НЛП для бизнеса и жизни. Искусство гипнотического убеждения - [2]
Но есть и третий вариант, нэлперовский. Это когда вы имеете сразу много целей, вам много чего хочется и везде. А когда вы понимаете, что в данный момент времени вы не можете реализовать что-то одно, это значит, что пришла наилучшая возможность для чего-то другого или каким-то другим способом. И это означает радость от достижений. Потому что, когда вы придете к той первой цели, которую желали до этого, вы придете отдохнувшим и удовлетворенным. В НЛП считают, что пока часы тикают и окружающая среда думает над тем, на сколько можно приблизить вас к желаемому результату, бессмысленно и глупо просто сидеть и напряженно ждать этого. Равносильно усесться напротив чайника и упрямо, с серьезным видом ждать, когда он закипит, вместо того чтобы пойти сделать что – нибудь еще. Да хоть кофе в чашку насыпать, да хоть пойти по телефону поговорить! Да все, что угодно! Все лучше, чем на чайник смотреть.
Чем просто сидеть и ждать, когда закипит чайник, лучше начать добиваться еще каких – нибудь целей
РЕКОМЕНДАЦИЯ
В ваших целях и желаниях важны лаже не столько глубина и осмысленность, сколько широта и разнообразие. Это позволит вам эффективно использовать ресурсы, которыми располагает и среда, и вы, в том числе, в данный момент времени.
Самое глупое, что может делать человек с целями, так это постоянно о них думать. Много, тяжело, напряженно, серьезно, расписывая каждую мельчайшую подробность их достижения.
Так, чтоб совсем от этой цели тошнить стало, и чтоб окончательно удовольствие от ее достижения убить! Хотя и полностью игнорировать цели, плывя бессмысленно по течению жизни, тоже глупо. Даже затрудняюсь сказать вам, что хуже. Цель в голове быть должна. Не одна. Много. Но они должны удерживаться там легко, чтобы могли актуализироваться в вашей голове, когда вы замечаете хорошее время и место, чтобы что-то для них сделать. Здесь важны наблюдательность и заинтересованность в окружающем мире! В противовес напряженной сосредоточенности на себе, своих мыслях и внутренних диалогах.
ПОЛЕЗНОЕ ДЕЙСТВИЕ
Начинайте жить не вне мира, а вместе с ним, хватит концентрироваться лишь на собственных мыслях и фантазиях. В своем окружении вы найдете гораздо больше всего интересного и вкусного.
Живите не против мира, не вопреки ему и даже не рядом с ним, живите с ним вместе, как единое целое Цель для того и ставится, чтобы создавать приятные ощущения. Она позитивна. Она дает возможность почувствовать энергию, которая исходит изнутри. Если в своем списке целей – желаний вы находите такую, которую определяете, как ту, «которую нужно/ должен/обязан достигнуть», вычеркивайте сразу. Когда человек оперирует подобными долженствованиями, это говорит о том, что добиться этой цели хотят все кому не лень – мамы, папы, дедушки, бабушки, тот же учитель в школе или общество, но не сам человек. Вот пусть сами и достигают, если им НАДО. А вам надо, чтобы вам хорошо было и приятно. И делать вы это любите по – своему, особыми путями. Хитрыми. Легкими. Потому что цели у вас разные, но интересные. А когда вам интересно и радостно, любой путь – легкий.
РЕКОМЕНДАЦИЯ
Откажитесь от желаний, которые ассоциируются у вас с долгим и изнурительным путем достижения [либо переформулируйте, чтобы цель стала интересной, зажигательной для вас], которых вы хотели бы достичь не потому, что это интересно, а «чтобы было», и от целей, которые включают в себя операторы долженствования.
Нэлперы подметили одну важную закономерность: человек использует язык не просто для того, чтобы было удобнее общаться с другими, а для того, чтобы программировать себя на определенное поведение и определенные установки. Все эти лингвистические хитрости, оказывается, способны делать достижение желаемого легким и приятным. В связи с этим цели должны быть следующими.
□ Конкретными. Чего именно вы хотите? Сколько именно вы хотите? Как именно вы этого хотите? Как долго должен длиться желаемый эффект?
□ Измеримыми. Как вы поймете, что ваша цель достигнута? Что именно должно произойти, чтобы цель была достигнута?
Цель должна быть ограничена во времени
□ Достижимыми. Можно ли достичь этой цели? (Вопрос простой и банальный, но сколько целей не проходит проверки этим вопросом! Если ваше внутреннее Я говорит вам «Нет» при ответе на него, это совсем не значит, что так оно и есть, просто на данный момент к реализации этой цели вы внутренне не готовы. Стоит выбрать что-то менее сложное и масштабное). От кого в большей степени зависит реализация этой цели? Все не очень хорошо, если ваш ответ на этот вопрос звучит не «От меня самого».
□ Направленными на конкретный результат.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.