собственные внутренние ресурсы и силу, извлекаемую из уроков жизни.

Лучшее, что ты можешь сделать для себя и своего развития, – это оставаться в строю, сконцентрироваться на поставленных целях, окружить себя людьми, которые находятся на твое волне. Почему некоторые терпят неудачу? Потому что они сошли с пути. Они заполонили свою жизнь такими отвлекающими элементами, как телевизор, социальные сети, компьютерные игры. Они вводят себя в состояние наркоза, чтобы не чувствовать боли. Не повторяй их ошибок! Все, что тебя должно занимать, – это твое любимое дело. Проводи время, визуализируя свое прекрасное будущее. Бывало ведь такое, что какая-то мысль занимала тебя с утра до вечера и не шла из головы? Так происходит всегда, когда ты нащупал правильный путь. Ты в потоке, словно влюблен. Ты встаешь без будильника, делаешь то, что тебя зажигает. Ты один решаешь, каким путем пойти. Расти с каждым шагом и не угасай! Заражай своей энергией попутчиков, тяни их за собой. Это путь, на который ты встал, когда открыл эту книгу, путь, который прошли все успешные и счастливые люди и которым продолжают идти. Ты идешь по их следам! Я желаю тебе получить от этого пути массу удовольствия.

Литература

Джон П. Стрелеки «Большая пятерка для жизни», Эксмо, 2019.

Наполеон Хилл «Думай и богатей», Эксмо, 2017.

Ронда Берн «Тайна», ЭКСМО, 2010.

Уильям Янг «Хижина. Разговор с богом», Эксмо, 2016.

Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина», Попурри, 2014.

Благодарности

Некоторые люди своей настойчивостью способствовали тому, что спустя недели и месяцы я наконец сел за стол, чтобы перенести на бумагу «Unbox your life». В обычной жизни я тренер, а не писатель. Поэтому эта книга скорее дерзкая, нестандартная и непринужденная. Что угодно, но только не литературный шедевр. Короче говоря, Марсель Райх-Раницкий[7] перевернулся бы в гробу.

Книга базируется исключительно на пятнадцатилетней практике в области развития личности и поведенческой психологии. Книга не претендует на профессиональную литературу.

В первую очередь я благодарен моим родителям, которые всегда верили в меня, даже в самые трудные времена, например, когда я поменял дюжину школ или когда в 19 лет я затеял бизнес по торговле шелком.

Спасибо моей жене Рите, любви всей моей жизни, моему зеркалу и лучшему другу.

Спасибо моим обоим детям, Эмилю и Майе, благодаря которым я знаю, что такое семья.

Выражаю признательность Мире Гизен, веб-дизайнеру, принимавшей участие в оформлении книги.

Спасибо всем, кто верил в меня.

Спасибо всем, кто не верил в меня и смеялся над моими мечтами.

Вы давали мне силы не превратиться в нытика. Это достойно отдельного спасибо!

Об авторе

Тобиас Бэк из необучаемого ученика стал лучшим тренером Европы. Он – неоднократный обладатель премий журнала FOCUS («Фокус»), а его подкаст «Жизнь без нытиков» занимает первую строчку iTunes по количеству скачиваний. Тобиас Бэк зарабатывает миллионы, проводя онлайн-семинары. Участниками его очных тренингов стали сотни тысяч человек. Также Тобиас занимается индивидуальным консультированием первых лиц крупнейших компаний мира и преподает в университете, где с юмором рассказывает студентам о принципах успеха, психологии мотивации.

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий

Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.

Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки

Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.

One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».

Компас переговорщика. Книга о переговорах, а не о разговорах

Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.

Сварщик Преподаватель Фотограф

В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!

Универсальные приемы разрешения противоречий

Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.

Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.

Иди туда, где трудно

Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.