Ныть вредно - [28]
Запиши, какие события твоей жизни могли бы послужить золотом для других:
Не сворачивай с пути
Знакома фраза в конце рекламы какого-нибудь лекарства: «О рисках и побочных эффектах…»? Эта последняя глава примерно о том же. Потому что здесь я хочу дать тебе последнее напутствие: не сворачивай со своей дороги! Если ты будешь последовательно применять рекомендации из книги, что-то в твоей жизни обязательно изменится. Фраза, которую, начиная с сегодняшнего дня, тебе придется слышать частенько, звучит так: «А ты изменился». Ясно одно: твои изменения – проблема для нытиков! Для них это – катастрофа. Они хотят, чтобы все оставалось по-ста- рому.
Успешные люди устремляют взор в будущее, и их шансы на изменения увеличиваются. Часто на день рождения можно услышать пожелание: «Оставайся таким, какой ты есть». Осторожно: такого пожелают тебе только нытики! Конечно же они не хотят, чтобы что-то изменилось. Но позволь напомнить, ты родился не для того, чтобы оплачивать счета и в конце концов умереть. Если ты и дальше будешь унижаться, прятаться, всего и всех бояться, никому пользы от этого не будет, особенно тебе. Живи своей мечтой, друг мой, а не тех, кто пожирает твою энергию и силы.
Этот путь будет тернист. Существует лишь один вопрос, который может изменить твою жизнь: ты готов платить? Ты готов отставить собственное эго, позволить отшлифовать тебя и жить жизнью, о которой другие только мечтают? Ты рожден, чтобы насладиться жизнью во всех ее проявлениях. Чтобы пройти через ее жернова и заблистать. Научись воспринимать слова «Ты совершенно изменился» как комплимент. Когда два человека сталкиваются, побеждает тот, кто энергичнее. Выуди энергию из этих слов. Бриллианты не бывают круглыми. Доверься судьбе и прими как данность, что все, что ни происходит, служит одной цели – сделать из тебя бриллиант. Не позволяй сбить тебя с пути. Верь в себя, в собственные внутренние ресурсы и силу, извлекаемую из уроков жизни.
Лучшее, что ты можешь сделать для себя и своего развития, – это оставаться в строю, сконцентрироваться на поставленных целях, окружить себя людьми, которые находятся на твое волне. Почему некоторые терпят неудачу? Потому что они сошли с пути. Они заполонили свою жизнь такими отвлекающими элементами, как телевизор, социальные сети, компьютерные игры. Они вводят себя в состояние наркоза, чтобы не чувствовать боли. Не повторяй их ошибок! Все, что тебя должно занимать, – это твое любимое дело. Проводи время, визуализируя свое прекрасное будущее. Бывало ведь такое, что какая-то мысль занимала тебя с утра до вечера и не шла из головы? Так происходит всегда, когда ты нащупал правильный путь. Ты в потоке, словно влюблен. Ты встаешь без будильника, делаешь то, что тебя зажигает. Ты один решаешь, каким путем пойти. Расти с каждым шагом и не угасай! Заражай своей энергией попутчиков, тяни их за собой. Это путь, на который ты встал, когда открыл эту книгу, путь, который прошли все успешные и счастливые люди и которым продолжают идти. Ты идешь по их следам! Я желаю тебе получить от этого пути массу удовольствия.
Литература
Джон П. Стрелеки «Большая пятерка для жизни», Эксмо, 2019.
Наполеон Хилл «Думай и богатей», Эксмо, 2017.
Ронда Берн «Тайна», ЭКСМО, 2010.
Уильям Янг «Хижина. Разговор с богом», Эксмо, 2016.
Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина», Попурри, 2014.
Благодарности
Некоторые люди своей настойчивостью способствовали тому, что спустя недели и месяцы я наконец сел за стол, чтобы перенести на бумагу «Unbox your life». В обычной жизни я тренер, а не писатель. Поэтому эта книга скорее дерзкая, нестандартная и непринужденная. Что угодно, но только не литературный шедевр. Короче говоря, Марсель Райх-Раницкий[7] перевернулся бы в гробу.
Книга базируется исключительно на пятнадцатилетней практике в области развития личности и поведенческой психологии. Книга не претендует на профессиональную литературу.
В первую очередь я благодарен моим родителям, которые всегда верили в меня, даже в самые трудные времена, например, когда я поменял дюжину школ или когда в 19 лет я затеял бизнес по торговле шелком.
Спасибо моей жене Рите, любви всей моей жизни, моему зеркалу и лучшему другу.
Спасибо моим обоим детям, Эмилю и Майе, благодаря которым я знаю, что такое семья.
Выражаю признательность Мире Гизен, веб-дизайнеру, принимавшей участие в оформлении книги.
Спасибо всем, кто верил в меня.
Спасибо всем, кто не верил в меня и смеялся над моими мечтами.
Вы давали мне силы не превратиться в нытика. Это достойно отдельного спасибо!
Об авторе
Тобиас Бэк из необучаемого ученика стал лучшим тренером Европы. Он – неоднократный обладатель премий журнала FOCUS («Фокус»), а его подкаст «Жизнь без нытиков» занимает первую строчку iTunes по количеству скачиваний. Тобиас Бэк зарабатывает миллионы, проводя онлайн-семинары. Участниками его очных тренингов стали сотни тысяч человек. Также Тобиас занимается индивидуальным консультированием первых лиц крупнейших компаний мира и преподает в университете, где с юмором рассказывает студентам о принципах успеха, психологии мотивации.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.