Ныть вредно - [12]
Пока Рут все это рассказывала, она светилась. Она была не такая, как другие. Во время поездки она отзывалась обо всем, что пережила, исключительно положительно. Добрые сестры и няни, хорошая еда в доме престарелых, великолепное медицинское обслуживание, которое теперь еще и кровь ей почистит. По пятницам всегда манная каша, которую она ждет всю неделю. В следующие несколько месяцев я отвозил Рут в клинику, и мы подружились. Я поведал ей о своей семье, угощал ее шоколадками с орехами, которые она всегда быстро прятала в карман.
К моменту нашего знакомства Рут было 89 и, согласно поставленному диагнозу, она была неизлечимо больна.
Ей был предписан постельный режим, поэтому нам нужно было носить ее на руках. Однако она не лежала целыми днями на кровати и носить себя не позволяла. Перед домом престарелых раскинулся маленький сад, там она выращивала цветы. Всегда, когда позволяла погода, она выходила посидеть на балконе и наслаждалась лучами солнца. Она всегда заботилась о том, чтобы хорошо выглядеть, держалась с достоинством.
Почему я рассказываю тебе эту историю? Потому что Рут – исключение. В доме престарелых было много людей, которые постоянно ныли. А она выделялась. Однажды, когда я состарюсь, я хотел бы быть похожим на Рут. Она просто радовалась каждому моменту своей жизни. Ее секрет – чувство благодарности. Она была за все бесконечно благодарна и поэтому счастлива. Она показала мне то, чего я не замечал, потому что был еще молод. За неделю до своей смерти, которую я принял близко к сердцу, она взяла меня за руку и сказала: «Тоби, не знаю, сколько мне еще ссудил Бог, но я надеюсь, что на том свете я встречу всех тех, кто был дорог мне в земной жизни. Я имела счастье испытать настоящую любовь, быть мамой и жить в стране, которая заботится о своих стариках. Твой земной путь еще весь впереди, и я хочу сделать тебе подарок». Тронутый и переполненный эмоциями, я смотрел на пожилую женщину. «Мой подарок для тебя – этот миг, потому что это все, что остается в конце пути». Тогда я не понял, о чем она говорит, и лишь годы спустя, однажды мимоходом взглянув в зеркало, я осознал, что все преходяще.
Все, что у нас есть, – момент здесь и сейчас. С тех пор я стараюсь собирать моменты жизни, а не накапливать вещи. Пытаюсь закрепить события в своем сердце, чтобы потом быть как Рут. Я часто размышляю над тем, как украсить свое земное путешествие, получить от него максимум удовольствия. Ведь это путешествие свершится лишь единожды, и каждый его миг бесценен.
Еще Рут передала мне письмо, в котором писала:
Мой дорогой друг,
с каждым годом ты будешь становиться старше. Вспомнишь ли ты, о чем мечтал юным, так, как если бы рассказывал с горящими глазами о будущем? Все ли ты воплотил? Жив ли в тебе еще дух ребенка, который с безграничной радостью встречает каждый день? Надеюсь, что будет так. Я богата, потому что я всегда делала то, что хотела. Большинство людей всю жизнь мечтают о воплощении своих заветных желаний. Перед теми же, кто реализует свои помыслы и чаяния, склоняется мир. Они – воины света, и в их честь возводят бронзовые памятники в городах. Не критиканы, не сомневающиеся и не нытики обретают славу, а те, кто готов пройти сквозь огонь.
Несмотря на страх, который, как вирус, гнездится в каждом человеке и многих порабощает, страх пережить свою мечту, страх освободиться от щупалец других людей, которые рассказывают тебе, как жить. Страх быть хуже других, страх быть нелюбимым, страх не соответствовать собственным требованиям. Поэтому многие размениваются в жизни по мелочам, не рискуя, не получая истинного удовольствия от нее. Ты избежишь всего этого, если будешь жить по своим правилам. Ты – дитя Вселенной, дитя Солнца и Луны. Твои братья и сестры – деревья, реки и все живое. Ты никому не нужен, если ты играешь по-мелкому и скромничаешь. Гори ярким пламенем, тогда ты сможешь зажечь других.
Меняешь ли ты мир, друг мой? Делаешь ли ты то, что должен? Любой может сделать и малое, чтобы почувствовать себя счастливым. Некоторые сочиняют музыку, которая цепляет душу и вызывает эмоции. Кто-то с ангельским терпением учит других и наблюдает у своих учеников, пусть и незначительные, успехи. Любишь ли ты дело, которым занимаешься, достаточно горячо, чтобы вставать по утрам без будильника, так, что не можешь дождаться следующего дня? Бывают люди, которые плачут в тот день, когда вынуждены уйти на пенсию. Они обожали свою работу. Позволь спросить: если бы завтра случился твой последний день жизни, ты бы был доволен тем, чего добился? Если бы завтра деньги перестали иметь значение, ты бы продолжил выполнять свою работу? Я надеюсь на это, потому что твое путешествие по жизни гораздо важнее, чем битва за достижение какой-то цели.
Ты говоришь, что кто-то вставляет тебе палки в колеса? Говоришь, времена тяжелые? Позволь сказать тебе кое-что: времена тяжелые всегда. Но именно тогда, когда другие оступаются и скулят, твое дело – иметь выдержку. Именно тогда окружающим нужен твой характер, чтобы подзарядиться от тебя. А если ты пошатнулся, я хочу тебе напомнить: раз ты встал сегодня утром и скорее здоров, чем болен, если у тебя есть что надеть, что съесть и крыша над головой, то у тебя на 85 процентов дела идут лучше, чем у твоих сестер и братьев на планете Земля. Ты не болеешь? Значит, тебе лучше, чем всем тем, кто по причине неизлечимой болезни уже не встретит завтрашнее утро. Подними гордо голову и прекрати наконец ныть, друг мой. С сегодняшнего дня ты сам выстраиваешь свое будущее.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.